هر بار که به گوشی خود نگاه می‌کنید، فشاری معادل یک چمدان سنگین به گردن وارد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
التهاب همیشه بد نیست. التهاب کوتاه‌مدت، واکنش طبیعی بدن برای مقابله با عفونت یا ترمیم آسیب‌هاست. اما وقتی التهاب به‌صورت مزمن ادامه پیدا کند، می‌تواند خطر بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
جراح پیوند کبد، مهم‌ترین عوامل چرب شدن کبد و راه درمان کبد چرب را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
نوشیدن منظم مقدار کم آب در طول روز، بسیار مؤثرتر از جبران ناگهانی کم‌آبی است.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدید یا بی‌حسی طولانی‌مدت در اندام‌ها به ویژه در پا‌ها شود و این احساس ناخوشایند در پا‌ها باعث می‌شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
اگر بعد از پیاده‌روی در پارک یا قدم زدن در جنگل احساس آرامش می‌کنید، این خیال‌پردازی نیست بلکه واقعیتی منطبق با زیست‌شناسی است.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
خطر ابتلا به زوال عقل تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله سن، ژنتیک و سابقه خانوادگی قرار دارد. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که عادات روزمره‌ای وجود دارند که می‌توانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند.
کد خبر: ۱۰۶۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.
کد خبر: ۱۰۶۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ترک سیگار می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
بر اساس تحقیقات جدید، داشتن عادت‌های غذایی سالم در دهه ۴۰ زندگی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت آینده و افزایش طول عمر داشته باشد. متخصصان می‌گویند رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی، طبیعی و کم‌فرآوری‌شده می‌تواند طول عمر زنان را حدود ۱۰ سال، مردان را حدود ۱۱.۷ سال افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک میکند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
داخل بینی با مخاط که نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح است، پوشیده شده و حتی آسیب‌های جزیی به این بافت می‌تواند باعث خونریزی‌هایی شود که گاهی شدید هستند.
کد خبر: ۱۰۵۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
شروع روز با عادت‌های نادرست می‌تواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده صبحگاهی نقش مهمی در سلامت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
درمان سریع مسمومیت گوارشی بیشتر بر پایه نوشیدن مایعات کافی، استراحت و شروع دوباره غذا‌های ساده است. بیشتر موارد به دارو‌های خاص یا آنتی‌بیوتیک نیاز ندارند. اولین و مهم‌ترین کار، جبران آب و املاح بدن با مایعاتی مانند آب، سوپ رقیق یا محلول ORS است.
کد خبر: ۱۰۵۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
متخصصان سلامت می‌گویند پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین، در دسترس‌ترین، مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت قلب و بدن است. بر اساس گزارشی که توسط Harvard Health منتشر شده، تنها حدود ۲۱ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
نتایج یک پژوهش تازه در بریتانیا نشان می‌دهد کودکانی که در دوران سهمیه‌بندی قند پس از جنگ جهانی دوم متولد شدند و در سال‌های نخست زندگی قند کمتری مصرف کردند، در بزرگسالی کمتر دچار بیماری‌های قلبی، سکته و نارسایی قلبی شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۵۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار، علی‌رغم اسم آن، در هر زمان از روز رخ می‌دهد، اما بیشتر زنان این وضعیت را صبح‌ها تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
v پرخوری در زمان استرس فقط یک عادت روانی نیست؛ مغز انسان در شرایط اضطراب واقعاً به‌دنبال انرژی و آرامش فوری می‌گردد. شناخت این سازوکار می‌تواند کمک کند رابطه سالم‌تری با غذا داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۵۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹