گیاهی کهنسال که باعث رشد مو می‌شود و از ریزش مو جلوگیری می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند از جینسینگ برای تقویت رشد مو استفاده کنید، گیاهی قدرتمند که یک محرک طبیعی است و هزاران سال است که در طب باستان برای بهبود سلامت کلی استفاده می‌شده است.

جینسینگ می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و با التهاب مبارزه کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که ممکن است کمک به از بین بردن استرس و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن.

یک مطالعه نشان داد که این ریشه می‌تواند به افراد مبتلا به خستگی مزمن کمک کند و همچنین تأثیر مثبتی بر حافظه و شناخت داشته باشد.

اکنون، یک مطالعه جدید یک مزیت دیگر جینسنگ را کشف کرده است: تقویت رشد مو.

تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا که عصاره جینسنگ قرمز را به صورت خوراکی مصرف می‌کردند، افزایش تراکم مو را تجربه کردند.

بر اساس این مطالعه، تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Medicinal Food نشان داد که عصاره جینسنگ قرمز می‌تواند باعث رشد مو در فولیکول‌های موی انسان کاشته شده شود. دکتر آنیل شارما، پزشک و متخصص برجسته کاشت مو، گفت: "جینسینگ یک ماده همه کاره و قدرتمند است که می‌تواند سلامت مو را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. "

ترکیبات فعال موجود در جینسنگ، مانند جینسنوئیدها، گردش خون در پوست سر را بهبود می‌بخشند. این تحریک گردش خون فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کند، فعالیت آنها را تحریک می‌کند و باعث رشد مو‌های قوی‌تر و سالم‌تر می‌شود.

جینسنگ قرمز و سفید هر دو از یک نوع می‌آیند: جینسنگ آسیایی. رنگ ریشه بسته به مدت زمان رشد و نحوه پردازش آن متفاوت است.

جینسنگ قرمز معمولا از ریشه‌هایی که حداقل شش سال قدمت دارند به دست می‌آید. رنگ قرمز روشن آن با فرآیند نگهداری که برای افزایش عمر گیاه استفاده می‌شود، متمایز می‌شود.

جینسینگ علاوه بر تقویت گردش خون و تحریک رشد مو، سرشار از اسید‌های آمینه است که تولید کراتین را تحریک می‌کند و به ترمیم مو‌های آسیب دیده کمک می‌کند.

شارما گفت: "آنتی اکسیدان‌ها از مو‌ها در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند، در حالی که اسید‌های چرب به تعادل و مرطوب کردن روغن‌های طبیعی پوست سر کمک می‌کنند. حتی ساپونین‌های موجود در جینسینگ پوست سر را تمیز و جوان می‌کنند و شرایط ایده آلی را برای رشد مو‌های سالم فراهم می‌کنند.

جینسینگ نه تنها رشد را تقویت و محافظت می‌کند، بلکه ممکن است به جلوگیری از ریزش مو نیز کمک کند.

شارما افزود: "ترکیبات فعال موجود در جینسنگ، به ویژه جینسینوئیدها، به جلوگیری از آنزیم ۵-آلفا-ردوکتاز کمک می‌کند که به نازک شدن مو و طاسی الگوی مردانه کلیشه‌ای کمک می‌کند. با مهار این آنزیم، جینسینگ تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون را کاهش می‌دهد، که یک عامل کلیدی در ریزش مو است.

شارما خاطرنشان کرد که استفاده منظم از جینسینگ می‌تواند بافت مو را بهبود بخشد، درخشندگی را افزایش دهد و شکستگی را کاهش دهد.

در همین حال، خواص ضد باکتریایی طبیعی جینسینگ به سلامت پوست سر کمک می‌کند و از پوست سر و فولیکول‌های مو در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

برای کسانی که می‌خواهند جینسینگ را در روال مراقبت از مو خود بگنجانند، شارما توصیه می‌کند به دنبال شامپو‌ها و نرم کننده‌هایی باشید که حاوی عصاره جینسینگ به عنوان یک ماده کلیدی باشند، زیرا این محصولات می‌توانند فوایدی را مستقیما به پوست سر ارائه دهند.

روغن‌های غنی شده با جینسنگ رطوبت بیشتری را فراهم می‌کنند، اما شارما نسبت به استفاده از روغن جینسینگ خالص هشدار می‌دهد و خاطرنشان می‌کند: در عوض، عصاره جینسینگ را با روغن‌هایی مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. اگر مو‌های شما تمایل به چرب شدن دارند، یک ساعت قبل از شستن آن را بمالید، زیرا این فرآیند گردش خون را بهبود می‌بخشد، فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و از رشد مو‌های سالم‌تر حمایت می‌کند.

برای کسانی که ترجیح می‌دهند از روغن پرهیز کنند، می‌توانند هفته‌ای یک بار از ماسک مو مغذی به عنوان راه دیگری برای استفاده از فواید جینسینگ استفاده کنند. پودر جینسینگ را با روغن زیتون مخلوط کنید تا یک ماسک مغذی ایجاد شود. ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست سر خود بمالید و سپس آن را کاملا بشویید.

منبع: نیویورک