حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۳۷۰۲۶۵

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۹ آذر ۱۴۰۱ - ۰۶:۳۰

خلاص شدن از شر آکنه نوجوانی با این ۵ درمان قطعی

آکنه می‌تواند از سن ۹ یا ۱۰ سالگی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه یابد. معمولا به صورت مسدود شدن منافذ روی پیشانی یا پایین بینی شروع می‌شود، ملتهب می‌شود و به صورت برآمدگی‌های کوچک ظاهر می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار: آکنه در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود که باعث افزایش تولید چربی پوست می‌شود. هنگامی که این روغن با سلول‌های مرده پوست مخلوط می‌شود، منافذ را می‌بندد و باکتری‌ها را به دام می‌اندازد. سپس آکنه ایجاد می‌شود. برخی از نوجوانان فقط لک‌های خفیف را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر دچار آکنه شدید می‌شوند و زخم‌های جسمی و روحی بر جای می‌گذارد.

آکنه می‌تواند از سن ۹ یا ۱۰ سالگی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه یابد. معمولا به صورت مسدود شدن منافذ روی پیشانی یا پایین بینی شروع می‌شود، ملتهب می‌شود و به صورت برآمدگی‌های کوچک ظاهر می‌شود. بسیار مهم است که کودک شما چه نوع آکنه‌ای دارد. اگر تعداد زیادی از جوش‌ها شبیه کیست هستند و باعث درد می‌شوند، درمان را با پزشک شروع کنید. با این حال، اگر انواع دیگری از آکنه‌ها از جمله جوش‌های سرسیاه و سر سفید وجود دارد، می‌توان درمان‌های بدون نسخه آکنه را امتحان کرد.

۵ درمان قطعی برای آکنه نوجوانی

۱. یک روتین مراقبت از پوست ایجاد کنید

آکنه نوجوانی، اگر کودک شما روتین مراقبت از پوست منظمی ندارد، باید یک روال مراقبت از پوست ایجاد کنید. روتینی که شامل موارد زیر می‌شود.

۱. دو بار در روز شستن صورت

۲. چندین بار در هفته لایه برداری

۳. استفاده از مرطوب کننده بعد از شستشو

۴. در صورت لزوم از درمان نقطه‌ای برای آکنه استفاده کنید

۵. استفاده از ضد آفتاب در طول روز

۲. جوش‌ها را فشار ندهید

آکنه نوجوانی، جوش زدن باعث طولانی شدن مشکلات پوستی می‌شود. این می‌تواند منجر به عفونت و زخم شود.

۳. بعد از فعالیت فیزیکی دوش بگیرید

آکنه نوجوانی، عادات بهداشتی خوب می‌تواند از مشکلات پوستی جلوگیری کند؛ بنابراین باید بعد از تمرین شسته شود. عرق می‌تواند باعث تولید روغن شود و منافذ را مسدود کند. این باعث آکنه صورت می‌شود.

خلاص شدن از شر آکنه نوجوانی با این ۵ درمان قطعی

۴. همه چیز را تمیز نگه دارید

آکنه نوجوانی، باکتری‌ها در بسیاری از اقلام مانند تلفن‌های همراه، روبالشی ها، برس‌های آرایشی کمین می‌کنند. برای به حداقل رساندن باکتری‌ها و ایمن نگه داشتن پوست، وسایل خود را مرتب تمیز کنید.

۵. مدیریت استرس

آکنه نوجوانی، استرس و اضطراب باعث تولید کورتیزول در بدن شما می‌شود که می‌تواند باعث شود بدن شما سبوم بیشتری تولید کند که می‌تواند منافذ را مسدود کند و منجر به آکنه شود. مدیریت خوب استرس باعث شفافیت پوست و جلوگیری از آکنه می‌شود.

منبع: چشمک

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر