مطالعات اخیر نشان می‌دهد که حذف وعده صبحانه، نه‌تنها باعث افزایش میل به غذا‌های ناسالم در طول روز می‌شود، بلکه تمرکز، حافظه و توان ذهنی را نیز به شدت کاهش می‌دهد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند صبحانه کامل، سوخت اصلی بدن پس از ساعات طولانی خواب است و در کنترل وزن و قند خون نقش حیاتی دارد.
کد خبر: ۸۸۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
اهمیت رعایت بهداشت ساندویچ‌های سرد در فصول گرم و ایام سفر، مسئله‌ای حیاتی برای حفظ سلامت عمومی است. ساندویچ‌های سرد، برخلاف غذا‌های پخته‌شده، فاقد مرحله نهایی پخت هستند به همین دلیل، این نوع محصولات در دسته غذا‌های با ریسک میکروبی متوسط تا بالا قرار می‌گیرند و رعایت دقیق شرایط بهداشتی در تمام مراحل تهیه، نگهداری و توزیع آنها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۸۸۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
نشست تخصصی بررسی آمادگی برای مقابله با بیماری تب دِنگی برگزار شد که در آن مسئولان بر ضرورت افزایش آمادگی، همکاری بین‌بخشی و جلب مشارکت مردمی برای کنترل پشه ناقل آئدس و پیشگیری از تب دنگی تأکید کردند.
کد خبر: ۸۸۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
رنگ دندان می‌تواند راز‌های مهمی از سلامت بدن شما را آشکار کند. از لکه‌های زرد گرفته تا نقاط قهوه‌ای و حتی خاکستری، هر تغییر رنگی هشداری برای سلامت دهان یا نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر در بدن است.
کد خبر: ۸۸۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
سلامت قلب و عروق یکی از ارکان مهم زندگی سالم است که با تغذیه مناسب و رعایت اصول طب سنتی می‌توان از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کرد و عملکرد قلب را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۸۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
نوجوانان امروز بیش از هر نسل دیگری در دنیای آنلاین زندگی می‌کنند و بخشی از روابط و احساسات خود را در شبکه‌هایی مثل اینستاگرام تجربه می‌کنند؛ اما این حضور هم فرصت‌هایی ایجاد می‌کند و هم چالش‌هایی پیش روی آنها می‌گذارد.
کد خبر: ۸۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه سرانه فضای ورزشی درون‌مدرسه‌ای باید یک مترمربع افزایش پیدا کند، گفت: به‌عنوان گام اول، ۲۸۶۲ فضای ورزشی تا ابتدای سال تحصیلی جدید در کشور افتتاح خواهد شد.
کد خبر: ۸۸۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته است.
کد خبر: ۸۸۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
برخلاف برخی باور‌های نادرست، حبوبات نه‌تنها برای سالمندان مضر نیستند، بلکه منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی ضروری‌اند که در حفظ سلامت و جلوگیری از تحلیل عضلات نقش کلیدی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
کاکائو، این خوراکی محبوب و دوست‌داشتنی که از دانه درخت کاکائو به دست می‌آید، تنها یک ماده غذایی خوشمزه نیست. این ماده طبیعی فواید بسیار زیادی برای سلامت ی دارد که بسیاری از مردم از آن بی‌خبرند. در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین مزایای مصرف کاکائو می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۸۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
تابستان‌های فونیکس دیگر فقط طاقت‌فرسا نیستند؛ بلکه ممکن است روند پیری بدن شما را نیز تسریع کنند.
کد خبر: ۸۸۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
انسان‌ها از دیرباز برای حل مشکلات خود به طبیعت چشم دوخته‌اند. بیومیمتیک (Biomimetics) رویکردی علمی و نوین است که با تقلید از ساختار‌ها و فرآیند‌های طبیعت به دنبال حل چالش‌های بشری است. این علم پل ارتباطی میان دنیای زیستی و فناوری بوده و با بهره‌گیری از مدل‌های بیولوژیک، راهکار‌های نوآورانه‌ای در حوزه‌های گوناگون ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی آبادان از کشف و ضبط محموله ۱۳ میلیارد ریالی مکمل‌های غذایی و دارو‌های قاچاق در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۸۸۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
عامل اصلی افزایش شیوع دیابت رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی است که کشور هنوز به اهداف کاهش شیوع دیابت دست نیافته است.
کد خبر: ۸۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
متخصصان مراقبت از پوست مدت‌هاست که در مورد بهترین راه‌ها برای کاهش اثرات پیری زودرس صحبت می‌کنند، با تمرکز بر محافظت از پوست در برابر چین و چروک، لکه‌های تیره و آسیب‌های محیطی روزانه.
کد خبر: ۸۸۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
کد خبر: ۸۸۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
کد خبر: ۸۸۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد انجام حرکات کششی ملایم در پایان روز می‌تواند به کاهش تنش عضلانی، افزایش جریان خون و کاهش استرس کمک کند و آرامشی عمیق برای بدن فراهم آورد.
کد خبر: ۸۸۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز می‌شود، به‌ویژه در خانم‌ها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
در بسیاری از موارد، آنچه می‌خوریم بیش از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت ما تأثیر دارد. اما آیا رژیم غذایی می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مثل سنگ کیسه صفرا هم جلوگیری کند؟
کد خبر: ۸۸۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵