کد مطلب: ۴۳۲۶۱۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۹ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۰:۰۶

عدم تعادل و سقوط را از جمله شایع‌ترین مشکلات سالمندان

عدم تعادل و سقوط را از جمله شایع‌ترین مشکلات سالمندان

استاد دانشگاه علوم پزشکی کاشان، عدم تعادل و سقوط را از جمله شایع‌ترین مشکلات سالمندان عنوان کرد و اظهار داشت: برخی از تمرینات ورزشی از راه‌های موثر در حفظ و ارتقاء تعادل و پیشگیری از سقوط سالمندان است.

به گزارش مجله خبری نگار،دکتر منصور دیانتی گفت: تاکنون مطالعات مختلفی و با نتایج متفاوتی در رابطه با بعضی مداخلات برای افزایش تعادل و کاهش خطر سقوط در سالمندان گزارش شده است، یکی از این مداخلات انجام ورزش تای چی چوان می‌باشد.

وی افزود: ورزش تای چی چوان یک مداخله مطمئن، کم هزینه و بدون نیاز به امکانات خاص می‌باشد و نتایج مطالعه ایی که اخیرا در دانشگاه علوم پزشکی کاشان انجام شده است، نشان می‌دهد افراد سالمندی که تحت نظر مربی متخصص و محقق تمرینات منتخب تای چی چوان را طی مدت ۱۰ هفته و هر هفته ۲ جلسه و هر جلسه به مدت ۳۰ – ۴۰ دقیقه انجام دادند باعث ارتقاء وضعیت تعادل سالمندان مورد بررسی شده است.

دکتر دیانتی، با بیان اینکه طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سالمندی به دوره زندگی از ۶۰ سال به بالا گفته می‌شود، تصریح کرد: پیش بینی می‌شود که تعداد افراد سالخورده تا سال ۲۰۵۰ دوباره افزایش یابد و به یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون نفر برسد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با اشاره به اینکه طبق برآورد‌های سازمان بهداشت جهانی نسبت جمعیت سالمندان ایران در سال‌های آتی به ۱۷ و نیم درصد افزایش خواهد یافت، ادامه داد: ۱۲ درصد از جمعیت ۴۶۰ هزار نفری این منطقه سالمند (۶۵ سال به بالا) هستند.

وی یادآور شد: در حال حاضر ورزش تای چی چوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های هنر رزمی در جهان است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی توصیه می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سالمندان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر