پزشکان: سیلیکون و کلسیم می‌توانند به حفظ سلامت قلب کمک کنند

به گزارش دیلی اکسپرس، به نقل از متخصصان قلب و عروق، مصرف مکمل‌های سیلیکون و کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گزارش دیلی اکسپرس، به نقل از متخصصان قلب و عروق، مصرف مکمل‌های سیلیکون و کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

دانشمندان کشف کرده‌اند که سیلیکون تأثیر مفیدی بر سلامت رگ‌های خونی دارد، به ویژه از ایجاد پلاک‌های آترواسکلروتیک روی سطوح آنها جلوگیری می‌کند. سیلیکون همچنین دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند که این نیز بسیار مهم است.

متخصصان می‌گویند: «سیلیکون را می‌توان به شکل مکمل‌های غذایی مصرف کرد، اما می‌توانید خود را به غذا‌های طبیعی سرشار از این ماده نیز محدود کنید. این غذا‌ها شامل جو دوسر، کنجد، جو، برنج قهوه‌ای و برخی دیگر از محصولات رایج است.»

دانشمندان خاطرنشان می‌کنند افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند باید از آبی که حاوی سیلیکون کافی نیست، پرهیز کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم چنین آبی می‌تواند به سلامت قلب آسیب جدی وارد کند.

یکی دیگر از مواد مغذی ضروری برای قلب، کلسیم است. کلسیم فرآیند‌های لخته شدن خون را تنظیم می‌کند و به انقباض عضله قلب کمک می‌کند. کلسیم در ماهی، فندق، بادام، پنیر و سیر یافت می‌شود.

بعلاوه، هیچ‌کس مکمل‌های حاوی این ریزمغذی مفید برای قلب را لغو نکرده است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری