سه خاصیت مهم راجع به خیار که نمی‌دانستید

به گزارش مجله خبری نگار، شاید شما هم با شنیدن اسم خیار، زنی را که دو حلقه خیار را روی چشمش گذاشته، تصور کنید، بله خیار کاربرد‌های زیادی در زیبایی دارد، اما علاوه بر آن فواید و کاربرد‌های دیگری نیز دارد، پس از خواندن این مطلب دیگر بی تفاوت از کنار آن نخواهید گذشت! 

۱. خیار برای کاهش وزن 

با اینکه خیار ۹۶% از آب تشکیل شده، همه آن ۴% باقیمانده هم برای ما مفید است. خیار یک خوراکی سرشار از فیبر است، که این به معنی اشغال حجم زیادی در معده و انتقال کند به سیستم گوارش است. این باعث می‌شود که برای مدت بیشتری احساس سیری کنیم در حالی که کالری قابل ملاحظه‌ای هم ندارد. همچنین فیبر علاوه بر کمک به پاکسازی و سم زدایی بدن، به ما کمک می‌کند تا سیستم گوارش سالم و منظمی داشته باشیم که می‌تواند گرسنگی را کنترل کرده و یک الگوی غذایی درست را ایجاد کند. 

۲. خیار در درمان بیماری‌ها 

خیار پر از ویتامین C و E، پتاسیم و منیزیم است. ویتامین C و E دو منبع عالی آنتی اکسیدان هستند که همه ما می‌دانیم نقش بزرگی در کاهش روند پیری و افزایش قدرت سیستم ایمنی دارند.

آب خیار می‌تواند به عنوان یک ملین ملایم استفده شود که با افزایش میزان ادرار موجب شستشوی اسید اوریک اضافی می‌شود. ترکیب آب خیار و آب هویج حتی می‌تواند درکاهش ریزش مو موثر باشد، قرقره مرتب آب خیار می‌تواند موجب درمان گلو درد شود.

مطالعات اخیر نشان داده است که خیار حاوی ماده‌ای به نام lignans است که موجب پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و چندین نوع سرطان می‌شود. 

۳. خیار در مصارف زیبایی 

پوست انسان عاشق خیار است، علاوه بر آنتی اکسیدان‌ها که بر علیه چین و چروک و خطوط عمیق مبارزه می‌کند، مقدار زیاد آب در خیار به آبرسانی پوست کمک می‌کند. همچنین سیلیس موجود درآن تقویت کننده بافت همبند پوست است.

اسید اسکوربیک و اسید کافئیک به کاهش احتباس آب که منجر به پف کردگی – به ویژه در اطراف چشم – می‌شود کمک می‌کند، این در حالیست که آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی موجود در خیار موجب بازگشت زندگی به چهره‌های خسته و بیحال می‌شوند.

مو‌های تخریب شده نیز می‌توانند دوباره درخشش خود را با کمک ماسکی که ترکیبی از خیار، تخم مرغ خام و روغن زیتون است، با قرار دادن آن به مدت ۱۰ دقیقه بازیابند. پس بیایید ازاین گنج بی تکلف و نادیده گرفته تندرستی، خیار خوب قدیمی، نهایت بهره را ببریم! 

منبع:مانکن