یک روانشناس بیان کرد: تقویت روابط مثبت، ایجاد حس آرامش و امنیت، دیدار منظم، حضور دلسوزانه و همدلی، انجام نیایش و تقویت معنویت، مشارکت اجتماعی، استفاده از رویکرد‌های هیجان مدار و مسئله مدار، مشارکت دادن سالمندان در تصمیم گیری‌ها، از نکات مهم در مراقبت از سلامت روان سالمندان در شرایط بحران است.
کد خبر: ۸۵۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
کمال‌گرایی افراطی می‌تواند به روابط خانوادگی و اجتماعی آسیب برساند. یادگیری مهارت‌های ارتباطی مؤثر، شامل مهارت‌های کلامی و غیرکلامی و گوش دادن فعال، می‌تواند به بهبود تعاملات و کاهش اثرات منفی کمال‌گرایی کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
روابط عاطفی سالم ویژگی‌هایی مانند اعتماد، احترام و ارتباط مؤثر دارند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند افراد احساس ارزشمندی کنند و در مواجهه با چالش‌ها، حمایت لازم را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۵۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید.
کد خبر: ۸۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۵۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
سیستم ایمنی جایگاه ویژه‌ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن‌هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می‌ریزد. این در حالی است که فرد می‌تواند با انجام برخی کار‌ها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۳۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
تحقیقات جدید ارتباط مستقیم بین سیگار کشیدن و ناتوانی را تایید می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که رابطه سیگار و ناتوانی به قدری جدی است که خطر بروز مشکلات حرکتی و شناختی در افراد سیگاری دو برابر دیگران است. محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) هشدار می‌دهند که ۱ نفر از هر ۷ سیگاری با ناتوانی شدید دست و پنجه نرم می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
سلامت دستگاه گوارش برای داشتن احساس خوشبختی و سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۸۵۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
یک پزشک و متخصص داخلی دیابت را یکی از عوامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب دانست و گفت: دیابت، در صورت عدم کنترل، می‌تواند به تمام اندام‌های بدن به‌ویژه شریان‌ها، چشم‌ها، کلیه‌ها و قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۸۵۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
هر بخش از بدن شما زمانی بهتر کار می‌کند که به‌خوبی آبرسانی شده باشد، به‌ویژه مغز. در واقع حتی کم‌آبی خفیف هم می‌تواند باعث مه‌مغزی، خستگی و اختلال در حافظه کوتاه‌مدت شود.
کد خبر: ۸۵۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
از ادویه‌های مهم و بسیار پرکاربرد و قدیمی در زندگی روزمره هر یک از ما می‌باشد که دارای خواص و مزیت‌های متعددی برای سلامتی است.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می‌کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۸۵۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
برخی افراد تصور می‌کنند که از دست دادن دندان‌ها، بخشی طبیعی از روند پیری است، اما متخصصان سلامت معتقدند این مسئله قابل پیشگیری است و برای جلوگیری از ریختن دندان‌ها توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۸۵۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مدیر درمان تامین اجتماعی گیلان از پایداری تمامی خدمات درمانی در بحبوحه جنگ ۱۲ روزه کشور عزیزمان با رژیم صهیونسیتی خبر داد و تاکید کرد: بیمارستان ها، درمانگاه‌ها و سامانه‌های الکترونیک بدون وقفه فعال بودند تا هیچ اختلالی در ارائه خدمات به بیمه شدگان و مرم ایجاد نشود.
کد خبر: ۸۵۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
با موجود شدن واکسن آبله‌مرغان در داروخانه‌ها، متخصصان هشدار می‌دهند که بانوان در سنین باروری، پیش از اقدام به بارداری، از وجود آنتی‌بادی آبله‌مرغان در بدن خود مطمئن شوند؛ زیرا ابتلا به این ویروس در دوران بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه نخست، می‌تواند عوارضی جدی برای مادر و جنین به‌همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مسئول تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی استان خوزستان گفت: کربوهیدرات‌ها یکی از درشت مغذی‌هایی هستند که نقش مهمی در تولید انرژی هنگام فعالیت‌های ورزشی گوناگون دارد و بدن در غیاب آن نمی‌تواند از چربی برای تولید انرژی استفاده کند.
کد خبر: ۸۵۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آلودگی هوا چگونه مغز جنین را پیش از تولد تغییر می‌دهد؟
کد خبر: ۸۵۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
این کار ظاهرا بی‌ضرر صبحگاهی بزرگترین ضربه را به سلامتی می‌زند
کد خبر: ۸۵۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
فرمانده انتظامی استان کرمان در پیامی ضمن گرامیداشت یاد شهدای اخیر مقاومت در مقابل تجاوز ددمنشانه رژیم غاصب صهیونیستی و آمریکای جنایتکار از صلابت، هوشیاری، وفاق و توان مقاومت مردم دیار کریمان در مقابل ایادی استکبار قدردانی کرد.
کد خبر: ۸۵۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵