یک جایگزین غیر دارویی موثر برای دارو‌های ضد افسردگی شناسایی شده است

آلیپوف، متخصص مغز و اعصاب: در افسردگی خفیف، دارو‌های ضد افسردگی را می‌توان با مراقبت جایگزین کرد

به گزارش مجله خبری نگار، چندین گزینه درمانی جایگزین برای افسردگی وجود دارد. ولادیمیر علیپوف، متخصص مغز و اعصاب و پزشک مرکز آموزشی بختروا، در مصاحبه‌ای با Gazeta گفت: اگر کسی از افسردگی خفیف رنج می‌برد، گاهی اوقات تغییر سبک زندگی یا حمایت از عزیزان کافی است.

«گاهی اوقات این روش حتی بهتر از دارو‌های ضد افسردگی عمل می‌کند. مراقبت نیز می‌تواند کمک کند. معمولاً وقتی فردی در بیمارستان بستری می‌شود، ممکن است احساس کند که از او مراقبت می‌شود و به او اهمیت داده می‌شود. این موضوع در مورد افسردگی مهم است. حتی مطالعه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد یک بار مراجعه به پزشک در طول یک کارآزمایی بالینی، تأثیری در گروه دارونما ایجاد می‌کند که به تأثیر گروه دارو‌های ضد افسردگی نزدیک می‌شود. با این حال، اگر فردی چهار بار به پزشک مراجعه کند، این تأثیر برابر یا حتی بیشتر می‌شود. این نشان می‌دهد که نگرش مثبت نسبت به بیمار، به ویژه در افسردگی، می‌تواند تأثیر درمانی قدرتمندی داشته باشد.».

اما گاهی اوقات فرد بهبود نمی‌یابد: در این صورت بیماران می‌توانند از پس روان‌درمانی برآیند، که به راحتی می‌تواند جایگزین دارو‌های ضد افسردگی شود.

«روان‌درمانی مزایای متعددی دارد: هیچ علامت ترک یا عوارض جانبی ندارد و اثرات بهبودی پایدارتری را نشان می‌دهد. با این حال، همه نمی‌توانند از عهده‌ی روان‌درمانگر برآیند و در این صورت دارودرمانی، یعنی دارو‌های ضد افسردگی، ممکن است تنها گزینه باشد. هر مورد فردی است و متأسفانه، دارو‌های ضد افسردگی تنها گزینه برای برخی از بیماران هستند. اگر فردی به درمان‌های دیگر دسترسی نداشته باشد، حتی اگر دارو‌های ضد افسردگی به عنوان دارونما عمل کنند، ممکن است پاسخ و بهبود اولیه‌ای را فراهم کنند. یک بهبود اولیه، حتی اگر کوچک باشد، می‌تواند به فرد کمک کند تا به روان‌درمانی روی آورد یا سبک زندگی خود را تغییر دهد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری