روغن اضافی غذا نه تنها به کالری دریافتی شما اضافه می‌کند، بلکه بر سلامت کلی بدن تان نیز تاثیر می‌گذارد. روغن اضافی می‌تواند باعث افزایش وزن، بیماری‌ها
کد خبر: ۵۵۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
روغن سیاهدانه به روش‌های مختلفی قابل استفاده است. برای مثال، روغن سیاهدانه در محصولات مراقبت از پوست یافت وجود دارد. حالا یا می‌توان آن را به شکل کپسول‌های روغن سیاهدانه مصرف کرد و یا به صورت موضعی روی پوست مالید.
کد خبر: ۵۵۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
روغن نارگیل، که در واقع چربی حاصل از نارگیل است، طی چند سال گذشته محبوبیت زیادی داشته است. از این رو، ممکن است از خود بپرسید که آیا این روغن برای رژیم‌های کم کربوهیدرات و پر چربی مانند کتو نیز مناسب است یا خیر.
کد خبر: ۵۴۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
تهیه پاستا در نگاه اول ممکن است ساده به نظر برسد، اما اگر قرار باشد که یک پاستای متفاوت را بپزید باید وقت بیشتری را در نظر بگیرید امروز سعی میکنیم تا طرز پخت پاستای رشته‌های کدوسبز را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۵۴۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
دستور پخت‌های زیادی برای گل کلم وجود دارد، اما در بیشتر آن‌ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید.
کد خبر: ۵۴۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
روغن های گیاهی از تنوع بسیاری برخوردارند که در ادامه به خواص آن‌ها پرداخته ایم.
کد خبر: ۵۴۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
روغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای حالت دادن مو، رطوبت پوست، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. به طرف داروخانه رفته و در راهرو مخصوص محصولات زیبایی، قدم زنان به جستجو بپردازید؛ مطمئن باشید محصولات بسیاری حاوی این روغن ها را پیدا خواهید کرد. آیا آن‌ها جواب می‌دهند؟ ممکن است لازم باشد آن‌ها را آزمایش کنید.
کد خبر: ۵۴۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
احتمالا آن‌ها در بازار دیده‌اید، اما شاید کمی سردرگم شدید؟ این خانواده از هویج ممکن است مانند هویج‌های رنگ‌پریده و بیش از حد رشد کرده بنظر برسند، اما شقاقل‌ها یا هویج‌های وحشی بسیار مفیدتر از آنچه بنظر می‌رسند هستند.
کد خبر: ۵۴۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
اگر نمی‌توانید در برابر لذت خوردن غذا‌های سرخ کردنی مقاومت کنید لااقل روغن مناسبی را برای سرخ کردن انتخاب کنید تا نسبت به حفظ سلامت قلب و عروق خود اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
پنکیک با روغن زیتون صبحانه‌ای مقوی و سبک است که برای ایجاد تنوع در صبحانه‌های معمولی گزینه مناسب و خوشمزه‌ای می‌باشد.
کد خبر: ۵۴۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
روغن کالاندولا یا روغن گل همیشه بهار (به انگلیسی: Calendula Oil) یک روغن طبیعی است که از گل همیشه بهار استخراج می‌شود و اغلب به عنوان یک درمان مکمل یا جایگزین استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
پاستا با سس سفید یکی از انواع پاستا‌های بسیار خوشمزه، سریع و راحت است که می‌توانید آن را با انواع گوشت و مرغ و یا تنها با سبزیجات به سلیقه خود تهیه و میل کنید. این غذای بسیار خوشمزه و سریع یک نوع غذای ایتالیایی است که بسیار طرفدار دارد و در همه جای دنیا شناخته شده است و به دلیل وجود سس سفید مقداری شبیه به لازانیا است
کد خبر: ۵۴۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
ترکیب برنج با اسفناج غذایی ساده و در عین حال بسیار خوش طعم و مغذی است. می‌توان آن را با برنج سفید یا قهوه‌ای و اسفناج خشک یا تازه درست کرد.
کد خبر: ۵۴۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
ماهی تنوری با سس گوجه‌ای
کد خبر: ۵۴۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
بادام یکی از بهترین و محبوب‌ترین آجیل هاست که فواید سلامتی زیادی نیز برای بدن دارد. مصرف روغن بادام باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. روغن بادام سرشار از ویتامین D و E، کلسیم و منیزیم است. دو نوع روغن بادام وجود دارد – شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین دارای خواص پزشکی و همچنین منافع زیبایی بوده و می‌توان آن را با خیال راحت استفاده کرد، ولی مصرف روغن بادام تلخ مضر و تنها به صورت استعمال خارجی مجاز است.
کد خبر: ۵۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
چربی‌های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی‌های خوب، بدن نمی‌تواند به درستی عمل کند با این حال… در مورد اثرات بهداشتی مختلف چربی‌ها و روغن ها سردرگمی‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
شاید هر کجا که چشمتان به اسم و یا کلمه فست فود می‌خورد نگران سلامت آن باشید.
کد خبر: ۵۴۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
بسیاری از خانم‌ها برای زیباتر شدن، تمایل زیادی به تغییر دادن رنگ مو‌های شان دارند. تغییر مداوم رنگ مو‌ها و به خصوص دکلره کردن مو‌ها آسیب جدی به ریشه مو‌ها رسانده و باعث ریزش مو، کاهش رشد مو‌ها، کاهش ضخامت مو‌ها و کم پشت به نظر رسیدن مو‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی بسیار خوشمزه‌ای را آماده کرده ایم. این غذا طرفداران بسیاری دارد و ما پیشنهاد میکنیم این غذا را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۳۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
این سوپ بافت کرمی خود را از هویج خالص و سیب زمینی شیرین به جای خامه یا محصولات شیر می‌گیرد. در واقع هویچ و سیب زمینی شیرین سرشار از چربی اشباع شده هستند و باعث بافت کرمی سوپ می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹