به گزارش مجله خبری نگار، مردی هستم ۳۵ ساله. شغل خوبی دارم و متاهل هستم. تقریبا از ۱۵ سال پیش بهصورت تفریحی به تریاک معتاد شدم که الان خوشبختانه نزدیک ۳ سال است موفق به ترک آن به کمک قرص B۲ شدم. الان یک نگرانی دارم که به این قرص وابسته شوم و دیگری، سیگار که آن را هم از ۱۵ سال پیش کشیدم و نتوانستم ترک کنم. راهنمایی کنید.
مخاطب گرامی، به شما بابت ترک اعتیاد به تریاک که مصرف آن آسیبهای فراوانی دارد، تبریک میگویم. درباره کاهش وابستگی به قرص B۲ باید بگویم که متاسفانه یکی از شایعترین اعتیادهای جایگزین مشتقات تریاک است و نیاز به دو درمان مکمل دارویی و رواندرمانی دارد که باید زیرنظر دو متخصص روانپزشک و روانشناس بالینی انجام شود؛ بنابراین حتما به کمک متخصص برای ترک B۲ اقدام کنید و نگذارید زمان بیشتر از این از دست برود. در ادامه چند توصیه به شما دارم.
یکی از روشهای تجربی و کارآمد موردعلاقه افراد معتاد، شرکت مستمر و برنامه ریزی شده در گروه درمانی معتبر و بین المللی «معتادان گمنام NA» است که از سالهای دور، کارآمدی آن اثبات شده است. البته نیاز به پشتکار و انگیزه کافی برای شرکت مستمر و متابعت کافی از قوانین و مقررات گروه و حامی (پشتیبان) انتخاب شده خودتان را دارد. شایان ذکر است که محوریت کار گروه NA تغییر سبک فکری و درنهایت سبک زندگی شماست که یکی از نتایج آن، ترک است. خوشبختانه افرادی که به شما در این مسیر کمک میکنند، راه بلد و زخم خورده اعتیاد قبلی خود بوده اند و این موضوع موجب میشود دریافت دقیق و درستی از شرایط شما داشته باشند و در ثانی مسیر کامل و بی نقصی را برای ترک اعتیاد شما ترسیم کنند.
سوال اصلی درباره شما این است که چرا مصرف تفریحی تان تبدیل به دایم شد و اصلا چرا چنین تفریحی را برگزیدید؟ تفاوت منش و شخصیت شما در قیاس با افراد دیگر که برعکس شما عمل میکنند، چیست؟ پاسخ سوالات یاد شده درباره شما تعیین کننده جدی مسیر درمان یا متاسفانه ادامه اعتیاد شما خواهد بود.
متاسفانه برای ترک ماده تخدیری، شما نیاز دارید با مسئله روبهرو شوید و تنش حل و فصل آن را به جان بخرید و با تخدیر و فراموشی از تنشهای طبیعی زندگی فرار کنید و به نشئگی غیرطبیعی و مخرب و در نهایت تنش زای مواد پناه آورید. در نهایت فقط یک نفر است که میتواند شما را ترک دهد و آن فرد در درون خود شماست. مسیرهای ترک و آدمهایی که حامی شما هستند، فقط به شما کمک میکنند خود درونی تان را ببینید و از او بیشتر متابعت کنید. این شما هستید که بر بستر ناامیدی یا امید و میل به زندگی مفید، تصمیم به بودن یا دود شدن میگیرید.
منبع: خراسان