فیلم| حفظ سلامت روان و سلامت جسم، دو موضوع پر اهمیت
کد خبر: ۱۱۳۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
اگر دانشجو، کارمند و مادری هستید که نیاز به برنامه روزانه‌ای برای مراقبت از پوست خود دارید، برای شما راهکار‌هایی داریم. اگر طبق این راهنما عمل کنید، متوجه خواهید شد که چقدر آسان می‌توانید به صورت روتین به مراقبت از پوست خود بپردازید.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
برای حفظ سلامت قلب خیلی زودتر از آنکه دیر شود باید اقدام کرد و از قبل از ۵۰ سالگی یک سری کار‌ها را به منظور پیشگیری از عوارض ناگوار و بروز سکته قلبی در سنین بالاتر انجام داد.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
ساعت‌های طولانی نشستن پشت میز، رانندگی یا استفاده مداوم از تلفن همراه می‌تواند میزان تحرک روزانه را کاهش دهد؛ در حالی که شکستن دوره‌های طولانی بی‌تحرکی با چند دقیقه حرکت در طول روز، راهکاری ساده برای فعال نگه داشتن بدن است.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
مراقبت سندرومیک یکی از رویکرد‌های مورد استفاده در نظام دیده‌بانی سلامت است که با تمرکز بر مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌های بالینی، امکان شناسایی زودهنگام تغییرات غیرمعمول در وضعیت سلامت جامعه را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
اگر به دنبال راهی ساده و خوشمزه برای بهبود عملکرد کبد خود هستید، پاسخ در بشقاب صبحانه شماست. «املت اسفناج و قارچ» فراتر از یک وعده غذایی ساده، یک ترکیب درمانی با قدرت چربی‌سوزی است.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
تحقیقات نشان داده است که مهربانی و دلسوزی نه تنها بر احساسات گیرنده تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت مغز کل خانواده نیز داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
مجله نوجوانی: یک ساعت اضافی در رسانه‌های اجتماعی با خطر افسردگی مرتبط است
کد خبر: ۱۱۳۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
عضله‌سازی تنها مختص ورزشکاران یا جوانان نیست؛ بلکه بخشی حیاتی از روند سالم‌پیری، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و سلامت کلی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
رئیس‌جمهور بر ضرورت تبدیل این رویداد به یک فرایند تأثیرگذار و هدفمند در سطوح ملی، منطقه‌ای و استانی تأکید کرد و گفت: قطعا بسیج مردم آرامش اجتماعی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ضدآفتاب‌ها و محصولات مرتبط با مراقبت از پوست غیرمجاز را که بدون مجوز‌های قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
مطالعه‌ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کمبریج در بریتانیا انجام شده است، نشان داد که مغز برای حفظ عملکرد شناختی و سلامت روان در میانسالی و پیری، روزانه تنها به هفت ساعت خواب بی‌وقفه نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
مدیرکل راه و شهرسازی چهارمحال و بختیاری از موافقت کارگروه امور زیربنایی، توسعه روستایی، عشایری و شهری استان با واگذاری ۲۰ هکتار زمین برای احداث باغ سلامت سالمندان در مرکز استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
اسکلت انسان به بدن شکل متمایز و محکمی می‌دهد. عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها به اسکلت متصل هستند و استخوان‌ها محور حرکت در بدن انسان هستند.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هفت ساعت خواب در هر شب، میزان بهینه برای سلامت روان، رفاه و عملکرد شناختی خوب برای افراد در اواخر سی سالگی تا اوایل هفتاد سالگی است.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برنامه جامع سرطان کشور از مهرماه آغاز خواهد شد و همه کار‌های مربوط به درمان سرطان از جمله بیمه، پزشک، بیمار و خیران در سامانه ثبت می‌شوند و شناسنامه‌دار خواهند شد. بر اساس این برنامه تمام بیماران سرطانی خدمات رایگان دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
انتشار خبر‌هایی درباره وضعیت سلامت امیر نوری در فضای مجازی، واکنش خانواده این بازیگر را به دنبال داشت؛ خواهر او آخرین وضعیت جسمی برادرش را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
استرس بخشی از زندگی روزمره است، اما تداوم و شدت گرفتن آن می‌تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. متخصصان توصیه می‌کنند افراد با شناخت عوامل استرس‌زا و ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی، برای مدیریت آن اقدام کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری می‌تواند یکی از گزینه‌های مناسب باشد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در این میوه به انعطاف‌پذیری رگ‌ها و بهبود جریان خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
بدن برای حفظ عملکرد طبیعی خود به آب کافی نیاز دارد، اما احساس تشنگی تنها نشانه کم‌آبی نیست و تغییر رنگ ادرار، خشکی دهان و احساس خستگی نیز می‌توانند از علائم دریافت ناکافی مایعات باشند.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸