به گفته محققان، ابتلا به افسردگی در جوانی با بروز بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
برای اکثر کارگران و کارمندان که به محل کار خود رفت و آمد دارند، رفت و آمد روزانه مخصوصا در شهر‌های شلوغ بیشتر از یک ساعت در روز طول می‌کشد، برای مثال ۷.۷ از شاغلین در آمریکا دو ساعت یا بیشتر را در راه می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۹۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
با این استراتژی‌های کاهش استرس، می‌توانید روز‌های استرس زا را با قدرت بیشتری پشت سر بگذارید و آسیب‌های جسمی و روحی ناشی از استرس را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
طبق تعریف سلامت از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، حفظ سلامت روان جامعه به اندازه سلامتی جسمی مهم است.
کد خبر: ۳۹۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
تکنیک تنفس با ۵ انگشت می‌تواند باعث آرامش شما شده و حتی درد شما را تسکین دهد.
کد خبر: ۳۹۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
امروزه انسان‌ها ده‌ها سال بیشتر از چند نسل پیش زندگی می‌کنند؛ طبق کارشناسان می‌توان با برخی اقدامات تا ۱۰۰ با سلامت و خوشحالی زندگی کرد و عمر طولانی‌تری داشت.
کد خبر: ۳۹۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
آن چه باید درباره انواع فعالان در حوزه سلامت‌روان قبل از تصمیم‌گیری برای مراجعه به آن‌ها بدانید
کد خبر: ۳۹۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بی حسی عاطفی یک عارضه جانبی رایج در مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی است.
کد خبر: ۳۹۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
فوق تخصص روانپزشکی، با اشاره به تاثیر مستقیم سلامت روان بر افزایش کیفیت زندگی افراد، گفت: متاسفانه برخی افراد، تصورات اشتباهی در خصوص سلامت روان دارند.
کد خبر: ۳۹۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
یوتیوبر ۲۳ ساله فرانسوی که اولمپ (Olympe) نام دارد، اخیراً به ۲۵۵،۰۰۰ دنبال کننده کانال سلامت روان خود گفته است که با پزشکان بلژیکی که «خودکشی کمکی» (Assisted Suicide) می‌کنند در تماس است. «خودکشی کمکی» نوعی از اتانازی است که در آن متخصصان به افراد داوطلب در انجام عمل اتانازی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
مدفوع کردن ساده است: وقتی این کار را انجام می‌دهید از شر غذا‌هایی که در بدن تان بود خلاص می‌شوید. آیا به همین دلیل است که پس از انجام کارمان احساس سبکی می‌کنیم؟ آیا دفه زیاد مدفوع باعص لاغری می‌شود؟
کد خبر: ۳۹۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
محققان بیمارستان Cedars-Sinai کشف کرده اند که یک هورمون خاص (استروژن) می‌تواند از آسیب مغزی و علائم رفتاری در موش‌های مبتلا به عفونت دستگاه ادراری جلوگیری کند و یک اثر محافظتی در برابر آشفتگی روان داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
«افسردگی» در بیماران مبتلا به سرطان می‌تواند خفیف، مقطعی و همراه با دوره‌های ناراحتی باشد یا اینکه از شدت و مدت زمان بیشتری برخوردار باشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
به گفته محققان، سلامت روان ی ممکن است تأثیر بیشتری بر خطر زوال عقل نسبت به آنچه قبلاً تصور می‌شد داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
دانشمندان می‌گویند توجه به سه عامل خواب، ورزش و صبحانه می‌تواند به شما کمک کند روز خود را بدون احساس خستگی شروع کنید.
کد خبر: ۳۹۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
صحبت کردن با خودتان کاملا طبیعی و سالم است. چه با صدای بلند باشد و چه در ذهن شما، خودگویی به افراد کمک می‌کند تا به طور ناخودآگاه احساسات خود را پردازش کنند، در مورد مشکلات فکر کنند و هنگام تصمیم گیری گزینه‌ها را بسنجند. در اینجا ما نکاتی را بررسی کرده ایم که چگونه صحبت با خودتان را تمام کنید!
کد خبر: ۳۹۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
سطح دوپامین با شرایط عصبی و سلامت روان ارتباط مستقیم دارد سطوح پایین یا بالای دوپامین می‌تواند در ایجاد بیماری اسکیزوفرنی تاثیرگذار باشد
کد خبر: ۳۸۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
یائسگی، یک بخشِ طبیعی از زندگی زنان است؛ اما می‌تواند استرس و اضطراب شدیدی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
همه ما می‌دانیم که بخشش به دیگران کمک می‌کند؛ اما برای خود شما نیز فوایدی دارد؛ بخشش و کمک به دیگران می‌تواند قلب و ذهن شما را تقویت کند.
کد خبر: ۳۷۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
برخلاف مطالعات قبلی که بر تأثیر محیط‌های طبیعی آبی و سبز بر سلامت بدن متمرکز شده‌اند، مطالعات اولین موردی است که تأثیر مثبت گذراندن وقت در محیط‌های پوشیده از برف را بر بدن نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶