محققان ارتباط بین کیفیت خواب و پایبندی به برنامه کاهش وزن را ارزیابی کردند. آن‌ها دریافتند که خواب بهتر ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد، اما برای فهمیدن علل این ارتباط، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۱۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند.
کد خبر: ۴۱۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
سرکه بالزامیک (به انگلیسی: Balsamic Vinegar) یک سرکه به رنگ قهوه‌ای تیره است که از آب انگور تخمیر نشده تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۱۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۴۱۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
هر آنچه که باید از اندام مثلث معکوس بدانید:
کد خبر: ۴۱۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
جراحی لاپاروسکوپی اسلیو گاسترکتومی (LSG) که به نام گاسترکتومی آستین عمودی یا آستین معده نیز شناخته می‌شود باعث کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۴۱۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
چاقی و اضافه وزن را می‌توان یکی از مهمترین مشکلات جوامع امروزی محسوب کرد و در این میان افراد چاق انواع رژیم‌های غذایی را امتحان می‌کنند. تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد: مصرف سرکه سیب می‌تواند کاهش روند وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۴۱۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
«اوزمپیک» داروی محبوب لاغری در شبکه اجتماعی «تیک تاک» است که طرفداران زیادی در سراسر جهان پیدا کرده، اما عوارضی چون «صورت اوزمپیک»، مشکلات گوارش و احتمال تومور تیروئید را به دنبال دارد
کد خبر: ۴۱۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می‌دهد متفاوت است.
کد خبر: ۴۱۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است.
کد خبر: ۴۰۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکار‌های ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.
کد خبر: ۴۰۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
به گفته محققان، پاسخ به اینکه چند قدم برای کاهش وزن لازم است، چندان ساده نیست.
کد خبر: ۴۰۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
تخمین زده می‌شود که نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۹۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
آیا برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ متفورمین می‌تواند علاوه بر کنترل قند خون، به کاهش وزن هم کمک کند؛ اما بهتر است بدون مشورت پزشک متفورمین مصرف نکنید.
کد خبر: ۳۹۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
محققین دانشگاه کلمبیا در آمریکا نشان داده‌اند که ذرات باردار کاتیونی می‌توانند باعث کاهش چربی در مکان‌های هدف شوند. این کار با جلوگیری از تجمع لیپید‌های ناسالم توسط سلول‌های چربی بزرگ انجام می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به کسب دانش فنی ساخت سبک‌ترین ماده دنیا با نام آئروگرافن و مهندسی ساختار آن جهت استفاده در باتری‌ها و ابرخازن‌ها شدند.
کد خبر: ۳۹۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۳۹۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کاهش وزن یکی از محبوب‌ترین تصمیمات زندگی بوده، اما یکی از مواردی است که اکثر ما برای رسیدن به آن دچار چالش هستیم. اما یک استراتژی که می‌تواند در مدیریت وزن بهتر عمل کند رویکرد تغییرات کوچک است. این عمل با درک این موضوع شروع می‌شود که برای مدت طولانی، بهتر است از تغییرات و قدم‌های کوچک شروع کنید.
کد خبر: ۳۹۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸