آیا می‌دانید خوابیدن با آرایش چه عواقبی برای پوست دارد؟

به گزارش مجله خبری نگار،مهم‌ترین عملکرد پوست در شب، نوسازی خودش است. خوابیدن با ریمل و فونداسیون در شب، جلوی روند نوسازی پوست را می‌گیرد و باعث آسیب به پوست می‌شود. این درست است که هرچه بیشتر با آرایش بخوابید، به مرور زمان به پوستتان آسیب بیشتری وارد می‌شود، اما گهگاه خوابیدن با آرایش نیز، می‌تواند بر چهره‌ی شما اثرات منفی بگذارد.

منافذ پوست‌تان مسدود می‌شود

خوابیدن با آرایش، قاتل منافذ پوست شماست. بسیاری از محصولات آرایشی حاوی عناصری، چون سیلیکون هستند که منافذ پوست را مسدود می‌کند. وقتی حفره‌ها و منافذ پوست بسته می‌شوند، پوست‌تان پُر از چاله و چوله خواهد شد! اگر مستعد آکنه هم باشید، حتی می‌تواند موجب بروز جوش و آکنه هم بشود. در واقع شما با غافل شدن از پاکسازی پوست‌تان از هر گونه آرایش، خیلی خوب می‌توانید به پوست‌تان ضرر برسانید!

جوش می‌زنید

پوست ما همیشه در حال فعالیت است، درست مانند قلب که هرگز از تپش بازنمی‌ایستد. پوست ما هم مانند اندام‌های درونی بدن، همیشه در حال کار و فعالیت است. پوست از آب، پروتئین، لیپید و مواد معدنی و شیمیایی گوناگون ساخته شده است. ضمنا پوست، پُر از منافذ است که به ما اجازه‌ی عرق کردن و ترشح چربی می‌دهد که یک نرم کننده‌ی طبیعی بوده و پوست را مرطوب کرده و سلول‌های مرده و سایر آلاینده‌ها را از پوست جدا می‌کند.

وقتی شما آرایش می‌کنید، حفره‌ها را می‌بندید و مانع ترشح چربی می‌شوید که می‌تواند به مرور زمان باعث بزرگ‌تر شدن منافذ و بروز آکنه و جوش بشود. فشار مکانیکی صورت بر روی بالش هم می‌تواند مواد آرایشی را وارد فولیکول‌های مو کند و منجر به بسته شدن منافذ شود. وقتی این پیامد‌ها را بدانید، دیگر چند دقیقه دیرتر خوابیدن و تمیز کردن صورت و استفاده از یک کرم شب مناسب دیگر دردسر به نظر نخواهد رسید، اینطور نیست؟

به سلول‌های پوست‌تان آسیب می‌زنید

سلول‌های پوست هم با باقی گذاشتن آرایش روی صورت آسیب می‌بینند. آرایش می‌تواند آلاینده‌های محیطی و رادیکال‌های آزادی را که به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند، جذب پوست کند، کلاژن پوست با جذب این آلاینده‌ها آسیب جدی دیده و منجر به پیری زودرس پوست خواهد شد؛ بنابراین کانسیلر‌های پای چشم‌تان نه تنها منافذ پوست ظریف و حساس این قسمت از صورت‌تان را مسدود می‌کند، بلکه زودتر هم پیرتان می‌کند.

طروات پوست‌تان از دست می‌رود

چه کسی هست که دوست نداشته باشد پوستی شاداب و جوان و سرحال داشته باشد؟ اگر از روشن کننده‌های پوست یا رژگونه برای روشن و درخشان‌تر جلوه دادن پوست‌تان استفاده می‌کنید، ایرادی ندارد، اما خوابیدن با این مواد می‌تواند تاثیری کاملا معکوس داشته باشد. پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است و عملکرد‌های حیاتی برای بدن ما دارد، مانند تعریق، برونریزی لیپید، ترمیم زخم‌ها و تنظیم دمای بدن؛ بنابراین حتما باید پوست خود را مرتبا پاکسازی و لایه برداری کنید و فکر خوابیدن با آرایش صورت را هم از سر بیرون کنید! وقتی سلول‌های مرده‌ی پوست، چربی و مواد آرایشی، منافذ را پُر می‌کنند، پوست نمی‌تواند نفس بکشد و دچار خفگی می‌شود، در نتیجه جوش‌های سرسیاه و کومدون‌ها بوجود می‌آیند. همه‌ی این اتفاق‌ها می‌تواند پوست را بی‌روح و مرده جلوه بدهد. پس واقعا مهم نیست چقدر خسته و خواب آلود هستید، لطفا اول صورت‌تان را بشویید و بعد بخوابید!

فرایند تنفس پوست مختل می‌شود

بدن ما وقتی که در خواب هستیم، خودش را احیا بازسازی می‌کند. پوست هم طبیعتا در خواب، بهتر می‌تواند خودش را ترمیم کند، بنابراین مهم است که در زمان خواب، هیچ آرایشی روی صورت باقی نماند تا منافذ بتوانند چربی ترشح کرده و از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد در هوا، محافظت کنند. اگر مواد آرایشی را روی صورت باقی بگذارید، این پروسه‌ی بسیار مهم، مختل خواهد شد.

یک شب با آرایش خوابیدن، تعادل ظریف پوست‌تان را بهم زده و بیمارش می‌کند. اگر منافذ پوست مسدود باشند، پوست نمی‌تواند نفس بکشد و در نتیجه خودش را ترمیم نمی‌کند. چربی موجود در منافذ، تجمع پیدا کرده و تبدیل به باکتری می‌شوند که این هم می‌تواند مشکلات پوستی گوناگونی ایجاد کند. بعد از یک شب خوابیدن با آرایش روی صورت، به یک هفته وقت نیاز خواهید داشت تا پوست‌تان به وضعیت سابق خود برگردد و مجددا تعادلش را به دست بیاورد. یک هفته؟! ارزشش را دارد؟

پوست تان زودتر چروکیده خواهد شد

پیری زودرس! خوابیدن با آرایش، بسته شدن منافذ، خشکی پوست، حساسیت پوست و …، عواملی هستند که در کنار هم زودتر پیرتان می‌کنند. خوابیدن با آرایش یعنی اینکه اجازه می‌دهید این مواد به پوست‌تان نفوذ کنند و کلاژن پوست‌تان را نابود کنند. اگر کلاژن به خوبی تولید نشود، پوست‌تان زودتر از زمان طبیعی‌اش دچار چین و چروک شده و چروک‌هایی که الان روی پوست هستند، اما ممکن است چندان ظاهر نباشند، عمیق‌تر خواهند شد.

پوست‌تان خشک خواهد شد

باقی گذاشتن آرایش روی صورت در طول شب، موجب زبری، پوسته شدن و خشکی پوست خواهد شد، حتی اگر صبح به محض بیدار شدن صورت خود را بشویید. اگر شب قبل از خواب صورت خود را از آرایش پاک کرده و خوب بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی مناسب که مثلا حاوی آلوئه‌ورا است مرطوبش کنید، پوست‌تان فرصت خوبی برای ترمیم و بازسازی خودش در طول شب خواهد داشت. باقی گذاشتن آرایش، این فرصت را از پوست‌تان می‌گیرد و موجب خشکی آن می‌شود. پوست خشک، یعنی کمبود انعطاف پذیری آن، و نداشتن انعطاف پذیری هم یعنی چین و چروک‌های عمیق‌تر.

رنگ پوست‌تان کدر و تیره خواهد شد

عدم مراقبت کافی از پوست می‌تواند آن را تیره و ناهموار جلوه بدهد. خوابیدن با آرایش باعث می‌شود پوست، عوامل لازم برای مبارزه با پیگمانسیون را نداشته و آثار آسیب‌های پوستی باقی بمانند.

بازسازی سلولی‌تان مختل خواهد شد

بازسازی سلولی وقتی که در خواب هستید اتفاق می‌افتد. خوابیدن با آرایش، این پروسه را بهم زده و منافذ را مسدود می‌کند. بازسازی سلولی چیزی است که برای داشتن پوستی جوان و باطراوت به آن نیاز دارید؛ بنابراین با تنبلی و باقی گذاشتن آرایش روی صورت، خسته و فرسوده و بیمار به نظر خواهید رسید.

چشم‌هایتان حساس می‌شوند

چشم‌های قرمز و پف کرده می‌توانند نتیجه‌ی خوابیدن با آرایش باشند. آرایش چشم‌ها، مانند خط چشم یا ریمل باید حتما قبل از خواب پاک شوند. نواحی چشم، نسبت به مواد آرایشی که تا صبح باقی بمانند، با پف کردگی و قرمزی و خارش جواب خواهند داد. مژه‌ها، از چشم‌های ما در برابر گرد و غبار، آلودگی‌ها و آلاینده‌های محیطی محافظت می‌کنند؛ بنابراین وقتی صورت خود را نمی‌شویید، این مواد زائد با آرایش ترکیب شده و باعث می‌شوند سیستم ایمنی با عفونت واکنش نشان دهد.

مژه‌هایتان می‌شکنند یا کنده می‌شوند

یک پیامد منفی دیگر ِ خوابیدن با آرایش، این است که مواد آرایشی می‌تواند مژه‌هایتان را نابود کند. صبح هنگامی که می‌خواهید صورت‌تان را بشویید، با مژه‌های کنده شده‌ای رو‌به‌رو خواهید شد که یکی یکی روی صورت‌تان می‌افتند!

گل مژه خواهید زد

با ریمل خوابیدن نه فقط مژه‌های قشنگ‌تان را شکننده و ضعیف می‌کند بلکه می‌تواند با مسدود کردن فولیکول‌های مژه، باعث گل مژه بشود.

پلک‌تان دچار اگزما می‌شود

اگزما یک مشکل رایج پوستی است، اما نه برای پلک‌ها! اگر آرایش چشم‌هایتان را قبل از خواب به درستی پاک نکنید، می‌تواند منجر به درماتیت پوستی و مخصوصا اگزما روی پلک‌ها شود. خارش، سوزش، پوسته شدن و کهیر، از پیامد‌های باقی گذاشتن آرایش چشم‌هاست. در صورت بروز چنین مشکلی باید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

بالش‌تان هم کثیف می‌شود

وقتی با آرایش به رختخواب می‌روید، غیر از چین و چروک و مسدود کردن منافذ و اگزما و …، بالش‌تان را هم کثیف و آلوده می‌کنید! شب بعد که با صورتی تمیز و بدون آرایش به رختخواب می‌روید، صورت‌تان را روی بالشی می‌گذارید که پُر از باکتری‌ها و آلودگی‌هاست، درست مثل اینکه با پا‌های برهنه به پیاده روی بروید و بعد به رختخواب‌تان بخزید!

لب‌هایتان ترک می‌خورد

لب‌های پوست شده و ترک خورده، زیبا نیستند. وقتی می‌خواهید رژلب بزنید، ترک خوردگی لب‌ها نمی‌گذارند رژلب‌تان جلوه‌ی خوبی داشته باشد. قبل از خواب، لب‌ها را کاملا تمیز کنید و مرطوب کننده بزنید.

داشتن روتین مناسب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مهم است، سعی کنید همیشه به این روتین و عادت‌های خوب‌تان پایبند باشید و اجازه ندهید هیچ چیزی مانع انجام‌شان شود. صورت‌تان را روزی دو بار بشویید تا چربی‌های اضافی و سلول‌های مرده جدا شده و مواد آرایشی با آنها ترکیب نشوند. اگر به یک نمونه پوست در زیر میکروسکوپ نگاه کنید شگفت زده خواهید شد که چقدر مواد آرایشی در درون منافذ و حفره‌ها و بین سلول‌های مرده، گیر افتاده است.

همه‌ی این اضافه‌ها پوست‌تان را کدر و مرده می‌کنند. شب، بهترین فرصت برای مصرف ضد چروک‌هایی است که به باز شدن منافذ بسته هم کمک می‌کنند. رتینوئیدهایی، چون رتینول، در معرض نور کارآیی خود را از دست می‌دهند، بنابراین، تاریکی شب، بهترین زمان استفاده از آنهاست.

فونداسیون

فونداسیون غلیظ است، و معمولا سایر محصولات را در تمام طول روز می‌پوشاند. این ذرات بزرگ و رنگدانه‌ها در طول روز تجزیه می‌شوند و توسط فرایند‌های طبیعی و همچنین قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های زیست محیطی، باکتری‌ها، قارچ‌ها و انگل‌های بیرون، متابولیزه می‌شوند.

محصولات جانبی ناشی از سوخت و ساز بدن و تجزیه‌ی مواد آرایشی، مانع عملکرد میکروسیرکولاسیون، که به نوسازی پوست کمک می‌کند خواهند شد. این موضوع می‌تواند منجر به تجزیه‌ی کلاژن شود، و در نتیجه باعث چین و چروک و بسته شدن منافذ گردد و از طرفی، چون باکتری‌ها را در پوست نگه می‌دارد، باعث ایجاد آکنه نیز خواهد شد.

پرایمر

پرایمر، این پتانسیل را دارد که به پوستتان آسیب برساند، اما کاملا به این بستگی دارد که چطور از آن استفاده کنید. دکتر گراف می‌گوید: اگر از پرایمر در تمام طول روز استفاده کنید، بسیار مضر خواهد بود، زیرا تمام آلاینده‌ها هنوز روی پوستتان هستند. اما اگر روی پوست تمیز و برای رطوبت رسانی از پرایمر استفاده کنید، ایرادی ندارد.

رژلب

دکتر گراف می‌گوید جای تعجب ندارد که خوابیدن با هر نوع رژلبی، منجر به خشکی و ترک خوردن لب می‌شود. در مورد رژلب‌هایی که رنگدانه‌های زیادی دارند، قبل از خوابیدن، لب را با یک پاک کننده‌ی بهداشتی، کاملا تمیز کنید. سپس از یک لایه نرم کننده برای مرطوب کردن لبتان بهره ببرید.

ریمل

اگر شما از آن خانم‌هایی هستید که با ریمل می‌خوابند، پس گوش کنید: ذرات ریمل، فولیکول‌ها را می‌بندند و آنها را روی پوست تحریک می‌کنند. اگر آنها تحریک شوند، این تورم می‌تواند باعث التهاب پلک چشم شود. اگر به اندازه‌ی کافی ترسناک نیست، بدانید که خوابیدن با ریمل می‌تواند باعث نازک شدن و شکنندگی مژه‌هایتان هم بشود!

اینکه فقط بدانیم خوابیدن با آرایش چقدر مضر است، کافی نیست. باید تنبلی را کنار بگذاریم! دکتر گراف پیشنهاد می‌کند: دستمال‌های مرطوب پاک کننده‌ی آرایش را کنار تختتان بگذارید. به این ترتیب، وقتی به رختخواب می‌روید، آنها به شما یادآوری می‌کنند که آرایشتان را پاک کنید. حتی می‌توانید برای این منظور، یادآوری در گوشی همراهتان تنظیم کنید. 

منبع: کاویاب