سلامت روان و سیستم ایمنی بدن ما چگونه به هم مرتبط هستند؟

تخمین زده می‌شود که ۱۹.۸۶٪ از بزرگسالان فقط در ایالات متحده، معادل ۵۰ میلیون آمریکایی، بیماری روانی را تجربه می‌کنند که ۴.۹۱٪ از آنها بیماری روانی شدید را تجربه می‌کنند. حال این سوال مطرح می‌شود: سلامت روان چگونه بر سلامت جسمی ما تأثیر می‌گذارد؟ ما قبلاً بررسی کردیم که چگونه رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارد و در اینجا بر چگونگی تأثیر سلامت روان بر سیستم ایمنی بدن تمرکز خواهیم کرد.

به گزارش مجله خبری نگار،تخمین زده می‌شود که ۱۹.۸۶٪ از بزرگسالان فقط در ایالات متحده، معادل ۵۰ میلیون آمریکایی، بیماری روانی را تجربه می‌کنند که ۴.۹۱٪ از آنها بیماری روانی شدید را تجربه می‌کنند. حال این سوال مطرح می‌شود: سلامت روان چگونه بر سلامت جسمی ما تأثیر می‌گذارد؟ ما قبلاً بررسی کردیم که چگونه رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارد و در اینجا بر چگونگی تأثیر سلامت روان بر سیستم ایمنی بدن تمرکز خواهیم کرد.

سیستم ایمنی بدن ما برای حفظ سلامت ما حیاتی است، زیرا با میکروب‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا مبارزه می‌کند. حفظ عملکرد این سیستم در اوج خود به ما این امکان را می‌دهد که بهترین عملکرد خود را داشته باشیم. در حالی که درک ارتباط بین سلامت روان و سیستم ایمنی هنوز در مراحل ابتدایی خود است، اعتقاد بر این است که مدیتیشن و تعادل عاطفی می‌توانند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر بگذارند.

پروفسور سولویگ مرت کلبو ریتان از دپارتمان سلامت روان دانشگاه فناوری نورث نوتردام می‌گوید: «ما می‌دانیم که افراد مبتلا به اختلالات روانی بیشتر مستعد ابتلا به انواع مختلف التهاب در بدن و اختلالات سیستم ایمنی هستند. این نشان دهنده یک تعامل است.»

در حالی که پروفسور کلبو ریتان معتقد نیست که می‌توان در مورد سلامتی خوب فکر کرد و می‌گوید که نمی‌توان فقط با فکر کردن به سرطان یا آرتروز از آن بهبود یافت، او معتقد است که اگر فرد بتواند وضعیت روانی مثبتی را حفظ کند، بیماری می‌تواند بهتر شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری