مطالعه: گذراندن ۵ ساعت در روز در رسانه‌های اجتماعی باعث این اختلال روانی می‌شود

یک مطالعه جدید نشان داد که گذراندن پنج ساعت در روز در رسانه‌های اجتماعی ممکن است باعث افسردگی با نرخ بالاتری نسبت به افرادی شود که ساعات کمتری را صرف می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه جدید نشان داد که گذراندن پنج ساعت در روز در رسانه‌های اجتماعی ممکن است باعث افسردگی با نرخ بالاتری نسبت به افرادی شود که ساعات کمتری را صرف می‌کنند.

این مطالعه نشان داد افرادی که روزانه ۵ ساعت در معرض نور خورشید قرار دارند، سه برابر بیشتر از افرادی که روزانه ۲ ساعت یا کمتر در معرض نور خورشید هستند، در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند.

دانشمندان می‌گویند که استفاده مداوم از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانع از ایجاد دوستی بین جوانان می‌شود، در حالی که اعتیاد به آنها می‌تواند جوانان را بی‌انگیزه کرده و احساسات منفی را تقویت کند.

اعتقاد بر این است که نوجوانان از طریق «ویرایش عکس» خود را با یک سبک زندگی ایده‌آل مقایسه می‌کنند و بنابراین ممکن است احساس کنند که ارزش خود را از دست داده‌اند.

دکتر برایان پریماک، نویسنده اصلی و استاد بهداشت عمومی در دانشگاه آرکانزاس، به RT Arabic گفت: «بیشتر کار‌های قبلی در این زمینه ما را با سوالات گیج‌کننده‌ای رو‌به‌رو کرده است. ما از سایر مطالعات بزرگ می‌دانیم که افسردگی و استفاده از رسانه‌های اجتماعی تمایل به همزیستی دارند، اما تشخیص اینکه کدام یک اول اتفاق می‌افتد، دشوار بوده است.»

او توضیح داد: «این مطالعه جدید به این سؤالات پاسخ می‌دهد، زیرا استفاده زیاد از رسانه‌های اجتماعی در ابتدا منجر به افزایش میزان افسردگی شد.»

نویسندگان این مطالعه دریافتند جوانانی که بیش از پنج ساعت در روز از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از دو ساعت در روز از این رسانه‌ها استفاده می‌کنند، ۲.۸ برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در عرض شش ماه هستند.

اگرچه محققان به ارتباط کشف‌شده اطمینان دارند، اما این مطالعه نمی‌تواند علت و معلول را اثبات کند - اینکه رسانه‌های اجتماعی، بیش از هر عامل دیگری، باعث افسردگی می‌شوند.

دکتر سزار اسکوبار ویرا، استادیار روانپزشکی در دانشگاه پیتسبورگ، گفت: «یکی از دلایل این یافته‌ها ممکن است این باشد که رسانه‌های اجتماعی زمان زیادی را اشغال می‌کنند.» به گزارش RT Arabic، «زمان بیش از حد در رسانه‌های اجتماعی ممکن است جایگزین شکل‌گیری روابط شخصی معنادارتر، دستیابی به اهداف شخصی یا حرفه‌ای یا حتی لحظاتی از تأمل ارزشمند شود.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری