حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۵۸۳۰۱۸

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۵ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۶:۲۰

نوشیدن آب چه فوایدی دارد؟

مصرف آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار،مزایای نوشیدن آب به شرح زیر است.

۱-آب ضد اشتهای طبیعی است

۲- کالری سوزی را افزایش می‌دهد

۳- به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک میکند

۴- کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می‌شود

۵- آب مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می‌دهد

۶-آب برای سوزاندن چربی ضروری است.

۷- یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر برنامه غذایی کاهش وزن آب است.

۸- آب، انرژی را افزایش می‌دهد

۹- آب باعث کاهش استرس می‌شود.

۱۰- آب موجب تقویت پوست می‌شود

۱۱- آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر