متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند. نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذا‌هایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر.
کد خبر: ۷۵۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماری‌ها موثر است. در این مطلب به ۵ مورد از مهم‌ترین فواید عادت به خوردن آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۵۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذا‌هایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر.
کد خبر: ۷۵۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
اگر به دنبال راز سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن هستید، پاسخ ممکن است در دنیای گیاهان و ترکیبات طبیعی نهفته باشد. یکی از این مواد شگفت‌انگیز که در تحقیقات علمی به شدت مورد توجه قرار گرفته، پلی‌فنول‌ها هستند. این ترکیبات گیاهی نه تنها از گیاهان در برابر تهدیدات طبیعی محافظت می‌کنند، بلکه مصرف آنها می‌تواند تاثیرات چشمگیری بر سلامت انسان، به ویژه در زمینه محافظت از قلب و عروق، داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
یک تیم علمی اسپانیایی کشف کرده است که حداکثر سود برای قلب و رگ‌های خونی از خوردن پنج ماده غذایی گیاهی - روغن زیتون، انگور، سیر، رزماری و زعفران حاصل می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهد که گذراندن زمان با کیفیت با عزیزانتان می‌تواند راهی قدرتمند برای حفظ سلامت قلب شما باشد.
کد خبر: ۷۴۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که انتخاب صبحانه‌ای متعادل که ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی روزانه را تأمین کند، می‌تواند به تقویت سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۷۴۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
همانطور که غذا‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری روماتیسم یا آرتریت روماتوئید کمک کنند، غذا‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند آنها را بدتر کنند. برخی از این غذا‌ها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند.
کد خبر: ۷۴۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
جغجغه (خش خش)، سر و صدا و وزوز گوش می‌تواند علائم بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی عروقی باشد.
کد خبر: ۷۴۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
پیاده روی یکی از ساده‌ترین و البته موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت است. اما آیا می‌دانستید که افزودن چند فعالیت اضافی به روال پیاده روی می‌تواند آن را برای سلامت و تقویت قلب مفیدتر کند و فواید بی شماری از بهبود گردش خون گرفته تا کاهش استرس، داشته باشد؟
کد خبر: ۷۴۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
تیمی از محققان در موسسه پیلگریم هاروارد سنی را نشان داده‌اند که در آن سلامت قلب کودکان در نتیجه عوامل مختلف زندگی شروع به بدتر شدن میکند.
کد خبر: ۷۴۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: مصرف روغن زیتون برای قلب و عروق موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۷۳۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهر‌های ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید میکند. در چنین شرایطی بیماری‌های زمستانی نیز با پیامد‌های بلندمدت‌تری همراه هستند.
کد خبر: ۷۳۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تیمی از دانشمندان تأثیر مصرف قند را بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۷۳۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
نتایج یک مطالعه علمی توسط دانشمندان موسسه کارولینسکا نشان داد که بین نور مصنوعی در اتاق خواب در شب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
میوه ازگیل به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال مانند فنل‌ها و اسید‌های آلی، خواص ضد اکسایشی بالایی دارد که به سلامت قلب و مغز کمک میکند و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری میکند. این میوه به‌طور خاص بر سیستم قلبی-عروقی تأثیرات مثبتی دارد.
کد خبر: ۷۳۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان می‌دهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
فعالیت‌های شدید روزانه که در فواصل کوتاه تا یک دقیقه انجام می‌شود، نتایج سلامت قلب را در زنان میانسال بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
بنیاد قلب بریتانیا (BHF) اعلام کرده است که آب چغندر به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک میکند.
کد خبر: ۷۳۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
کریستین برنارد، جراح آفریقای جنوبی، که اولین پیوند قلب انسان را در تاریخ در ۳ دسامبر ۱۹۶۷ انجام داد، اعتراف کرد که بدون دانشمند شوروی ولادیمیر دمخوف نمی‌توانست این کار را انجام دهد.
کد خبر: ۷۳۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰