پیاده روی یکی از موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
پژوهشگران دریافتند بازگشت وزن پس از کاهش، ممکن است نتیجه گرسنگی پایدار و زیستی باشد. این مطالعه که روی موش‌ها انجام شده، نشان می‌دهد بدن پس از کاهش وزن، تلاش میکند به وزن قبلی خود بازگردد.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف دارو‌های کاهش وزن نظیر «اوزمپیک» ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
داده‌های جدید نشان می‌دهد که تولد با وزن بسیار کم ممکن است در درازمدت خطر سکته مغزی را در سنین نسبتاً پایین افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
در حالی که دارو‌های لاغری گران‌قیمت محبوب شده‌اند، برخی مکمل‌های طبیعی و ارزان همچنان جای خود را در میان گزینه‌های کاهش وزن حفظ کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
تحقیقات جدید ابعاد جدیدی از تلاش‌ها برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزن دوباره را فاش کرده‌اند. بر این اساس پیاده روی یکی از موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
بسیاری از مشکلات گوارشی در کودکان خوش‌خیم و عملکردی هستند، اما برخی علائم هشدار دهنده نیازمند ارزیابی سریع پزشکی است.
کد خبر: ۱۰۵۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
یک مطالعه جدید می‌گوید دارو‌های کاهش وزن ممکن است به افراد در مدیریت میگرن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
یک مطالعه جدید می‌گوید دارو‌های کاهش وزن ممکن است به افراد در مدیریت میگرن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۱
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن فقط به شمردن کالری و عرق ریختن در باشگاه بستگی دارد، وقتش رسیده دیدگاه‌تان را کمی به‌روز کنید.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن فقط به شمردن کالری و عرق ریختن در باشگاه بستگی دارد، وقتش رسیده دیدگاه‌تان را کمی به‌روز کنید.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۸
اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند.
کد خبر: ۱۰۴۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۸
اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
جراحی چاقی می‌تواند نقطه عطفی در مسیر کاهش وزن باشد، اما تصمیمی ساده یا بدون پیامد نیست؛ این انتخاب، تغییری عمیق در سبک زندگی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
رژیم چاقی یکی از روش‌های مؤثر در برطرف کردن کمبود شدید وزن و بهبود شاخص توده بدنی به‌شمار می‌رود. زمانی که وزن به دلایل گوناگون کاهش پیدا میکند، شما باید ضمن یافتن علت و درمان آن با تغییر برنامه غذایی خود وزن ازدست‌رفته را جبران کنید.
کد خبر: ۱۰۴۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست—و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند.
کد خبر: ۱۰۴۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷