کد مطلب: ۸۴۵۵۹۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۶ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۴

ورزش می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد

ورزش می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد

یک مطالعه اخیر نشان داده است که افراد سیگاری فعلی یا سابق می‌توانند با ورزش کردن خطر ابتلا به سرطان ریه یا مرگ ناشی از آن را کاهش دهند.

به گزارش مجله خبری نگار-واشنگتن: یک مطالعه اخیر نشان داده است که افراد سیگاری فعلی یا سابق می‌توانند با ورزش کردن خطر ابتلا به سرطان ریه یا مرگ ناشی از آن را کاهش دهند.

محققان ۲۹۷۹ مرد، شامل ۱۶۰۲ سیگاری سابق و ۱۳۷۷ سیگاری فعلی، را تحت آزمایش تردمیل قرار دادند تا تناسب اندام «قلبی-تنفسی» آنها یا اینکه سیستم‌های گردش خون و تنفس چقدر خوب می‌توانند در طول فعالیت‌های بدنی اکسیژن را به عضلات برسانند، ارزیابی کنند. آنها از معیاری به نام معادل‌های متابولیک استفاده کردند که نشان دهنده میزان اکسیژن مصرف شده در طول فعالیت بدنی است.

محققان این مردان را تقریباً به مدت ۱۱.۶ سال تحت نظر داشتند که در این مدت ۹۹ نفر از آنها به سرطان ریه مبتلا شدند و ۷۹ نفر از آنها بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند.

باروخ فینچلباوم، سرپرست این مطالعه، گفت: «افراد سیگاری سابق و فعلی می‌توانند با افزایش آمادگی قلبی-تنفسی خود، خطر ابتلا به سرطان ریه و مرگ ناشی از آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.»

او از طریق ایمیل اضافه کرد: «ورزش‌های هوازی متوسط تا شدید، مانند پیاده‌روی، دویدن آرام، دویدن آرام و دوچرخه‌سواری، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و سه تا پنج بار در هفته، می‌تواند تناسب اندام قلبی-تنفسی را بهبود بخشد.»

محققان در مجله آمریکایی طب پیشگیری اظهار داشتند که سرطان ریه شایع‌ترین سرطان در سراسر جهان است و سالانه بیش از دو میلیون مورد جدید و ۱.۸ میلیون مرگ ناشی از آن رخ می‌دهد. دخانیات مهم‌ترین عامل خطر برای سرطان ریه و مرگ و میر ناشی از آن است.

محققان این مطالعه تخمین می‌زنند که بهبود آمادگی قلبی-تنفسی می‌تواند میزان ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری سابق حدود ۱۱ درصد کاهش دهد و از حدود ۲۲ درصد مرگ و میر ناشی از این بیماری در افراد سیگاری فعلی جلوگیری کند. (رویترز)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سیگار سیگار کشیدن سرطان ریه ورزش ورزش و سلامتی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر