نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟
کد خبر: ۷۶۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک کارشناس تغذیه گفت: برای کاهش مرگ و میر و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی، استفاده روزانه از منابع غذایی غنی از ویتامین A ضروری است. منابع غذایی این ویتامین جگر، شیر پرچرب، زرده تخم مرغ، میوه و سبزیجات زرد و نارنجی مثل کدو حلوایی، هویج، موز و فلفل دلمه‌ای رنگی است.
کد خبر: ۷۶۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
ساکنان برخی کشور‌ها متوجه می‌شوند که دما در زمستان با افزایش اثرات گرم شدن کره زمین به طور غیرعادی بالا رفته است، بنابراین تأثیر این پدیده بر سلامت چیست؟
کد خبر: ۷۶۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
کیست کلیه (به انگلیسی: Kidney cysts) به کیسه‌های پر از مایع گفته می‌شود که ممکن است در یک یا هر دو کلیه ایجاد شوند.
کد خبر: ۷۶۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
بدن ما با افزایش سن، به تغذیه و همچنین مراقبت بیشتری برای مقابله با چالش‌های در حال تغییر زندگی نیاز دارد. از جمله مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش سبزیجات هستند.
کد خبر: ۷۶۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
بدن ما با افزایش سن، به تغذیه و همچنین مراقبت بیشتری برای مقابله با چالش‌های در حال تغییر زندگی نیاز دارد. از جمله مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش سبزیجات هستند.
کد خبر: ۷۶۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط می‌شود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.
کد خبر: ۷۶۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
اغلب این بحث پیش می‌آید که آیا تمرینات سنتی مانند پیاده روی موثرتر از فعالیت‌های روزمره مانند کار‌های خانه هستند یا خیر. هر دو فواید بی نظیری دارند، اما کدامیک کالری بیشتری می‌سوزاند؟ پاسخ به این پرسش را در این مطلب بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۶۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
چای یکی از پرطرفدار‌ترین نوشیدنی‌ها نزد ایرانیان است. نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است! تفاله چای یکی از بهترین ماسک‌های زیبایی و از جمله پرخاصیت‌ترین دارو‌های گیاهی به شما می‌آید.
کد خبر: ۷۶۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۷۶۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها ایفا می‌کند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتی اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر‌به‌فرد خود، غذا‌ها و دسر‌های متنوعی را در فرهنگ‌های مختلف جهان غنی می‌سازد.
کد خبر: ۷۶۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
تقاضا برای دارو‌های کاهش وزن مانند اوزمیک و ویگووی همچنان در حال افزایش است. بر اساس یک مطالعه جدید، از هر هشت آمریکایی، یک نفر از این دارو‌ها برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا چاقی استفاده کرده یا در حال استفاده است.
کد خبر: ۷۶۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
کد خبر: ۷۵۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان می‌دهد که قدرت عضلانی بالا و آمادگی قلبی - تنفسی به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و به ویژه سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۷۵۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
توت فرنگی از اون میوه‌های خوشرنگ و لعابه که اکثرا دوستش دارن. تو این مطلب روش صحیح شستن این میوه رو بهتون آموزش دادیم.
کد خبر: ۷۵۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
آووکادو این روز‌ها طرفداران زیادی داره، اما ممکنه تهیه دائمی این میوه براتون دشوار باشه. روش کاشتش رو اینجا بخونین تا همیشه تو خونتون یکی داشته باشین.
کد خبر: ۷۵۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
مراقبت از مو‌ها به‌ویژه با تغییر فصل و سردی و خشک شدن هوا می‌تواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه می‌توانید مو‌هایی درخشان و سالم داشته باشید.
کد خبر: ۷۵۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
گوجه سبز در عین حال که برای بدن خواص زیادی دارد و در ظاهر میوه کم خطری است؛ خوردن آن در طب سنتی به دو دسته افراد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
خیار از میوه‌های پرکاربرد است که در همه فصل‌ها در بازار پیدا می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴