آیا می‌دانید قطره آهن عامل اصلی پوسیدگی دندان‌های شیری می‌باشد؟

به گزارش مجله خبری نگار،به علت اینکه دندان‌های شیری در تکلم زیبایی و سلامت غذایی کودک نقش به سزایی دارد پس باید علل پوسیدگی دندان‌های شیری را شناخت و پیشگیری کرد.

علل پوسیدگی دندان‌های شیری

استفاده از مواد قندی و خوراکی‌های چسبنده مثل چیپس‌ها و پفک‌ها، عوامل مهمی در ایجاد پوسیدگی دندان‌های شیری کودکان هستند. مصرف خوراکی‌های شیرین و چسبنده و تنقلات کارخانه‌ای را برای کودکانتان محدود کنید و بجای آنها مواد طبیعی مثل خشکبار، سبزیجات و میوه‌ها، انواع پنیر و …را در دسترس آنها قرار دهید.

مصرف نوشابه و آدامس یکی از علل پوسیدگی دندان‌های شیری

مصرف آدامس برای کودکان زیر ۴ سال به علت خطر بلعیدن آنها ممنوع است. برای کودکان بالای ۴ سال آدامس‌های بدون قند تهیه کنید. مصرف نوشابه‌های گازدار به علت وجود مواد قندی و همچنین گازکربنیک، برای دندان‌ها بسیار خطرناکند. اگر شما از والدینی هستید که به تاثیر تغذیه در سلامت کودکانتان اعتقاد دارید، باید بدانید که سلامت محیط دهان و دندان، به‌طور خاص تحت تاثیر مواد غذایی قرار می‌گیرد.

از مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بهره ببرید تا سر و کارتان به دارو و دکتر نیفتد.

ویتامین‌ها

ویتامین:A در حفظ سلامت لثه‌ها موثر است و بافت مخاطی دهان را سالم نگه می‌دارد. منابع: شیر، هویج و سبزیجات با برگ سبز

ویتامین:D برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و رشد مناسب استخوان‌های فکی لازم است. منابع: نور خورشید، شیر غنی شده و روغن ماهی

ویتامین:K به انعقاد خون کمک می‌کند. منابع: سبزیجات با برگ سبز تیره

ویتامین:C به حفظ سلامتی لثه کمک می‌کند و جلوی خونریزی‌های لثه را می‌گیرد. در بهبود جراحات موثر است. منابع: میوه‌های تازه، سیب‌زمینی و سبزیجات سبز رنگ

ریبوفلاوین: (B۲) کمبود این ویتامین باعث ایجاد زخم‌هایی در محیط دهان از جمله گوشه‌های لب‌ها خواهد شد. منابع: سبزیجات سبز، شیر، جگر، ماست و پنیر.

مواد معدنی و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌های شیری

کلسیم: کمک به شکل‌گیری دندان و استخوان. منابع: شیر، پنیر، ماست، غذا‌های دریایی.

فسفر: برای تولید انرژی، سوخت مواد غذایی و نیز رشد استخوان‌ها لازم است. منابع: شیر، پنیر، گوشت‌ها، غلات سبوس‌دار، تخم‌مرغ.

فلوراید: استخوا‌ن‌ها و دندان‌ها را محکم می‌کند. منابع: چای، بروکلی، آب فلورایددار.

آهن: عارضه کمبود آهن در دهان، التهاب، قرمزی و سوزش زبان است. منابع: جگر، گوشت و سبزیجات با برگ سبز. روی: برای ترمیم‌های بافتی و التیام زخم‌ها لازم است. منابع: غذای دریایی، جگر، گوشت و غلات سبوس‌دار.

قطره آهن (فروس سولفات) یکی از علل پوسیدگی دندان‌های شیری

قطره آهن از مکمل‌های غذایی است که برای کودکان توسط پزشک اطفال توصیه می‌شود و برای کودکان بسیار ضروری است، اما این قطره‌ها، اگر بر روی دندان‌ها قرار بگیرند با نفوذ به ساختمان دندان موجب تغییر رنگ و تیره شدن دندان‌ها می‌شوند که غالبا این تغییر رنگ‌ها دائمی است. قطره آهن به خودی خود پوسیدگی‌زا نیست، اما این ماده می‌تواند سطح دندان‌ها را زبر کند و زبر شدن دندان‌ها احتمال گیر غذایی و به دنبال آن پوسیدگی‌های دندانی را بالا می‌برد، بنابراین برای خوراندن قطره آهن به کودکتان، قطره را با قطره چکان یا سرنگ، ته گلوی او بچکانید و حتما بعد از آن به او آب بخورانید. در ضمن لازم است برای اطمینان از پاک شدن کامل قطره آهن از روی دندان‌ها، آنها را با یک پارچه یا گاز مرطوب هم تمیز کنید.

منبع: هنر فارسی