به گزارش مجله خبری نگار،.آغوز مسما از غذاهای سنتی مازندران بوده که دارای پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا به دلیل داشتن گوشت اردک و مواد معدنی و ویتامینها به دلیل داشتن گردو و رب انار است.
مرغابی، غاز یا بوقلمون ۱ عدد
مغز گردو ۱ کیلو
رب انار ترش یا رب آلوچه ۳ – ۴ قاشق غذاخوری
پیاز ۱ عدد رنده شده
بادمجان ۳-۴ عدد
سبزیجات معطر (چوچاق، نعنا، گشنیز، یا گلپر) از هرکدام ۲-۳ ساقه
نمک و فلفل به میزان لازم
روغن به میزان لازم
مغز گردوها را پس از شکستن کاملا میسائیم پیاز رنده شده را در ظرف مورد نظر با کمی روغن تفت دهید و گردوها را نیز اضافه کنید و یک تفت دهید.
در صورت استفاده از مرغابی یا غاز یا … از همین ابتداء کار به گردوها اضافه کنید.
به همراه ۴-۳ لیوان آب سرد و با حرارت کم ۵-۶ ساعت بپزید تا کاملاجابیفتد.
رب انار یا آلوچه را با کمی آب سرد مخلوط کرده و پس از حل شدن به فسنجان اضافه کنید و در اواخر پخت سبزیجات معطرریز شده یا گلپر را اضافه کنید.
به همراه بادمجانهای سرخ شده و از حرارت بردارید و با کته میل نمائید.
در صورت تمایل میتوانید یک میخ آهنی بزرگ را ابتدا روی حرارت قرار دهید.
پس از سرخ شدن به مخلوط آلوچه اضافه کنید.
روی حرارت قرار دهید تا ۲-۱ جوش بزند و به فسنجان اضافه کنید.
این عمل در گذشته برای تیره شدن خورشت و تامین آهن غذا بکار میرفت.
منبع:قند پهلو