کد مطلب: ۹۹۳۰۶۸

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۱:۴۵

آموزش مرحله به مرحله سالاد کرفس و جعفری رژیمی

آموزش مرحله به مرحله سالاد کرفس و جعفری رژیمی

سالاد کرفس و جعفری رژیمی غذایی سبک و خوشمزه و سرشار از ویتامین ؤیا یک میان وعده یا لذیذ برای کسانی است

به گزارش مجله خبری نگار،سالاد کرفس و جعفری رژیمی غذایی سبک و خوشمزه و سرشار از ویتامین ؤیا یک میان وعده یا لذیذ برای کسانی است که عاشق غذا‌های رژیمی هستند و‌ای رژیم غذایی دارند.

مواد لازم سالاد کرفس و جعفری رژیمی

کرفس خرد شده نصف لیوان

جعفری خرد شده نصف لیوان

گوجه فرنگی ۱ عدد

خیار ۱ عدد

کنجد ۱ قاشق غذاخوری

پیاز ۱ عدد

روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

آبلیمو مقداری

طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی

گوجه فرنگی را خرد کنید، خیار و پیاز را پوست بکنید و ریز خرد کنید.

سپس گوجه فرنگی، خیار، پیاز، کرفس و جعفری خرد شده را داخل کاسه‌ای بریزید.

۲-روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و خوب مخلوط کنید.

سالاد را در ظرف بریزید و کنجد را روی سالاد بپاشید و سرو کنید.

امیدواریم از دستور تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی خوشتون اومده باشه و این سالاد خوشمزه و چربی سوز رو در منزل تهیه کرده و نوش جان کنید.

منبع: قند پهلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: آبلیمو گوجه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر