۸ عادت بهداشتی که سلامت شما را تهدید می‌کنند، شناسایی شدند

همه افراد پس از خرید سبزیجات، آنها را می‌شویند. با این حال، برای برخی از محصولات، صرفاً آبکشی با آب کافی نیست؛ انجام این کار می‌تواند آنها را حتی کثیف‌تر کند.

به گزارش مجله خبری نگار،همه افراد پس از خرید سبزیجات، آنها را می‌شویند. با این حال، برای برخی از محصولات، صرفاً آبکشی با آب کافی نیست؛ انجام این کار می‌تواند آنها را حتی کثیف‌تر کند.

گل کلم و کلم از جمله این محصولات هستند. گل کلم همیشه تمیز به نظر می‌رسد، اما ساختار منحصر‌به‌فرد آن باعث می‌شود که در برابر آفت‌کش‌ها و حشرات کوچک آسیب‌پذیر باشد. این اتفاق می‌تواند در مورد کلم نیز رخ دهد. برای شستشوی صحیح آن، ابتدا سطح آن را به آرامی با مسواک بسابید، سپس کلم را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب نمک خیس کنید. پس از این، کلم را زیر آب جاری بشویید. در مورد کلم، تا حد امکان ریشه را جدا کنید تا برگ‌ها به راحتی از هم جدا شوند و هر برگ را جداگانه بشویید.

تمیز کردن گوشت خوک دشوار است، زیرا حاوی چربی است. خیساندن گوشت بهترین گزینه است. اگر گوشت خوک را با برنج می‌پزید، هنگام آبکشی برنج، آب آن را نگه دارید و گوشت خوک را به مدت ۵ دقیقه در آن خیس کنید. این کار به از بین بردن هرگونه لعاب کمک می‌کند.

ماهی باید در آب سرد به همراه دو قاشق غذاخوری سرکه خیسانده شود. پس از یک ساعت، فلس‌های آن را جدا کرده و با آب تمیز آبکشی کنید.

قارچ‌ها باید مدتی خیس بخورند. سپس، آنها را در یک جهت هم بزنید تا آبشش‌های زیر کلاهک باز شوند و هرگونه آلودگی آزاد شود.

خرچنگ‌ها ابتدا باید با آب نمک شسته شوند. سپس باید مدتی در آب کمی نمک خیسانده شوند و آب آن را مرتباً عوض کنید. سپس، خرچنگ را برداشته و روی تخته یا در یک کاسه آهنی بگذارید. کثیفی باید ظرف ۲-۳ ساعت از خرچنگ خارج شود.

پیچیدن غذا در کاغذ سفید نیز یک عادت بد محسوب می‌شود. این کار موادی را آزاد می‌کند که غذا را آلوده می‌کنند. از پاک کردن غذا با دستمال توالت خودداری کنید، زیرا حاوی تعداد زیادی باکتری است. از استفاده از سفره‌های پلاستیکی بی‌کیفیت خودداری کنید. غذا را با توری نپوشانید. کارد و چنگال و میوه را با حوله خشک نکنید. از استفاده از ودکا روی ظروف خودداری کنید. اگر یک ماده غذایی شروع به فاسد شدن کرد، به جای تلاش برای بریدن قسمت فاسد، آن را دور بیندازید. همچنین ایده خوبی است که قبل از تا کردن پتو‌های خود پس از خواب، آنها را در معرض هوا قرار دهید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری