یک پزشک در مورد خطرات تمرینات صورت هشدار داد

دکتر گالیامووا: تناسب اندام صورت می‌تواند پیری پوست را تسریع کند

به گزارش مجله خبری نگار، تناسب اندام صورت که بسیاری آن را جایگزینی برای تزریق و جراحی پلاستیک می‌دانند، فاقد شواهد علمی قانع‌کننده‌ای در مورد اثربخشی آن است. علاوه بر این، یولیا گالیامووا، متخصص پوست، به Gazeta گفت: «علاوه بر این، تمرینات صورت که به طور نادرست انجام شوند، می‌توانند پیری پوست را تسریع کنند.»

به گفته این متخصص، سلامت و ظاهر پوست تا حد زیادی به لایه محافظ آن بستگی دارد. این لایه رطوبت را حفظ می‌کند، در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کند و عملکرد طبیعی سلولی را حفظ می‌کند. هنگامی که این لایه آسیب ببیند، خطر چین و چروک و التهاب افزایش می‌یابد و خشکی و حساسیت نیز بدتر می‌شود.

در سال‌های اخیر، تناسب اندام صورت به روشی محبوب برای جوان‌سازی «طبیعی» تبدیل شده است. نظریه پشت تناسب اندام صورت بر این ایده استوار است که عضلات صورت، مانند عضلات بقیه بدن، می‌توانند برای افزایش تون و حجم تمرین داده شوند. به گفته طرفداران این روش، ورزش منظم چارچوب عضلانی را تقویت می‌کند، گردش خون و تخلیه لنفاوی را بهبود می‌بخشد و تولید کلاژن و الاستین را تحریک می‌کند. با این حال، شواهد علمی هنوز این اثر را تأیید نکرده‌اند.

این پزشک خاطرنشان کرد: «ورزش‌های نادرست می‌توانند به دلیل فشرده‌سازی مداوم پوست، چین و چروک را تشدید کنند، باعث تورم شوند و حتی اسپاسم‌های عصبی را تحریک کنند. در مجموع، جامعه پزشکی تأثیر تناسب اندام صورت بر کاهش سرعت پیری را ناچیز ارزیابی می‌کند.»

همانطور که این متخصص خاطرنشان می‌کند، اکثر مطالعات در مورد تمرینات صورت محدودیت‌های جدی دارند: آنها شامل تعداد کمی از افراد می‌شوند، گروه‌های کنترل ندارند و نتایج اغلب به صورت ذهنی ارزیابی می‌شوند.

گالیامووا گفت: «حتی مطالعات جدیدتر نیز فقط تغییرات جزئی را ثبت کرده‌اند - برای مثال، بهبود جزئی در تون عضلانی یا حجم گونه. این برای نشان دادن یک اثر جوان‌سازی قابل توجه کافی نیست.»

این متخصص تأکید می‌کند که یکی از رایج‌ترین اشتباهات در مراقبت از پوست، تمایل به زیاده‌روی در آن است - استفاده همزمان از محصولات و درمان‌های زیاد. این می‌تواند به سد محافظ پوست آسیب برساند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری