سلامت قلب - صفحه 18

برچسب ها - سلامت قلب

زنان این علائم خاص حمله قلبی را درنظر داشته باشید

زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند. این ممکن است به این دلیل باشد که علائم بین جنس‌ها متفاوت است. زنان بیشتر در معرض حمله قلبی «بی صدا» یا علائم غیرعادی هستن
کد خبر: ۳۹۱۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰

احتمال خطر ضربان نامنظم قلب با افزایش سطح اسید اوریک

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سطح بالای اسید اوریک در میانسالی ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به نوع جدی ضربان نامنظم قلب را در دهه‌های بعدی عمر افزایش دهد.
کد خبر: ۳۹۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

زنان برای سلامت قلب ، چه موقع ورزش کنند؟

مدت‌ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳

خطرات آلودگی هوا برای قلب

یک مطالعه جدید در سنگاپور نشان می‌دهد که ذرات ریز موجود در هوا ممکن است باعث حمله قلبی ناگهانی شود؛ خطر‌ی جدی که قابل پیشگیری است
کد خبر: ۳۶۴۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

استفاده از مکمل‌ها برای سلامت قلب ، پول هدر دادن است!

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد افرادی که از مکمل‌های غذایی برای کمک به سلامت قلب خود استفاده می‌کنند فقط پول خود را هدر می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۲۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

از شکل دست ها، سلامت قلب خود را تشخیص دهید!

دست‌ها در مورد سلامت بخش‌های مختلف بدن نشانه‌هایی به ما می‌دهند، یکی از این بخش‌ها قلب است که می‌توان از روی دست‌ها تا حدی مشکلات قلبی را پیش بینی کرد.
کد خبر: ۳۶۱۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

با ۷ دقیقه پیاده‌روی «تند» به سلامت قلب ‌تان کمک کنید

متخصصان می‌گویند ورزش‌هایی که سالیان سال مفید تلقی شدند شاید در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی بی‌فایده باشد
کد خبر: ۳۵۷۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

قلب سالم با ۵ راهکار فوری و ساده

برای مراقبت از قلب نیاز به صرف زمان زیادی ندارید؛ در اینجا پنج راهکار فوری آموزش داده می‌شود که با انجام آن‌ها می‌توانید از سلامت قلب خود مطمئن شوید.
کد خبر: ۳۵۰۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

فهرست پیشنهادی برای حفظ سلامت قلب

برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید
کد خبر: ۳۴۰۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

میوه انرژی‌زا و سرشار از پتاسیم

موز میوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.
کد خبر: ۳۳۵۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

قلب سالم میخواهید ۲ فنجان چای بنوشید

نتایج بررسی منتشر شده در سالنامه طب داخلی نشان میدهد: نوشیدن حداقل دو فنجای چای در روز سلامت قلب را حفظ کرده و کمک میکند تا فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۲۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

خوردنی شگفت‌انگیز در تغذیه مدیترانه‌ای

زیتون یکی از اجزاء اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۳۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

سلامت قلب خود را با کاهش ۱ گرم نمک در روز تضمین کنید

محققان گزارش می‌دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۶۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸

مواد مغذی موجود در ماهی باعث تقویت سلامت عروق خونی می‌شود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مواد مغذی خاصی مانند مواد موجود در ماهی ممکن است به بهبود عملکرد شریانی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۰۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶

سلامت قلب کودکان زیر ۶ سال هم تحت تأثیر چاقی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در سن ۶ سالگی، کودکانی که وزن اضافی دارند ممکن است در آینده در مسیر دیابت یا بیماری قلبی قرار گیرند.
کد خبر: ۲۸۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶

بهترین روش حفظ سلامت قلب : «پیاده روی»

طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۱۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

محققان توصیه می‌کنند.

حفظ سلامت قلب زنان مسن با شستن ظرف‌ها!

مطالعات نشان داده است که حتی شستن ظرف‌ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶

۹ دلیل رایج احساس گیجی (سرگیجه) و چه زمانی باید نگران باشید؟

شما بایستی به برخی از علائم ساده سرگیجه آگاهی داشته باشید که می‌تواند به شما کمک کند بفهمید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۵۰۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

مطالعات نشان می‌دهد.

تنها غذا خوردن به سلامت قلب آسیب می‌رساند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذاخوردن به تنهایی می‌تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و به‌ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
کد خبر: ۲۱۶۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱

بر اساس مطالعات:

تقویت ذهن بعد از ایست قلبی توسط مدیتیشن!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بازماندگان ایست قلبی که یاد می‌گیرند در طول دوران نقاهت افکار خود را در زمان حال متمرکز کنند، کمتر دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۶۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱