حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۵۷۰۴۹۶

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی روانشناسی

۱۱ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۴۵

چگونه کیفیت زندگی خود را به بالاترین حد ممکن خود برسانیم؟

به گفتگو‌های خودمان با خودمان خوب گوش بدهیم که چقدر درست هستند. گفتگو‌های منفی را به حالت مثبت تغییر دهیم و برای این تغییر نقشه بکشیم.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفتگو‌های خودمان با خودمان خوب گوش بدهیم که چقدر درست هستند. گفتگو‌های منفی را به حالت مثبت تغییر دهیم و برای این تغییر نقشه بکشیم.

رو به جلو حرکت کنیم

از اشتباه‌هاتمان یاد بگیریم تا خطا‌های گذشته را مدام با خودمان تکرار نکنیم

اجازه ندهیم رفتار‌های دیگران مزاحم صلح درونی‌مان شود

با پرورش توانمندی‌ها، انعطاف‌پذیری بیشتری پیدا می‌کنیم

چگونه کیفیت زندگی خود را به بالاترین حد ممکن خود برسانیم؟

با زمان حکیمانه برخورد کنیم

مداومت بر یک کار کوچک، ولی روزانه، در نهایت زندگی ما را قوت و تعادل می‌بخشد

همواره درباره سلامتی چیز‌های جدیدی بیاموزیم

کارکردن روی پروژه‌های حاضر برای آینده‌مان مفید است

گفت‌وگوی درونی منفی را رها کنیم

به گفتگو‌های خودمان با خودمان خوب گوش بدهیم که چقدر درست هستند

گفتگو‌های منفی را به حالت مثبت تغییر دهیم و برای این تغییر نقشه بکشیم

تغییرات را کم به کم وارد زندگی کنیم

نمی‌توانیم ناگهان تغییرات بزرگ ایجاد کنیم؛ اما می‌توانیم روی یک تغییر کوچک تا رسیدن به نتایج بزرگ پافشاری کنیم

ما همواره انگیزه نداریم! پس ثبات قدم در این مسیر مهم‌تر است

چگونه کیفیت زندگی خود را به بالاترین حد ممکن خود برسانیم؟

بهترین زندگی‌مان را زندگی کنیم

با خودمان صادق باشیم تا بتوانیم آن‌طور که دوست داریم زندگی کنیم

مهم است کاری که می‌کنیم، برایمان رضایت‌بخش باشد

به راه خود ادامه داده و به بقیه نشان دهیم که می‌توان به رؤیا‌ها رسید

به مسیر خود بازگردیم

اگر از مسیر بازماندیم، امکان برگشت هست

اگر به جاده خاکی زدیم، راه برگشت را پیدا کنیم و طبق نقشه پیش برویم

روی نقاطی که باعث خطارفتن شده‌اند کار کنیم تا دوباره دچارشان نشویم

خودمان را دوست داشته باشیم

ما همه با هم فرق داریم. پس مقایسه کارآمد نیست.

خوشبختی و شادی درونی ما انعکاسی از ظهور بیرونی ماست

آشوب درونی‌مان را احساس و به نظم و بروز بیرونی هم توجه کنیم.

لینک کپی شد

منبع: ایرنا

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر