استفاده طولانی از تلفن همراه، رایانه و سایر نمایشگر‌های دیجیتال باعث میشود فرد برای مدت زیادی به یک فاصله ثابت خیره بماند و کمتر پلک بزند. این موضوع می‌تواند خشکی و خستگی چشم را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
کمبود ویتامین D می‌تواند بدون علائم واضح پیش برود، اما در برخی افراد با خستگی، ضعف عضلانی و درد‌های استخوانی همراه است و در صورت تداوم باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه، رایانه و سایر نمایشگر‌ها می‌تواند باعث خستگی و خشکی چشم شود؛ رعایت چند عادت ساده هنگام کار با صفحه‌نمایش می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری و حافظه شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
کم‌خوابی تنها باعث خستگی روزانه نمی‌شود و تداوم آن می‌تواند روی عملکرد مغز، خلق‌وخو و سلامت عمومی بدن تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
خستگی، ضعف و کاهش توان جسمی از علائمی هستند که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشند؛ کم‌خونی و به‌ویژه کمبود آهن یکی از علل شایع این علائم است و تشخیص آن نیازمند بررسی پزشکی است.
کد خبر: ۱۱۲۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
کیبورد‌های مکانیکی در سال‌های اخیر به گزینه محبوب کاربران تبدیل شده‌اند، اما این نوع کیبورد‌ها معایبی نیز دارند که ممکن است برای برخی کاربران آزاردهنده باشد. در ادامه، ۵ معایب اصلی را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
بیکوف، داروساز: خستگی مکرر ممکن است پیش درآمدی بر آرتریت روماتوئید باشد
کد خبر: ۱۱۲۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
یک چرت کوتاه در طول روز، روشی علمی و اثبات‌شده برای بازیابی تمرکز و حافظه است.
کد خبر: ۱۱۲۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
دکتر لوژکین: کپک در خانه باعث خستگی مزمن و آسم میشود
کد خبر: ۱۱۲۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
درمانگر پاالکساندر لاوریشچف، پزشک عمومی، هشدار داد که خستگی مداوم ممکن است نتیجه کمبود آهن باشد. این متخصص در گفت‌و‌گو با Championat تأکید کرد که شمارش کامل خون (CBC) ممکن است سطح هموگلوبین طبیعی را نشان دهد. او توصیه کرد که روی سطح فریتین تمرکز شود.خ داد که چه چیزی می‌تواند باعث خستگی مداوم شود
کد خبر: ۱۱۲۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
۵ نوشیدنی مفید برای کنترل قند خون و جلوگیری از افت انرژی
کد خبر: ۱۱۲۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
یک کارآزمایی تصادفی‌شده در سال ۲۰۲۶ نشان داده است که افزودن تویینا (Tuina)، نوعی ماساژ سنتی در طب چینی، به مراقبت‌های معمول می‌تواند در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مؤثر باشد. این مطالعه روی ۱۱۰ بیمار انجام شده است.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
ترا: تنفس نادرست در طول خواب می‌تواند باعث خستگی مزمن شود
کد خبر: ۱۱۲۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
خستگی مداوم همیشه نتیجه کم‌خوابی یا فشار کاری نیست. کمبود آهن می‌تواند باعث کاهش انرژی و بروز علائمی مانند ضعف، رنگ‌پریدگی و سردرد شود؛ اما تشخیص قطعی آن نیاز به بررسی پزشکی و آزمایش خون دارد.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
یک کارآزمایی تصادفی‌شده در سال ۲۰۲۶ نشان داده است که افزودن تویینا (Tuina)، نوعی ماساژ سنتی در طب چینی، به مراقبت‌های معمول می‌تواند در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مؤثر باشد. این مطالعه روی ۱۱۰ بیمار انجام شده است.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
ساینس دیلی: افراد مسن‌تر برای هر قدم انرژی بیشتری مصرف می‌کنند
کد خبر: ۱۱۱۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
روز‌هایی پیش می‌آید که حس تحلیل رفتن انرژی از همیشه بیشتر میشود. مخصوصا اگر یک روز کاری طولانی همراه با خواب ناکافی، حذف وعده‌های غذایی یا استرس باشد. این عوامل می‌تواند فرد را از پا درآورد. اما وقتی خستگی حتی پس از استراحت کافی برطرف نمی‌شود، نشان‌دهنده مسئله دیگر و احتمالا کمبود‌های ویتامینی است.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱