به گزارش مجله خبری نگار،ما معمولاً تا زمانی که مشکلی رخ ندهد نگران سلامتی خود نمیشویم. گرچه حتی سالمترین افراد هم میتوانند گهگاه دچار مشکلاتی شوند، اما از برخی سیگنالهای بدن نباید ساده گذشت. ما هم میخواهیم از برخی روشهای بدن برای آگاه کردن شما از وجود مشکلی احتمالی در خود صحبت کنیم. به خاطر داشته باشید که اگر از چیزی نگران هستید باید به پزشک مراجعه کنید.
در توالت فرنگی مدفوع به طور طبیعی زیر آب میرود. اما بروز تغییراتی در بدن ممکن است باعث شناور ماندن مدفوع شود. برخی مواد غذایی که مصرف میکنید ممکن است باعث ایجاد گاز در مدفوع تان شوند، امری که مانع از زیر آب رفتن مدفوع میشود. شناور ماندن مدفوع معمولاً مسألهی نگران کنندهای نیست، اما شاید بهتر باشد مصرف مواد غذایی همچون لوبیا، شیر یا سیب را کمتر کنید، چون میتواند باعث تولید گاز شوند.
علت خشکی و خارش چشم هایتان شاید خیره شدن طولانی مدت به صفحهی تلفن همراه یا کامپیوتر باشد. اما اگر متوجه خشکی شدید چشمها و دهان تان شده اید، شاید نشانهی التهاب باشد. خشکی مزمن چشمها ممکن است بر اثر عفونت غدد اشکی باشد که وظیفهی تولید اشک و بزاق را برعهده دارند.
با فرا رسیدن فصل سرما و کاهش دمای هوا، طبیعی است که احساس سرما کنید. اما اگر متوجه شده اید که بیشتر اوقات سردتان است، ممکن است نشانهی کم کاری تیروئیدتان باشد. از آنجایی که پایین بودن سطح هورمون تیروئید باعث کاهش سرعت سوخت و ساز بدن میشود، ممکن است به همین خاطر باشد که حتی در یک اتاق گرم هم احساس سرما میکنید.
از دست دادن مقداری از موها طی روز امری طبیعی است، اما اگر یکباره با مقدار زیادی مو روی برس خود مواجه شدید، ممکن است نشانهی کمبود آهن در بدن تان باشد. اگر از رژیم غذایی خود به اندازهی کافی آهن دریافت نکنید، ممکن است بدن تان به طرق مختلفی تحت تأثیر قرار بگیرد که یکی از آنها ریزش مو است. سعی کنید مواد غذایی حاوی آهن، مانند گوشت قرمز و آجیل بیشتر مصرف کنید تا مطمئن شوید آهن مورد نیاز بدن تان را دریافت میکنید.
شاید دندان هایتان به مواد غذایی خیلی گرم یا خیلی سرد حساس شده باشد، اما این مسأله ممکن است نشانهی مشکلات گوارشی هم باشد. سایش شیمیایی دندان و حساسیت دندانی ممکن است نشانهی رفلاکس اسید معده باشد. اسید معده میتواند به لایهی محافظ مینای دندان آسیب بزند، اما اگر دندانپزشک به موقع متوجه مشکل شما شود، به راحتی قابل درمان است.
نوشیدن به اندازهی آب برای سلامت ما ضروری است، اما اگر همیشه احساس تشنگی میکنید، ممکن است نشانهی دیابت باشد. از آنجایی که دیابت باعث جمع شدن گلوکز در خون میشود، کلیهها سختتر کار میکنند، امری که منجر به افزایش ادرار و تشنگی میشود.
منبع:روزیاتو