یک روانشناس گفت: شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در میان بزرگسالان شامل اضطراب، افسردگی و وسواس میشود؛ افراد باید آگاه باشند که افسردگی لزوما با غم و گریه بروز نمی‌کند، بلکه بی‌تفاوتی، انزوای اجتماعی و درد‌های مبهم بدنی نیز از نشانه‌های جدی آن به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که التهاب، فراتر از یک واکنش صرفاً جسمی، میتواند بر خلق‌وخو و سلامت روان نیز تأثیر بگذارد. مطالعات روی بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) حاکی از آن است که دارو‌های کاهنده التهاب، علاوه بر کاهش درد مفاصل، حالِ روانی بیماران را نیز بهبود می‌بخشند. با این حال، دانشمندان تأکید دارند که استفاده از این دارو‌ها برای درمان اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب، همچنان در حوزه پژوهش باقی مانده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۰
افرادی که عاشق یادآوری خاطرات خوب گذشته‌شان هستند، اغلب به خاطر اینکه در گذشته زندگی می‌کنند، مورد انتقاد قرار می‌گیرند و و به آنها گفته میشود که به آینده نگاه کنند، اما دانشمندان می‌گویند این کار میتواند مزایای بسیاری برای سلامت روان داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
وقتی درباره تاثیر ورزش بر سلامت روان صحبت می‌کنیم، معمولا تصورمان این است که فرد باید هفته‌ها یا ماه‌ها ورزش کند تا نتیجه‌ای ببیند. اما یک پژوهش تازه سوال متفاوتی مطرح کرده است: آیا حتی یک نوبت ورزش میتواند اضطراب کودک یا نوجوان را در همان زمان کاهش دهد؟
کد خبر: ۱۱۲۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
یک روانشناس با بیان این که مرز میان «نظم سلامت‌محور» و «وسواس فکری - عملی» در انگیزه و میزان رنج روانی نهفته است، گفت: نظم‌جویی افراطی گاهی به عنوان یک سازوکار دفاعی موقت برای فرار از اضطراب‌های کنترل‌نشده زندگی عمل میکند و در درازمدت موجب فرسایش روانی میشود.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
بهبود سلامت روان میتواند به ابزاری دیگر برای محافظت از سلامت قلب و عروق تبدیل شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از افتتاح همزمان ۲۰ واحد «سراج» (مرکز سلامت روان جامعه‌نگر) و سه کانکس کاهش آسیب اعتیاد در کشور خبر داد و گفت: توسعه این مراکز باید متناسب با کیفیت خدمات باشد و قرار نیست صرفاً به افزایش تعداد واحد‌های سراج بسنده کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
استفاده از چت‌بات‌های هوش مصنوعی علائم اختلالات روانی را بدتر میکند
کد خبر: ۱۱۲۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
محققان دانشگاه اوتاگو توانایی میوه کیوی را در بهبود قابل توجه خلق و خو و سرعت تأثیر آن را نشان داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
پزشک روسی، الکساندر میاسنیکوف، اظهار داشت که مشکلات کبدی تأثیرات منفی بر سلامت روان فرد دارد.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
استفاده از هوش مصنوعی برای دریافت کمک در زمینه سلامت روان در میان جوانان به‌سرعت در حال گسترش است. یک گزارش جدید از پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد محبوبیت ابزارهای هوش مصنوعی در این حوزه افزایش یافته، اما کارشناسان تأکید دارند که پاسخ‌های AI همیشه جایگزین ارزیابی و درمان توسط متخصص سلامت روان نیست.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
گاهی یک گفت‌وگوی صمیمانه، چند دقیقه خندیدن یا انجام کاری که دوست داریم، میتواند حال روزمان را بهتر کند. توجه به شادی و آرامش ذهنی، بخش مهمی از مراقبت از سلامت و داشتن یک زندگی متعادل است.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
در یک پژوهش تازه، محققان به سراغ بررسی تأثیر آموزش ایماگوتراپی بر زنان متأهلی رفتند که در زندگی مشترک با تعارض روبه‌رو هستند؛ موضوعی که میتواند برای فهم بهتر راه‌های تقویت توان روانی در برابر فشار‌های خانوادگی مهم باشد.
کد خبر: ۱۱۱۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
حتی ۱ ساعت کمبود خواب میتواند اثراتی داشته باشد که چند روز ادامه پیدا کند؛ از اختلال در تمرکز و ریتم شبانه‌روزی گرفته تا افزایش هورمون استرس. کم‌خوابی مداوم هم میتواند خطر اضطراب، افسردگی و ضعف سیستم ایمنی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
یافته‌های جدید روان‌شناختی نشان می‌دهند چگونه بسیاری افراد ناخودآگاه در حال کوچک کردن فضای روانی خود هستند تا برای اطرافیان قابل‌هضم‌تر و مدیریت‌پذیرتر باشند، غافل از آنکه این سازگاری افراطی، به بهای از دست رفتن هویت و سلامت روان تمام میشود.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید ارتباط میان برخی باکتری‌های روده و دهان و شدت ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با روان‌پریشی را شناسایی کرده‌اند. این مطالعه که هنوز داوری همتا نشده است، نشان می‌دهد ترکیب میکروبیوم بدن ممکن است یکی از عوامل مرتبط با رفتار و ویژگی‌های روان‌پریشانه باشد؛ هرچند برای اثبات رابطه علت و معلولی به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
گاهی سخت‌ترین لحظه زندگی، همان لحظه‌ای نیست که بحران اتفاق می‌افتد. بعضی آدم‌ها وسط بیماری، حادثه، مشکلات خانوادگی یا فشار‌های عاطفی، بسیار قوی به نظر می‌رسند؛ کارهایشان را انجام می‌دهند، از دیگران مراقبت می‌کنند و حتی فرصت گریه کردن هم ندارند. اما چند روز، چند هفته یا حتی چند ماه بعد، وقتی شرایط آرام‌تر میشود، ناگهان خسته، بی‌حوصله، مضطرب یا بی‌انرژی می‌شوند. این تجربه نشان می‌دهد که ذهن و بدن همیشه در همان لحظه‌ای که تحت فشار قرار می‌گیرند، فرصت نشان دادن واکنش خود را ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
یک مطالعه جدید می‌گوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت میتواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به خطرات روان‌پریشی پس از زایمان، این اختلال را نادرترین، اما جدی‌ترین بیماری روانپزشکی دوران پس از زایمان دانست و تأکید کرد که تشخیص سریع و بستری فوری، نقش تعیین‌کننده‌ای در حفظ سلامت مادر و نوزاد دارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: آسیب‌های روانی جنگ با مداخله زودهنگام قابل درمان است.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱