گنجاندن غذا‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان در رژیم غذایی برای بهبود سلامت قلب بسیار مهم و حیاتی است.
کد خبر: ۴۹۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
انتخاب‌هایی که در جوانی انجام می‌دهید، در سال‌های بعد بر زندگی‌تان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۹۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کآلبالو یکی از چندین خوراکی مفید برا سلامت قلب نید.
کد خبر: ۴۹۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
افراد می‌توانند به‌منظور ارزیابی سلامت قلب در منزل تست‌های ساده و ایمن انجام دهند.
کد خبر: ۴۹۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
مهم‌ترین نکته برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری، مراقبت از قلب است؛ اما از آنجا که بیماری قلبی همچنان از علل اصلی مرگ و میر به شمار می‌رود، لازم است که اقدامات جدی‌تری هم در سطح اجتماعی و هم به صورت فردی انجام شود.
کد خبر: ۴۸۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید.
کد خبر: ۴۸۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری و نوع زندگی خود قادر نیستند، در طول هفته ورزش و تحرک بدنی کافی داشته باشند و به همین دلیل دچار عذاب وجدان می‌شوند. یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد: این افراد نباید نگران باشند، زیرا داشتن فعالیت بدنی در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش منظم برای قلب شما مفید است.
کد خبر: ۴۷۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
اگرچه متخصصان هنوز مکانیسم‌های دقیق تعامل ذهن و بدن را درک نکرده‌اند، اما شواهد نشان می‌دهد که استرس هیجانی بر طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد. بنابر این با توجه به این نکته، ما در مورد چگونگی تاثیر استرس بر قلب صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۷۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
کد خبر: ۴۷۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
نتایج تازه‌ترین تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که یک روش خوابیدن خاص سلامت قلب را به شدت تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۶۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
با چند تغییر ساده در زندگی و تغذیه می‌توان تا حد زیادی سلامت قلب را تضمین کرد
کد خبر: ۴۶۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
مصرف دارچین به تنظیم قند خون، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد دستگاه گوارشی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت ضعیف قلب ممکن است افراد را در معرض خطر ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی متعدد قرار دهد.
کد خبر: ۴۵۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده سلامت قلب و عروق را به‌خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۴۵۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
چه بخواهید و چه نخواهید عرق کردن در طول فصل گرم تابستان امری اجتناب‌ناپذیر است، اما عرق کردن حداقل یک‌بار در روز فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۴۵۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
جوانه گندم بخشی از هسته گندم است و مسئول کمک به این گیاه در تولید مثل و تخم ریزی گندم جدید می‌باشد
کد خبر: ۴۵۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
قارچ دکمه‌ای (به انگلیسی: White Mushrooms) پرمصرف‌ترین نوع قارچ در جهان است.
کد خبر: ۴۳۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
یک متخصص قلب و عروق گفت: برای داشتن قلبی سالم باید حسادت به زندگی دیگران و حرص خوردن را کنار بگذارید و تغذیه سالم داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
یافته‌های مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه سیدنی با همکاری دانشگاه جنوب دانمارک انجام شد، نشان داد: خواب ضعیف می‌تواند بین دو تا هفت سال، منجر به افزایش خطر بیماری‌های قلبی و حتی مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۴۲۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
اکثر افراد از برخی علائم یائسگی از جمله خستگی، گرگرفتگی، اختلالات خواب و کاهش میل جنسی آگاه هستند؛ با این حال، خیلی‌ها ممکن است ندانند که یائسگی می‌تواند سلامت قلب و مغز را نیز در درازمدت تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۲۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳