کارشناس سلامت سالمندان با اشاره به تغییرات سالمندی و تاثیر آن بر نیاز‌های تغذیه‌ای گفت: انتخاب رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود سلامت در دوره سالمندی کمک کند.
کد خبر: ۵۷۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کشور‌های عضو گروه ۵ باید برای حفظ خانواده یک حرکت اساسی انجام دهند، گفت: وزارت بهداشت ایران، برنامه « سلامت خانواده» را به منظور حفظ خانواده اجرا کرده است.
کد خبر: ۵۷۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
از حدود ۱۰ سال پیش ایده‌ای به طور گسترده مطرح شد که می‌گفت ما باید بدن خود را، فارغ از هر وزنی که داریم، دوست داشته باشیم. در همان زمان، اما انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری طبقه‌بندی کرد.
کد خبر: ۵۷۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
دلایل بسیاری برای محدود کردن سدیم در رژیم غذایی‌تان وجود دارد و می‌توانید این کار را از راه‌های بسیاری انجام دهید، اما همچنان غذا‌های خوشمزه بخورید. سدیم اضافه برای قلب و فشار خون خوب نیست.
کد خبر: ۵۷۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
دارچین و عسل دو ماده طبیعی با فواید متعدد برای سلامت ی هستند. برخی افراد ادعا می‌کنند که وقتی این دو ماده با هم ترکیب شوند تقریبا هر بیماری را درمان می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رفلاکس معده یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی است که معمولا با علائم اصلی همچون سوزش سر دل و بازگشت اسید معده شناخته می‌شود، اگرچه برخی افراد ممکن است علامت سوزش سر دل را تجربه نکنند.
کد خبر: ۵۷۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
توت، این میوه بدون پوست، از خانواده گزنه‌ها است و در طب سنتی – اسلامی از آن به عنوان میوه‌ای ملین، مدر، پاک کننده خون، مفید به حال کبد و طحال، خون‌ساز، ضد سرفه و… یاد کرده اند. همانطور که گفتیم توت از جمله درختانی است که تمامی قسمت‌های آن مفید بوده و از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه‌های آن به صورت خشک و تازه استفاده می‌شود. جوشانده‌ی پوست خشک شاخه‌های جوان و تازه‌ی درخت توت برای لینت مزاج مفید است و از ضماد کوبیده برگ آن با روغن زیتون برای درمان سوختگی استفاده می‌شود و اگر برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، شیره‌ای از آن به دست می‌آید که التیام و جوش خوردن زخم‌ها را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۵۷۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد‌های میگرنی است.
کد خبر: ۵۷۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
به این فکر می‌کنید که چطور می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان را در خودتان پایین بیاورید؟ ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مثل داشتن یک رژیم‌غذایی سالم و چکاپ پزشکی منظم کمکتان خواهد کرد. احتمالاَ اخبار و اطلاعات مختلفی را از همه‌جا درمورد پیشگیری از سرطان شنیده‌اید. گاهی اوقات هم نکاتی که در یک تحقیق در این مورد پیشنهاد می‌شود مخالف با چیزی است که در مقالات دیگر خوانده‌اید.
کد خبر: ۵۷۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
دلایل مختلفی برای استفاده از جایگزین شکر وجود دارد. ممکن است شما به دنبال کاهش وزن باشید، بخواهید قند خون‌تان را کنترل کنید یا سبک زندگی سالم‌تری در پیش بگیرید.
کد خبر: ۵۷۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
مادران باردار پس از ۹ ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می‌شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می‌شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از باداری است.
کد خبر: ۵۷۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
"دیوید کلنسی" متخصص زیست شناسی زیست شناسی پیری را مطالعه می‌کند. او هر روز شش مکمل مصرف می‌کند تا با افزایش سن از بروز مشکلات مرتبط با سلامت ی جلوگیری نماید.
کد خبر: ۵۷۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
متخصصان با توجه به نتایج پژوهش‌ها، چندین ماده مغذی و میزان مصرف آن را برای تقویت آنتی‌اکسیدان چشم در نظر گرفته‌اند که عبارت‌اند از: ۱۵ میلی گرم بتا کاروتن، ۱۸۰ میلی گرم ویتامین ای، ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین سی و ۸۰ میلی‌گرم روی.
کد خبر: ۵۷۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند.
کد خبر: ۵۷۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
عفونت رحم یا بیماری آندومتریت یکی از اختلالات رایج و نام آشنا برای زنان است که تمامی بانوان قطعا در یک دوره از زندگی با آن مواجه شده و احساس ناخوشایند آن را تجربه نموده اند. طی تحقیقاتی که به تازگی صورت گرفته و منتشر شده است از هر ۱۰ زن یک زن مبتلا به عفونت واژنی است که ممکن است دارای علائم عفونت و یا کاملا بدون علائم باشد.
کد خبر: ۵۷۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خواص سماق از قرن‌ها پیش برای ایرانیان و سایر مناطق خاورمیانه به اثبات رسیده و دانشمندان بسیاری در پی تحقیق و بررسی بیشتر خواص این گیاه پر خاصیت بوده اند. همچنین طب سنتی نیز نگاه ویژه‌ای به گیاه سماق داشته و در بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف آن را به صورت دمنوش و پودر تجویز نموده اند.
کد خبر: ۵۷۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
«به» یک میوه پرخاصیت بوده و از درختی با ارتفاع حداکثر ۵ متر حاصل می‌شود. درخت به شبیه درخت سیب بوده و در فصل پاییز میوه می‌دهد، تخم میوه به را به دانه گویند که اثر درمانی آن بسیار زیاد است. برگ، میوه، دانه و سایر قسمت‌های درخت به دارای خاصیت درمانی بوده و به، به صورت خام، پخته، شربت، مربا، ژله، کمپوت و جوشانده مصرف می‌شود و به‌طور کلی برای تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است. فیبر موجود در میوه به نیز خواص درمانی داشته و مربای آن ضد نفخ بوده بر خلاف خود به که نفاخ است.
کد خبر: ۵۷۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
بر اساس تحقیقات فلفل سیاه در تسکین درد‌های قاعدگی و کاهش انقباضات رحمی مفید است.
کد خبر: ۵۷۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
خواب به عنوان یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی نقش بسزایی دارد. علاوه بر این جالب است بدانید خواب و طول عمر دارای ارتباط نزدیکی هستند.
کد خبر: ۵۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹