به گزارش مجله خبری نگار، مردی ۳۷ سالهام. همه تلاشم این است که زندگی خوبی را برای همسر و بچههایم فراهم کنم. یکی از انتقادهای خانمم به من این است که تو هر خوبی میکنی، چون به رویم میآوری، بیفایده میشود! اما برای من مهم است که مثلا به او بگویم برای خرید فلان وسیله به خاطر او، قرض گرفتم تا بداند که چقدر تلاش میکنم. مشکل از من است یا خانمم؟
مخاطب گرامی، بهنظر میرسد توجه و رسیدگی به خواستههای همسرتان برای شما مهم و ارزشمند است. این ویژگی خوبی در زندگیمشترک محسوب میشود که زن و شوهر باید برای موفقیت و استحکام روابطشان داشته باشند، اما چیزی که مورد اختلاف شما و همسرتان است، نحوه برخورد شما پس از رفع خواسته همسرتان است. در ادامه، نکاتی را در همینباره مطرح خواهم کرد.
برای رسیدگی درست به موضوع شما، چند سوال دارم: چه چیزی باعث میشود برای برآوردن خواستههای همسرتان یا فرزندتان خودتان را تحت فشار قرار دهید؟ مثلا قرض کردن روی شما فشار میآورد و شما احتمالا برای این که به همسرتان میخواهید بگویید من تا چه حد برای شما اهمیت قائل هستم (تا اندازهای که حتی قرض کردم) این موضوع را به ایشان یادآوری میکنید و بعد از شنیدن آن هم باز همسرتان فشاری را تجربه میکند. این که من باید خودم را به زحمت بیندازم تا همسرم خوشحال شود، انتخاب درستی است؟
آیا رسیدگی به نیازهای شخصی خودتان برایتان مهم و ارزشمند است؟ مثلا خرید لباس مورد علاقه، تفریح شخصی و ...؟ بیشتر افرادی که برای خوشحالی دیگران به قیمت به زحمت انداختن خودشان تصمیمها یا انتخابهایی انجام میدهند، ممکن است احساس مورد قدردانی قرار نگرفتن یا قربانی شدن داشته باشند که این باعث بیان بدموقع یا نامناسب مطالبی بعد از برآوردن خواستههای دیگران میشود.
بنابراین توصیه میشود قبل از رسیدگی به خواسته همسرتان، توجه کنید شرایط سخت یا فشاری که روی من میآید، ممکن است باعث ایجاد حس گناه در ایشان شود یا نه؟ پس بهتر است با ایشان گفتگو کنید و درباره ناتوانی خودتان یا به تعویق انداختن درخواست ایشان همفکری کنید. نیازهای شما و همسرتان هر دو مهم است بنابراین همان قدر که خوشحالی ایشان ارزشمند است مراقبت جسمی و روانی شما از خودتان (برای جلوگیری از ایجاد فشار و اضطراب) و مراقبت از روان همسرتان هم مهم و ضروری است.
اگر همیشه اولویت را به خواستههای دیگران میدهید و خودتان را فراموش میکنید، بهتر است به این موضوع رسیدگی کنید و ببینید چگونه میتوانید به نیازهای خودتان هم برسید که پس از مدتی احساس قربانی شدن نکنید. نوشتهاید: «همه تلاشم این است زندگی خوبی را برای همسر و فرزندانم فراهم کنم»، جمله درست این است: «همه تلاشم را میکنم تا زندگی خوبی برای خودم و خانوادهام فراهم کنم.» در صورت امکان برای حل بهتر موضوع از مشاوره حضوری کمک بگیرید.
منبع: خراسان