یک علت شایع درد گردن شناسایی شد

BMC Public Health: نشستن طولانی مدت می‌تواند منجر به درد گردن شود

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته دانشمندان چینی، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه و سبک زندگی بی‌تحرک می‌تواند خطر ابتلا به گردن درد را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نتایج این مطالعه در مجله BMC Public Health منتشر شده است.

دانشمندان داده‌های ۲۵ مطالعه‌ی منتشر شده‌ی قبلی در مورد عوامل مرتبط با درد ستون فقرات گردنی را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعات شامل بیش از ۴۳۰۰۰ شرکت‌کننده از ۱۳ کشور بود.

مشخص شده است که استفاده از تلفن‌های هوشمند بیشترین خطر را ایجاد می‌کند: کسانی که زمان زیادی را صرف تلفن‌های خود می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کمتر از دستگاه‌های خود استفاده می‌کنند، ۸۲٪ بیشتر در معرض خطر گردن درد هستند. استفاده از کامپیوتر این خطر را ۲۳٪ افزایش می‌دهد، در حالی که تماشای تلویزیون هیچ تأثیر قابل توجهی ندارد.

این مطالعه همچنین نشان داد که نشستن طولانی مدت تأثیر منفی خود را بر سلامت دارد. نشستن به مدت چهار ساعت در روز خطر درد گردن را تا ۴۵ درصد افزایش می‌دهد، در حالی که نشستن بیش از شش ساعت این خطر را تقریباً ۸۸ درصد افزایش می‌دهد.

به گفته نویسندگان، خم شدن و قوز کردن طولانی مدت گردن هنگام استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی، فشار بیش از حدی را بر ستون فقرات گردنی و قسمت بالای کمر وارد می‌کند. با این حال، افزایش بروز چنین مشکلاتی نه تنها به محبوبیت گجت‌ها، بلکه به تغییرات سبک زندگی جهانی پس از همه‌گیری نیز مرتبط است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری