۱۹ بهمن ۱۴۰۴
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار، در قدیم خوراک لوبیا پیله را در ظرف سیاه رنگ ریخته و بعد از پخت نان در تنور قرار میدادند
لوبیا پیله (لوبیا چیتی تازه همراه با غلاف): نیم کیلو
پیاز متوسط: ۱ عدد
گوشت گوسفند: ۲۵۰ گرم
سیب زمینی متوسط: ۲ عدد
گوجه فرنگی: ۲ عدد
روغن: ۲ قاشق غذاخوری
نمک: به مقدار لازم
فلفل: به مقدار لازم
زردچوبه: به مقدار لازم
آبلیمو یا لیمو ترش تازه: به مقدار لازم
ابتدا پیاز وسیب زمینی را در کمی روغن تفت میدهیم.
سپس گوشت را با زردچوبه و نمک و فلفل تفت میدهیم تا آب گوشت خشک شود، و به اصطلاح رنگ گوشت برگردد.
سپس لوبیا را اضافه کرده کمی دیگر تفت میدهیم.
در پایان گوجه را خرد کرده به مواد اضافه میکنیم؛ و در آخر ۲ لیوان آب اضافه کرده و اجازه میدهیم کامل بپزد.
منبع: قند پهلو