این دلایل پنهان نمی‌گذارند وزن تان کم شود!
کد خبر: ۹۷۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، دلایل متعددی ممکن است شما را به این هدف سوق دهد، از جمله تمایل به داشتن انرژی بیشتر برای خانواده یا بهبود یک شاخص سلامتی خاص.
کد خبر: ۹۷۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
شما آمده‌اید تا درباره دلایل پنهانی که مانع کاهش وزن شما میشوند بدانید، اما نکته اینجاست: به جای تمرکز روی اهداف کوتاه‌مدت، ما به شما نشان خواهیم داد که چرا تمرکز بر عادات سالم و پایدار ایده‌ی بهتری است.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
شما آمده‌اید تا درباره دلایل پنهانی که مانع کاهش وزن شما میشوند بدانید، اما نکته اینجاست: به جای تمرکز روی اهداف کوتاه‌مدت، ما به شما نشان خواهیم داد که چرا تمرکز بر عادات سالم و پایدار ایده‌ی بهتری است.
کد خبر: ۹۷۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
تند راه رفتن در پیاده روی ساده‌ترین راه برای بهره مندی از فواید قلبی و متابولیک است. با افزایش سرعت، پیاده روی به یک تمرین هوازی کامل تبدیل شده و تأثیر بیشتری در سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۹۷۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آنها را رد کرده‌ایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۹۷۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
یک مطالعه اخیر توسط CSIRO، آژانس ملی علوم استرالیا، نشان داده است که پیروی از برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده، اثربخشی کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و بر اهمیت برنامه‌ریزی در برنامه‌های تغذیه‌ای تأکید میکند.
کد خبر: ۹۷۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
دانشمندان بریتانیایی از روش جدیدی برای کاهش وزن به نام «۹۰ دقیقه» رونمایی کرده‌اند. این اطلاعات در مجله مترو منتشر شده است.
کد خبر: ۹۷۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
قرص هیدروژل سیرونا به شما کمک میکند بدون عوارض جانبی وزن کم کنید
کد خبر: ۹۷۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
در این مقاله، به بررسی تأثیرات آب پرتقال بر فرآیند لاغری می‌پردازیم و عواملی را که می‌توانند بر این مسئله تأثیرگذار باشند، بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
سال‌هاست به ما گفته میشود کاهش وزن فقط به «اراده» بستگی دارد: یعنی کمتر بخوریم و بیشتر حرکت کنیم. اما علم امروز نشان می‌دهد ماجرا پیچیده‌تر است.
کد خبر: ۹۷۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
کاهش وزن کاری سخت و چالش‌برانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکمل‌های کاهش وزن روی می‌آورند. اما بسیاری از مکمل‌هایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمی‌کنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کد خبر: ۹۷۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
اگر بار‌ها رژیم گرفته‌اید و دوباره وزن‌تان برگشته، بدانید تنها نیستید و این موضوع تقصیر شما نیست.
کد خبر: ۹۷۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
کاهش وزن کاری سخت و چالش‌برانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکمل‌های کاهش وزن روی می‌آورند. اما بسیاری از مکمل‌هایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمی‌کنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کد خبر: ۹۷۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
بسیاری از افراد با وعده نتیجه سریع و ساده، جذب ترند‌های سلامتی میشوند، بااین‌حال، عده‌ای زیادی از آنها همچنان با اضافه‌وزن یا توقف کاهش وزن روبه‌رو هستند. به‌گفته متخصصان، برخی عادت‌های به‌ظاهر سالم نه‌تنها کمکی به لاغری نمی‌کنند، بلکه می‌توانند روند کاهش وزن را مختل کنند.
کد خبر: ۹۷۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
کاهش وزن کاری سخت و چالش‌برانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکمل‌های کاهش وزن روی می‌آورند. اما بسیاری از مکمل‌هایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمی‌کنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کد خبر: ۹۷۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
متخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: دارو‌های تزریقی با کاهش اشتها عمل می‌کنند و نیازمند مصرف طولانی‌مدت و مکمل‌درمانی هستند، در حالی که جراحی چاقی بیشترین میزان کاهش وزن پایدار را دارد.
کد خبر: ۹۷۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، چه غذا‌هایی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید و برعکس، کدام غذا‌ها را می‌توانید بدون محدودیت بخورید؟ پورتال اطلاعاتی "Inforeactor" در این مورد می‌نویسد.
کد خبر: ۹۷۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
یک روند جدید در رسانه‌ها در حال گسترش است: قهوه با لیمو. اعتقاد بر این است که این نوشیدنی باعث کاهش وزن مؤثر میشود، اما ناتالیا کروگلووا، متخصص تغذیه، معتقد است که برای همه مناسب نیست. این متخصص با خبرنگاران مجله اطلاعاتی و تحلیلی "Slovo i Delo " صحبت کرد.
کد خبر: ۹۷۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
محققان می‌گویند افرادی که در میانسالی موفق به کاهش وزن میشوند، در بلندمدت کمتر به بیماری‌های مزمن گوناگون مبتلا میشوند.
کد خبر: ۹۷۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱