علت تغییرات در نوع مدفوع هنگام پریودی+راه درمان

بسیاری از زنان در دوران پریود خود متوجه بروز تغییراتی در وضعیت اجابت مزاج خود می‌شوند. شاید تصور کرده باشید که این مسأله تنها برای شما رخ می‌دهد، چون احتمالاً نشنیده اید کسی به طور خاص درباره‌ی این موضوع به صراحت صحبت کرده باشد. به گفته‌ی پزشکان بروز تغییر در تعداد دفعات مدفوع کردن و انسجام و بوی مدفوع در دوران پریود امری رایج است.

به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از زنان در دوران پریود خود متوجه بروز تغییراتی در وضعیت اجابت مزاج خود می‌شوند. شاید تصور کرده باشید که این مسأله تنها برای شما رخ می‌دهد، چون احتمالاً نشنیده اید کسی به طور خاص درباره‌ی این موضوع به صراحت صحبت کرده باشد. به گفته‌ی پزشکان بروز تغییر در تعداد دفعات مدفوع کردن و انسجام و بوی مدفوع در دوران پریود امری رایج است. در ادامه به علت این موضوع خواهیم پرداخت.

چرا در دوران پریود بیشتر مدفوع می‌کنید؟

دلیل افزایش مدفوع کردن هورمون‌ها هستند. هر ماه، درست پیش از شروع پریود، اسید‌های چرب که به آن‌ها پروستاگلاندین هم گفته می‌شود در بافت ماهیچه‌ی درون قرار می‌گیرند تا به آن ریختن جداره‌ی خود کمک کنند.

همین پروگلاندین‌ها می‌توانند اجابت مزاج شما را تحت تأثیر قرار دهند و منجر به افزایش مدفوع کردن و در مواردی، اسهال شوند.

به گفته‌ی پرشکان تا زمان تخمک گذاری، رحم آماده‌ی پذیرش تخمک می‌شود و به محض آغاز تخمک گذاری، عکس آن رخ می‌دهد؛ یعنی رحم خود را پاکسازی می‌کند تا برای چرخه قاعدگی بعدی آماده شود.

ممکن است بین پریودهایتان دچار یبوست شوید

یک هورمون دیگر مرتبط با پریود، پروژسترون است که می‌تواند منجر به یبوست شود. این هورمون به رشد یافت و ضحیم شدن دیواره‌های رحم کمک می‌کند و پیش از تخمک گذاری سطح آن به اوج خود می‌رسد. انباشت پروژسترون می‌تواند مشکلاتی در اجابت مزاج ایجاد کند.

به گفته‌ی پزشکان پروژسترون معمولاً زمینه ساز یبوست می‌شود، مسأله‌ای که اغلب در حوالی تخمک گذاری یا چند روز پس از ان رخ می‌دهد.

با تغییراتی که بر اثر پریود در مدفوع رخ می‌دهد، چه باید کرد؟

یکی از مهم‌ترین توصیخ‌های پزشکان، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. باید مواد غذایی‌ای مصرف کنید که مان یبوست می‌شوند و به دفع راحت موفوع کمک می‌کنند.

متخصصان همچنین توصیه می‌کنند از فشار آوردن غیر ضرور به خود در حین اجابت مزاج خودداری کنید و هر زمان که میل به مدفوع کردن پیدا کردید به دستشویی بروید.

اگر در دوران پریود از تامپون استفاده می‌کنید، برای آنکه با هر بار مدفوع کردن مجبور به خارج کردن تامپون نباشید، سعی کنید از گزینه‌های دیگری مثل نوار بهداشتی یا کاپ قاعدگی استفاده کنید.

منبع:روزیاتو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری