عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی، گفت: ورزش‌های منظم و ساده همراه با حرکات کششی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار موثر با ایجاد تعادل هورمونی در بدن فرد، شدت استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند یک سلاح پنهان برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۸۴۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
مشاور عالی وزیر بهداشت با اشاره به تداوم حملات رژیم صهیونیستی و شرایط خاص کشور، از آمادگی کامل نظام سلامت برای ادامه خدمات درمانی و بهداشتی به مردم در شرایط جنگی خبر داد.
کد خبر: ۸۴۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
کمر درد‌های شدید با بلند کردن اجسام سنگین و.. بیشتر در بدن ظاهر می‌شوند، اما در خانم‌ها برخلاف آقایان، کمر درد شدید نشان دهنده هشدار جدی است چرا که...
کد خبر: ۸۴۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
نوشیدن چای به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، فواید چای برای قلب را به اثبات رسانده است. رابطه چای و سلامت قلب، اما پیچیده است؛ در حالی که برخی چای‌ها به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می‌کنند، برخی دیگر می‌توانند برای بیماران قلبی خطرناک باشند. در این مطلب، انواع چای مفید و مضر برای قلب را بررسی می‌کنیم تا با آگاهی کامل از این نوشیدنی محبوب لذت ببرید.
کد خبر: ۸۴۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
محمدرضا شالبافان با تاکید بر اهمیت سلامت روان در شرایط بحران، از تدابیر ویژه وزارت بهداشت برای مدیریت این وضعیت خبر داد. وی ضمن تشریح چالش‌های حفظ سلامت روان جامعه در شرایط بحران کنونی، به فعالیت ۳۰۰۰ روانشناس و انتشار دستورالعمل‌های آموزشی اشاره کرد. این اقدامات با هدف کمک به مردم برای حفظ آرامش و تبدیل هر ایرانی به یک «سفیر سلامت روان» در خانواده خود انجام می‌شود.
کد خبر: ۸۴۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
نتایج یک پژوهش جدید بین‌المللی نشان می‌دهد که تنفس هر انسان الگوی خاص خود را دارد؛ الگویی که می‌تواند چیز‌هایی درباره وضعیت سلامت جسمی و روانی او فاش کند.
کد خبر: ۸۴۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه وقتی شرایط بحرانی پیش می‌آید، خیلی‌ها تصور می‌کنند که آدم‌های قوی آنهایی هستند که هیچ‌وقت نمی‌ترسند، اشک نمی‌ریزند یا عقب نمی‌کشند؛ اما روان‌شناسی تصویر دقیق‌تری دارد، گفت: قوی‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که تاب‌آورند. یعنی ممکن است بلرزند، زمین بخورند، اما دوباره برمی‌گردند و دوباره شروع می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
مشاور وزیر بهداشت در امور اجتماعی با تأکید بر اهمیت روابط اجتماعی، خواستار توجه بیشتر مردم به حمایت‌های روانی متقابل شد.
کد خبر: ۸۴۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
عادت‌های بهتر خواب در نوجوانی با سلامت قلبی-عروقی بیشتر در یک دهه بعد مرتبط است
کد خبر: ۸۴۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
آیا تا به حال هنگام مسواک زدن، متوجه سفید بودن سطح زبانتان شده‌اید؟ شاید ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما این نشانه می‌تواند سرنخی از آنچه در بدنتان می‌گذرد باشد. زبان یکی از آیینه‌های بدن است و تغییر رنگ و بافت آن اغلب علامتی از اختلال در عملکرد سیستم‌های داخلی یا بهداشت ضعیف دهان تلقی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.
کد خبر: ۸۴۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
مشاور رئیس و مدیر روابط‌عمومی سازمان غذا و دارو از آمادگی کامل این سازمان پس از حمله رژیم صهیونیستی به کشور خبر داد و گفت: با تمهیدات اندیشیده‌شده و همکاری شرکت‌های تأمین و توزیع، هیچ کمبود یا اختلالی در دسترسی به دارو، تجهیزات پزشکی و شیرخشک در کشور وجود ندارد.
کد خبر: ۸۴۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
یافته‌های یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که خواب جبرانی کنترل‌شده در روز‌های تعطیل، می‌تواند به‌طور معناداری از نشانه‌های اضطرابی در نوجوانان بکاهد.
کد خبر: ۸۴۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
سلامت دهان و دندان صرفاً به لبخند زیبا خلاصه نمی‌شود. مراقبت از دندان‌ها نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات بارداری، بیماری‌های کلیوی و تنفسی ایفا می‌کند. اگر تا امروز مراجعات دندانپزشکی را به تعویق انداخته‌اید، حالا وقت آن رسیده که به سلامت دهان به عنوان بخشی از سلامت کلی خود نگاه کنید.
کد خبر: ۸۴۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.
کد خبر: ۸۴۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
مطالعات اخیر در دانشگاه تهران نشان داده که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی-عروقی در افراد زیر ۵۰ سال است. متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب، حداقل ۷ ساعت خواب شبانه با کیفیت لازم است.
کد خبر: ۸۴۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
طبق اعلام وزارت نفت در پالایشگاه تهران هیچ حادثه‌ای رخ نداده و فعالیت آن بدون وقفه ادامه دارد.
کد خبر: ۸۴۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵