اگر نمی‌توانید در برابر لذت خوردن غذا‌های سرخ کردنی مقاومت کنید لااقل روغن مناسبی را برای سرخ کردن انتخاب کنید تا نسبت به حفظ سلامت قلب و عروق خود اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
پنکیک با روغن زیتون صبحانه‌ای مقوی و سبک است که برای ایجاد تنوع در صبحانه‌های معمولی گزینه مناسب و خوشمزه‌ای می‌باشد.
کد خبر: ۵۴۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
روغن کالاندولا یا روغن گل همیشه بهار (به انگلیسی: Calendula Oil) یک روغن طبیعی است که از گل همیشه بهار استخراج می‌شود و اغلب به عنوان یک درمان مکمل یا جایگزین استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
پاستا با سس سفید یکی از انواع پاستا‌های بسیار خوشمزه، سریع و راحت است که می‌توانید آن را با انواع گوشت و مرغ و یا تنها با سبزیجات به سلیقه خود تهیه و میل کنید. این غذای بسیار خوشمزه و سریع یک نوع غذای ایتالیایی است که بسیار طرفدار دارد و در همه جای دنیا شناخته شده است و به دلیل وجود سس سفید مقداری شبیه به لازانیا است
کد خبر: ۵۴۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
ترکیب برنج با اسفناج غذایی ساده و در عین حال بسیار خوش طعم و مغذی است. می‌توان آن را با برنج سفید یا قهوه‌ای و اسفناج خشک یا تازه درست کرد.
کد خبر: ۵۴۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
ماهی تنوری با سس گوجه‌ای
کد خبر: ۵۴۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
بادام یکی از بهترین و محبوب‌ترین آجیل هاست که فواید سلامتی زیادی نیز برای بدن دارد. مصرف روغن بادام باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. روغن بادام سرشار از ویتامین D و E، کلسیم و منیزیم است. دو نوع روغن بادام وجود دارد – شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین دارای خواص پزشکی و همچنین منافع زیبایی بوده و می‌توان آن را با خیال راحت استفاده کرد، ولی مصرف روغن بادام تلخ مضر و تنها به صورت استعمال خارجی مجاز است.
کد خبر: ۵۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
چربی‌های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی‌های خوب، بدن نمی‌تواند به درستی عمل کند با این حال… در مورد اثرات بهداشتی مختلف چربی‌ها و روغن ها سردرگمی‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
شاید هر کجا که چشمتان به اسم و یا کلمه فست فود می‌خورد نگران سلامت آن باشید.
کد خبر: ۵۴۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
بسیاری از خانم‌ها برای زیباتر شدن، تمایل زیادی به تغییر دادن رنگ مو‌های شان دارند. تغییر مداوم رنگ مو‌ها و به خصوص دکلره کردن مو‌ها آسیب جدی به ریشه مو‌ها رسانده و باعث ریزش مو، کاهش رشد مو‌ها، کاهش ضخامت مو‌ها و کم پشت به نظر رسیدن مو‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی بسیار خوشمزه‌ای را آماده کرده ایم. این غذا طرفداران بسیاری دارد و ما پیشنهاد می‌کنیم این غذا را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۳۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
این سوپ بافت کرمی خود را از هویج خالص و سیب زمینی شیرین به جای خامه یا محصولات شیر می‌گیرد. در واقع هویچ و سیب زمینی شیرین سرشار از چربی اشباع شده هستند و باعث بافت کرمی سوپ می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی خوشمزه‌ای را آماده کرده‌ایم که به همراه لوبیا و سس فلفل قرمز سرو می‌شود.
کد خبر: ۵۳۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
کوکو پیاز از کوکو‌های بسیار خوشمزه و فاقد گوشت است و طعمی بینظیر دارد.
کد خبر: ۵۳۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
در این مقاله با چند روش طرز تهیه ساندویچ رژیمی آشنا می‌شوید. این ساندویچ‌های رژِیمی کم کالری هستند و می‌توانید آن‌ها را در برنامه رژیم غذایی خود به کار ببرید و با خیال راحت میل کنید.
کد خبر: ۵۳۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
اسید‌های چرب اشباع مانند چربی دنبه و کره کلسترول خون فرد را بالا برده و امکان ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند و از طرفی چربی‌های غیر اشباع مانند روغن های مایع، روغن زیتون، کنجد و کلزا برای طبخ غذاها مناسب هستند و نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۵۳۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
این روغن پس از تبدیل به سوخت پاک، می‌تواند در کاهش اثر کربنی صنعت هوانوردی که ۲ درصد از انتشار کربن جهان را به خود اختصاص داده، موثر باشد.
کد خبر: ۵۳۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
در بخش آشپزی سایت میهن فال دستور تهیه خورش انار را برای خانم‌های کدبانوی ایرانی در نظر گرفته ایم که امیدواریم این آموزش را یاد بگیرید و در منزل برای خانواده آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۳۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
این دستور غذایی هنگامی که به خوبی پخته شود و همراه با سبزیجات تازه سرو شود فوق العاده است.
کد خبر: ۵۳۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
یکی از حرکت‌های ورزشی که به شما کمک می‌کند قرار دادن انگشت اشاره در کنار انگشت میانی است سپس آن‌ها را روی گونه‌هایتان قرار دهید و به آرامی شروع به ماساژ دادن صورت کنید. این شیوهٔ ماساژ کمک به تحریک عضلات گونه‌ها و ضخیم‌تر شدن بافت‌های آن می‌کند.
کد خبر: ۵۳۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲