میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. مصرف منظم انواع میوه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد، هضم را آسان‌تر کند و حتی به کنترل وزن کمک کند. با این حال میوه هرچقدر هم مفید باشد، مصرف بی‌رویه آن می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.
کد خبر: ۹۱۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۷۱۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
اگر در خانه دستگه خشک کردن میوه ندارید می‌توانید میوه‌هایتان را در آفتاب، فر و به روش‌های دیگری خشک کنید و نگاه دارید.
کد خبر: ۴۳۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
در این مطلب قصد داریم به شما بیاموزیم که چگونه میوه خشک کنیم، یعنی میوه‌های تازه‌ی تابستانی را به میان‌وعده‌ای تبدیل کنیم که می‌توانیم در بقیه‌ی طول سال بخوریم. میوه خشک، ترد و شیرین است؛ بنابراین می‌توان گفت نوعی آب‌نبات طبیعی هستند که آماده کردن آنها به وسیله‌ی خاصی نیاز ندارد.
کد خبر: ۲۱۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
کد خبر: ۱۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸