سلامتی - صفحه 64

برچسب ها - سلامتی

فواید شگفت انگیز قارچ ترافل برای سلامتی بدن

قارچ دنبلان یا قارچ ترافل (به انگلیسی: Truffles) اخیرا توجه گسترده‌ای را در دنیای آشپزی به خود جلب کرده و در میان سرآشپز‌ها محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۸۳۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

روش خانگی برای برق انداختن دندان‌ها و سلامت دهان

روش خانگی سفید کردن دندان به یکی از ترند‌های روز دنیا تبدیل شده است. دندان‌های زرد کابوس تمام افرادی هستند که به‌سلامت دهان و دندان‌های خود اهمیت می‌دهند. آیا به‌تازگی متوجه شده‌اید که لبخندتان مانند قبل سفید نیست؟ خوشبختانه، درمان‌هایی وجود دارند که به شما این امکان را می‌دهند تا این وضعیت را تغییر دهید که ما در این مطلب برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۳۸۳۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

فواید مصرف آب سودا به جای نوشابه

آب سودا چیست و این آب گاز دار چه خواصی دارد؟
کد خبر: ۳۸۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

خواص اعجاب انگیز نوشیدنی گرمسیری و محبوب آناناس برای سلامتی

آب آناناس (به انگلیسی: Pineapple Juice) یک نوشیدنی گرمسیری محبوب است.
کد خبر: ۳۸۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

خواص بی نظیر تخم مرغ برای سلامتی

تخم مرغ (به انگلیسی: Eggs) یکی از معدود غذا‌هایی است که به عنوان ابر غذا طبقه بندی می‌شود. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامتی قلب کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۳۸۲۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱

زنان بالای ۵۰ سال چه مواد مغذی باید مصرف کنند؟

بدن شما با افزایش سن تغییر می‌کند، بنابراین رژیم غذایی شما نیز باید تغییر کند. این نکات می‌تواند به شما کمک کند که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
کد خبر: ۳۸۲۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

هضم غذا و سلامتی با مصرف کلم پیچ

کلم پیچ (به انگلیسی: Cabbage) بسیار مغذی و سرشار از ویتامین C، فیبر و ویتامین K است. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است به بهبود هضم غذا کمک کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۲۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

سلامت قلب با خوردن کندوی شش ضلعی زنبور عسل

هزاران سال است که مردم از زنبور عسل نگهداری می‌کنند و عسل آن‌ها را می‌خورند.
کد خبر: ۳۸۲۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

واتیکان: شرایط بندیکت شانزدهم وخیم است

واتیکان یک روز پس از فاش شدن وخامت وضعیت سلامتی پاپ ۹۵ ساله، گفت که وضعیت بندیکت شانزدهم هوشیار و پایدار است؛ اما وضعیت او همچنان وخیم است.
کد خبر: ۳۸۲۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹

خواص ادویه خوش عطر و طعم هل

کاربرد غلاف‌ها، دانه و روغن هل در طب
کد خبر: ۳۸۱۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸

فواید فوق العاده سیاه دانه برای سلامتی

سیاه دانه (به انگلیسی: Black seed) و (نام علمی: Nigella sativa) که به نام شونیز هم شناخته می‌شود یکی از گیاهان گلدار یک ساله است که تا ۳۰ سانتی متر رشد می‌کند و میوه‌ای با دانه‌هایی سیاه رنگ تولید می‌کند که به عنوان ادویه‌ای خوش طعم در بسیاری از غذا‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸

طرز تهیه بشقاب سبزیجات غذای سرشار از ویتامین

در جهان پر مشغله امروز، اطمینان حاصل کردن از اینکه بدنتان مقدار کافی مواد مغذی دریافت می‌کند کار سختی است. یک راه آسان برای اینکه مطمئن شوید خوردن سبزیجات به عنوان پکیج کامل ویتامین هاست. سبزیجات به ثبات وزن کمک می‌کنند، و مقدار زیادی انرژی تامین می‌کنند، همچنین شامل طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارند! تنوع زیاد سبزیجات تازه در این غذا به این معنی است که شما یک دوز از روی، پتاسیم، منگنز، آهن و کلسیم دریافت می‌کنید. همه این‌ها برای داشتن مو‌های براق، ناخن‌های قوی و سلامت استخوان‌ها لازم است. دراین غذای خوشمزه همچنین از تاماری (tamari) – نوعی سس سویا است که گندم و گلوتن ندارد – و روغن نارگیل که بدون کلسترول است استفاده می‌شود. می‌توانید این غذا را به عنوان ناهار مصرف کنید.
کد خبر: ۳۸۱۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

علائم هشداردهنده بیماری ریوی

دستان شما ممکن است چیزی در مورد ریه‌های شما به شما بگوید
کد خبر: ۳۸۱۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

ازدحام مبتلایان به کرونا در بیمارستان‌های چین

همزمان با شیوع مجدد کرونا در سراسر چین، بیمارستان‌های این کشور با هجوم گسترده بیماران و فشار مضاعف بر کادر درمان مواجه شده است.
کد خبر: ۳۸۱۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

تاثیر مثبت زیاد خوابیدن روی سلامتی

داشتن یک خواب خوب و با کیفیت شبانه برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع به اندازه یک رژیم غذایی متعادل و مغذی و ورزش مهم است.
کد خبر: ۳۸۰۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

مدیریت نقرس با مصرف آووکادو در رژیم غذایی

آووکادو خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی می‌تواند به کاهش علائم نقرس کمک کند.
کد خبر: ۳۸۰۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

قلبی سالم و ذهنی آرام با استفاده از جعفری چینی

گشنیز (به انگلیسی: Coriander یا Cilantro) یا جعفری چینی گیاهی است که معمولا برای طعم دادن به غذا‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

خواص باورنکردنی روغن گیاهی کرچک برای سلامتی

روغن کرچک (به انگلیسی: Castor Oil) یک روغن گیاهی چند منظوره است که از دانه‌های گیاه کرچک به دست می‌آید و هزاران سال است که مردم از آن برای مقاصد مختلف استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۰۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

دمنوش خوش طعم گل ماهور با خواص بی نظیر

دمنوش گل ماهور (به انگلیسی: Mullein Tea) یک نوشیدنی خوش طعم است که برای قرن‌ها برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله سرفه مزمن، سرماخوردگی و آسم استفاده شده است.
کد خبر: ۳۸۰۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

کاهش وزن سریع و زیبایی اندام به روش مدیترانه‌ای‌ها

هنگامی‌که پای کاهش وزن در میان باشد، زنان حتی بدون رژیم‌های غلط انداز یا ترفند‌های عجیب‌وغریب برای نابودی چربی‌هایشان، هم قادرند سلامت و زیبایی‌اندام خود را حفظ کنند، تغییراتی کوچک در سبک زندگی برایشان کفایت می‌کند. دکتر باری سیرز با توجه به تخصصش از این تغییرات برایمان می‌گوید. در عوض تلاش‌های بی‌ثمر، عادت‌های سالم را جایگزین کنید. بدین منظور دکتر سیرز ما را به پیروی از سبک زندگی مدیترانه‌ای تشویق می‌کند.
کد خبر: ۳۷۹۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴