تمام ناگفته‌ها در مورد آپنه انسدادی خواب!

به گزارش مجله خبری نگار/برنا؛ یک دکتری تخصصی روانشناسی و فوق دکتری در اختلالات خواب در این خصوص گفت: بیداری آپنه با بی‌خوابی‌های دیگر فرق دارد، زیرا در بی‌خوابی فرد ممکن است چندین ساعت بیدار باشد، اما در آپنه خیلی سریع به خواب می‌رود و حتی ممکن است خود او هم متوجه نشود.

دکتر علی زکی‌ئی اظهار کرد: خروپف بلند، وقفه‌های تنفسی (فرد در خواب حالت خفگی دارد و ممکن است فرد دیگری غیر از خودش هم متوجه می‌شود) خستگی طول روز، خواب آلودگی، نیاز بیشتر به خواب، مشکلات تمرکز، مشکل در حافظه، تغییرات خلق و خو و اضطراب همه از علائم اصلی آپنه هستند.

وی با بیان اینکه شیوع این بیماری در سن میانسالی به بعد و به ویژه در مرد‌ها بیشتر دیده شده است گفت: سابقه خانوادگی، مصرف الکل و دارو‌های آرامبخش و نیز ساختار فک و آناتومی گردن جزو عوامل خطر آپنه است و فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و بالارفتن ریسک سکته مغزی از عوارض این بیماری می‌باشد.

دکتر زکی‌ئی با بیان اینکه خیلی از افراد اول به متخصص ریه و گوش و حلق و بینی مراجعه می‌کنند و بعد به طب خواب ارجاع داده می‌شوند گفت: افراد در برخی موارد از طب خواب اطلاعی ندارند درحالی که آپنه با تست خواب تشخیص داده می‌شود به طوری که افراد یک شب در اتاقی که استاندارد‌های لازم را دارد می‌خوابند و تکنسین با وصل کردن دستگاه‌ها تستی را به نام "پلی سومنوگرافی" برای فرد انجام می‌دهد و صبح روز بعد توسط متخصص بررسی می‌شود. 

به گفته وی این تست در کرمانشاه در مرکز طب خواب بیمارستان فارابی انجام می‌شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه با تأکید بر اینکه درمان آپنه هرچه زودتر باید شروع شود تا زودتر به نتیجه برسد گفت:مراجعه به‌موقع در افرادی که سابقه خانوادگی داشته و یا وزن بالایی دارند بسیار مهم است. 

وی با بیان اینکه زمان درمان بسته به نوع آپنه و شدت بیماری و تایمی که فرد مراجعه می‌کند متفاوت است گفت: توصیه‌های درمانی این بیماری هم برای همه یکسان نیست، زیرا افرادی که وزن بالایی دارند باید کاهش وزن را دنبال کنند، افراد سیگاری، ترک سیگار و تغییر سبک زندگی، برای تعدادی نیز یک سری جراحی‌ها باید انجام شود.

وی در این خصوص افزود: به عده‌ای نیز توصیه می‌شود که از دستگاه‌هایی به نامه دستگاه سی پپ "CPAP" که البته هزینه زیادی دارد برای خواب استفاده کنند تا میزان اکسیژنی که را که وارد مجاری تنفسی می‌شود توسط این دستگاه تنظیم شود.

دکتر زکی‌ئی در ادامه در پاسخ به اینکه آیا خروپف همان آپنه است؟ گفت: خروپف یکی از علائم آپنه است و در واقع هر خروپفی به معنی آپنه نیست ولی ما خروپف را نیز با تست خواب بررسی می‌کنیم.

به گفته وی یکی از چیز‌هایی که خروپف در آن شایع است آپنه می‌باشد البته افرادی نیز هستند که با علامت خروپف مراجعه می‌کنند و وقتی تست می‌دهند آپنه ندارند.

وی با تأکید بر اینکه این باور که خروپف دلیل خواب عمیق است کاملا باور اشتباهی است و قطعاً نیاز به درمان دارد گفت:توصیه ما این است که اگر افراد علامت خروپف را دیدند و در طول روز خستگی و خواب آلودگی دارند حتماً به پزشک مراجعه کنند، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که خروپف فرد را در معرض افسردگی و اضطراب و یا تشدید اضطراب و تأثیر بر روی کیفیت زندگی داشته و فرد همیشه احساس خستگی کند و باعث می‌شود فرد زندگی با لذتی نداشته باشد.

به گفته این پزشک متخصص برخی دلایل خروپف نیز بحث چاقی، لوزه‌ها، ساختار فک، عفونت، آلرژی و عوامل محیطی و ... می‌باشد.