عاداتی که شما رو پیرتر از سنتان نشان میدهند

عاداتی که باعث میشوند شما پیرتر از سن واقعی خود به نظر برسید

مجله خبری-سبک زندگی نگار: بسیاری از کودکان و نوجوانان زمان زیادی را صرف ظاهر خود می‌کنند تا بزرگتر از سن واقعی خود برسند بدون آن که دلیل موجهی برای اینکار داشته باشند، اما در این میان افرادی هستند که همیشه سعی دارند نکاتی را رعایت کنند تا زیبا و جوان‌تر به نظر برسند یا بهتر بگوییم پیرتر از سن واقعی خود دیده نشوند. و، اما شما؛ حس می‌کنید پیرتر از سن واقعی خود دیده میشوید؟

باید بدانید که در این حس ناخوشایند تنها نیستید. در این بخش به نکاتی که موجب می‌شود پیرتر به نظر برسید می‌پردازیم.

استفاده نکردن از پرایمر در آرایش

اگرچه پرایمر‌ها گران قیمت هستند، اما استفاده از آن‌ها برای شروع آرایش مهم است. پرایمر کمک می‌کند تا آرایش خیلی بهتر روی پوست قرار بگیرد و خطوط کوچک، چین و چروک و ناهمواری‌ها پوست را می‌پوشاند.

آرایش بیش از حد تیره یا خیلی براق

گرچه ممکن است آرایش تیره یا پر زرق و برق ظاهر زیبایی داشته باشد، اما فقط باعث می‌شود پیرتر به نظر برسید. اگر احساس می‌کنید کمی پیرتر از آن چیزی هستید که می‌خواهید، آرایش را با استفاده از مواد خنثی متناسب با رنگ پوست یا حتی یک برق لب روشن تغییر دهید.

ترشرویی

اخم کردن و غر زدن هر فردی را پیرتر از آنچه که هست نشان می‌دهد، بنابراین اگر می‌خواهید فردی پر نشاط، شادمان و جوان به نظر برسید، لبخند بزنید و اخم کردن و غر زدن را کنار بگذارید.

مدل مو‌های قدیمی

هیچ چیز به اندازه مدل مو‌های قدیمی، افراد را پیرتر نشان نمی‌دهد. اگر ۲۰ سال یا بیشتر است که مدل مو‌های خود را به روز نکرده اید با یک آرایشگر مشورت کنید.

مراقبت نکردن از پوست

پوست سالم و مرطوب به جوانتر دیده شدن شما کمک می‌کند، نیازی نیست همیشه برای داشتن رژیم‌های مراقبت از پوست ماهانه هزینه‌های زیادی را صرف کنید چرا که می‌توانید با استفاده از پاک کننده ها، لایه بردار‌ها و مرطوب کننده ها، آکنه یا سایر مشکلات پوستی را رفع کنید.

پوشیدن لباس‌های نامتناسب

لباس‌های خیلی گشاد یا خیلی تنگ می‌تواند افراد را پیرتر از سن واقعی نشان دهد. پس اگر می‌خواهید ظاهر مناسبی داشته باشید، لباس‌های زیبا و متناسب را انتخاب کنید.

برداشتن ابرو

ابرو‌های نازک باعث می‌شود مسن‌تر به نظر برسید؛ بنابراین می‌توانید برای پرتر نشان دادن ابرو‌ها از مداد ابرو یا میکروبلیدینگ استفاده کنید.

استفاده بیش از حد جواهرات یا بدلیجات

استفاده بیش از حد از دستبند، گردن بند یا انگشتر در هر یک از انگشتان می‌تواند شما را پیرتر از سن واقعی نشان دهد. پس سعی کنید زیورآلات را در حد مناسب و به جا بکار ببرید.

غذا‌های مضر

آیا غذا می‌تواند بر روند پیری تأثیر بگذارد؟ هر ماده غذایی که حاوی چربی‌های اشباع شده، سرخ شده و غنی از شکر باشد، روند پیری را تسریع می‌کند. رژیم غذایی نقش مهمی را در جوان سازی و سلامت افراد ایفا می‌کند.

زمانی که می‌خواهید روند پیری را کاهش دهید و پوستی زیبا داشته باشید، عادات ناسالم غذا خوردن مانند مصرف سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، دونات و ... را کنار بگذارید و به جای آن، غذا‌های سالم را در رژیم خود بگنجانید.

پوشیدن لباس‌های تیره

در حالی که رنگ سیاه می‌تواند شیک باشد، اما افراد را پیرتر نشان می‌دهد. اگر خانم‌ها از رنگ مشکی برای لاغر به نظر رسیدن استفاده می‌کنند بهتر است رنگ روشن را برای روسری و شال امتحان کنند تا به این ترتیب خود را جوان‌تر نشان دهند.

عدم مراقبت از دندان

دندان‌های زرد، لکه دار یا شکسته، می‌تواند سن شما را بالاتر نشان دهد، پس حتما هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا دندان‌های سالم و تمیز داشته باشید. همچنین با زدن مسواک و استفاده از نخ دندان در خانه به سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک کنید.

نداشتن تعطیلات و استراحت

یکی دیگر از مواردی که باعث می‌شود پیرتر به نظر برسید، استرس مزمن در طول زندگی و نداشتن تفریحات لذت بخش است. پس برای خودتان وقت بگذارید و حتما سفر بروید.

تنبلی

اگر سبک زندگی بی تحرکی دارید و خیلی تنبل هستید خیلی زودتر از افرادی که فعال هستند پیر به نظر می‌رسید. ورزش منظم به تناسب اندام شما کمک می‌کند و باعث می‌شود جوانتر به نظر برسید.