دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند باعث مرگ کسی در خواب شود، اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می‌کنند. دکتر میلیند سووانی مشاور پزشکی تنفسی در دانشگاه ناتینگهام در گفت‌و‌گو با نیوزویک در این خصوص می‌گوید: «مرگ درخواب معمولا به سه عضو بدن مربوط می‌شود؛ قلب، ریه‌ها و یا مغز»
کد خبر: ۸۰۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد.
کد خبر: ۸۰۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
نفخ همان احساس پری بیش‌ازحد در شکم است که پس از خوردن غذا ممکن است تجربه کنید.
کد خبر: ۸۰۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
پیاده روی، شنا یا دوچرخه‌سواری راه‌های عالی برای حفظ سلامت قلبی بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. این فعالیت‌های کم‌فشار باعث بهبود گردش خون، افزایش استقامت و حفظ وزن سالم می‌شوند—و در عین حال، ملایم و مناسب برای زانو‌ها و مفاصل در حال پیر شدن‌اند.
کد خبر: ۸۰۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
پنیر یک غذای خوشمزه و سرشار از کلسیم است که خواص بسیاری دارد و افراد دیابتی هم می‌توانند از آن در رژیم غذایی سالم خود استفاده کنند.
کد خبر: ۸۰۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به ۹ برنامه کلیدی و اثرگذار برای اجرا در سال جدید در بهزیستی گفت:ارتقای سلامت اجتماعی محله محور (بهزیست محله) که در فاز اول طرح مهر و گفت‌و‌گو ویژه سالمندان است و در فاز‌های بعدی برای دیگر اعضای جامعه هدف سازمان بهزیستی قابل اجراست.
کد خبر: ۸۰۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
نیش زنبور و یا نیش زدن زنبور عسل یا زرد از مشکلاتی است که ممکن است با قرار گرفتن در فضای آزاد برای شما ایجاد شود. بیشتر افراد به محض اینکه توسط زنبور نیش زده می‌شوند، درد شدیدی را احساس می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شیرینی‌های با طعم شیرین ملایم نظیر خرما، انجیر، مویز، انگور رسیده و مغز‌هایی مانند بادام، فندق، پسته و نوشیدنی‌های ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﻦ و ﻣﺎءﺍﻟﺸﻌﻴﺮ طبی برای تقویت و سلامت کبد مفید هستند.
کد خبر: ۸۰۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
در یک پیشرفت چشمگیر پزشکی، مهندسان موفق به ساخت ضربان‌ساز قلبی شده‌اند که با نور فعال می‌شود و آن‌قدر کوچک است که پزشکان می‌توانند آن را از طریق سرنگ وارد بدن کنند. شگفت‌انگیزتر اینکه این دستگاه پس از پایان کارش، به‌طور کامل در بدن حل می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از دارو‌ها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند.
کد خبر: ۸۰۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
چیزی در سلامت روان نوجوانان در حال تغییر است. اضطراب، استرس و علائم افسردگی که زمانی به عنوان مشکلات گروه کوچکی از افراد تلقی می‌شدند، اکنون تقریباً یک‌سوم از جوانان را تحت تأثیر قرار داده‌اند.
کد خبر: ۸۰۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
آیا افراد تنها عمر کوتاه‌تری دارند؟
کد خبر: ۸۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
همانطور که می‌دانید برای داشتن یک بارداری موفق و سالم لازم است که ابتدا تخمک بارور شده به رحم رفته و در آنجا لانه گزینی کند تا جنین نیز بتواند رشد اصولی و سالم خود را در رحم مادر به آرامی در طول مدت ۹ ماه بارداری در شکم مادر طی کند.
کد خبر: ۸۰۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند درد‌های آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.
کد خبر: ۸۰۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو شامل کاهش وزن، استفاده از توالت فرنگی، تنظیم روش نشستن و مدیریت فعالیت‌های بدنی است. دکتر منصور مرادی تاکید می‌کند که مراجعه به پزشک در صورت زانو‌درد ضروری است تا از پیشرفت بیماری و نیاز به جراحی جلوگیری شود.
کد خبر: ۸۰۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
محققان در مقاله خود نوشتند که الگوی ورزش در آخر هفته می‌تواند گزینه‌ای موثر و زمان‌کارآمد برای افرادی باشد که در طول هفته به دلیل مشغله، امکان ورزش منظم را ندارند.
کد خبر: ۸۰۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
در دنیای پرسرعت امروز، سلامت جسم و روان به عنوان دو رکن اساسی در بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این دو حوزه مستقل از یکدیگرند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که ارتباط مستقیم و عمیقی بین آنها وجود دارد. از تأثیر مثبت ورزش بر روان تا نقش تغذیه مناسب در سلامت جسم، همه این عوامل به ایجاد توازن در زندگی ما کمک می‌کنند. در حقیقت، هنگامی که جسم ما در شرایط ایده‌آل باشد، ذهن ما نیز قادر به عملکرد بهتر و مواجهه با چالش‌های روزمره خواهد بود. این توازن نه تنها به بهبود کیفیت زندگی بلکه به پیشگیری از بروز بیماری‌ها نیز کمک می‌کند. در این راستا، توجه به جنبه‌های مختلف زندگی از جمله فعالیت بدنی، تغذیه سالم و خواب کافی بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۸۰۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
یک کارشناس گیاهان دارویی به زنان باردار و افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه کرد، از مصرف کنگر در این فصل خودداری کنند.
کد خبر: ۸۰۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
۱۵ تا ۲۰ درصد سالمندان ایرانی دچار افسردگی هستند و یک دلیل مهم آن دسترسی نداشتن این گروه به امکانات مناسب ازجمله امکانات ورزشی است.
کد خبر: ۸۰۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸