سلامتی - صفحه 5

برچسب ها - سلامتی

آرورا در مورد تأثیر فلزات سنگین بر بدن صحبت می‌کند

موضوع تأثیر فلزات سنگین بر سلامت انسان هنوز بحث‌برانگیز است. اما در سال‌های اخیر، دانشمندان این موضوع را با جزئیات بیشتری مطالعه کرده‌اند، افسانه‌ها را رد کرده‌اند و جا‌های خالی را پر کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۶۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

دیلی میل: بپیچیدن غذا در فویل کار درستی است؟

فویل آلومینیومی اغلب به عنوان وسیله‌ای موقت برای بسته‌بندی محصولات نهایی استفاده می‌شود. این روش راحت و ایمن در نظر گرفته می‌شود، اما کارشناسان در مورد این روش سوالات جدی دارند.
کد خبر: ۸۵۶۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

ویژگی‌ها و فواید گردوی پیکن برای سلامتی که شاید نمی‌دانید

یک کارآزمایی بالینی جدید، راه‌حلی خوشمزه و مؤثر برای کاهش کلسترول‌های سرسخت ارائه می‌دهد. مصرف روزانه ۵۷ گرم (تقریباً ۳۰ تا ۳۵ عدد) گردوی پیکن به مدت دوازده هفته، باعث کاهش بیش از ۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در کل کلسترول شرکت‌کنندگان شد و میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) آنها را نیز کاهش داد.
کد خبر: ۸۵۵۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

اگر با حس عصبانیت به خواب برویم چه اتفاقی می‌افتد؟

می‌دانستید عصبانی خوابیدن خطرناک است؟
کد خبر: ۸۵۵۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

عوارض باورنکردنی مصرف سیگار در زنان

بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.
کد خبر: ۸۵۵۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

جایگزین‌های قند برای سلامتی ایمن هستند؟

برخی افسانه‌ها در مورد مصرف برخی مواد غذایی وجود دارد که واقعی نیستند.
کد خبر: ۸۵۵۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

درمورد خواص بی نظیر هلو بیشتر بدانید

بنابر پایگاه اطلاعاتی تغذیه‌ای کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا (USDA)، هلو، منبع وسیعی از مواد مغذی است که برای عملکرد مناسب بدن حیاتی است. هلو، سرشار از پتاسیم، ویتامین A، بتاکاروتن و ویتامین C (اسکوربیک اسید) است. همچنین منبع خوبی از ویتامین E (آلفا-توکوفرول)، ویتامین B ۳ (نیاسین)، ویتامین B ۶ و فولات است. هلو‌ها منبعی غنی از کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی (زینک) و مس هستند و درعین حال کالری کمی دارند و فاقد کلسترول‌اند.
کد خبر: ۸۵۵۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

سالم بخورید تا سالم بمانید!

دانشمندان معتقدند سالم‌خوری بدون کاهش وزن هم سلامت متابولیک (وضعیت بدن در مدیریت و استفاده از انرژی حاصل از غذا) را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۵۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

عادت‌هایی که باید برای حفظ سلامتی داشته باشید!

احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتار‌هایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روز ۱۰ لیوان آب یا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از جمله همین عادات‌اند، اما اگر با وجود تمام تلاشتان، نتوانید این عادت‌های سالم را حفظ کنید چه؟ اینجا است که شاید «ریزعادت‌ها» مناسب‌تر باشند.
کد خبر: ۸۵۴۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

دانه‌های ریز که زندگی شما را متحول می‌کند

تخم شربتی، این دانه‌های ریز، اما پرخاصیت، نه‌تنها یک نوشیدنی سنتی و گوارا برای روز‌های گرم سال است، بلکه به‌عنوان یک داروی گیاهی مؤثر در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات گوارشی، فشار خون، استرس و حتی زیبایی پوست و مو شناخته می‌شود. با خواص شگفت‌انگیز این دانه‌های کوچک آشنا شوید.
کد خبر: ۸۵۴۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

علائم و روش‌های تشخیص و درمان فتق دیافراگم چیست؟

فتق دیافراگم (به انگلیسی: Diaphragmatic hernia) نوعی وضعیت اورژانسی و جدی است که به دلیل نقص در اندام دیافراگم رخ داده و لازم است نسبت به درمان آن فورا اقدام و عمل جراحی انجام شود.
کد خبر: ۸۵۴۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

تنظیم قند خون و کنترل بیماری قلبی با کمک سیر سیاه

سیر سیاه (به انگلیسی: Black garlic) سیر خامی است که افراد آن را تحت شرایط کنترل شده با دمای بالا و رطوبت بالا برای چندین هفته تخمیر کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۴۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

حقایق جالب درباره خواص آب بامیه که از شنیدنش شوکه می‌شوید

آب بامیه، نوشیدنی جدیدی است که به لطف تیک‌تاک به شهرت رسیده و ادعا می‌شود برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۸۵۴۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

آیا خوردن سیر باعث تشدید رفلاکس معده می‌شود؟

رفلاکس معده زمانی اتفاق می‌افتد که اسید از معده به سمت مری جریان می‌یابد. این اسید می‌تواند پوشش مری را تحریک و ملتهب کند.
کد خبر: ۸۵۴۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

از جمله اثرات بدگویی بر زندگی مشترک افزایش تنش، تخریب اعتماد و عدم احترام می‌باشد

صحبت مثبت درباره همسر می‌تواند ارتباط عاطفی شما را عمیق‌تر کند. این رفتار محبت و تحسین را تقویت کرده و به هر دو طرف یادآوری می‌کند که چه ویژگی‌هایی باعث جذب آنها به یکدیگر شده است.
کد خبر: ۸۵۴۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹

علائم عفونت ادراری و عوارض نگه داشتن ادرار در مثانه چیست؟

یک مثانه بالغ سالم می‌تواند تا ۴۷۳ میلی لیتر یا ۲ فنجان ادرار را در خود نگه دارد.
کد خبر: ۸۵۴۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹

تصورات غلط در مورد بستنی برای سلامتی

تصورات غلطی در مورد مصرف بستنی وجود دارد که باعث ایجاد شک و ترس در بین مردم می‌شود.
کد خبر: ۸۵۳۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹

چی بخوریم که کلیه‌های سالمی داشته باشیم؟

متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸

مراقبت‌های بهداشتی برای مردان شامل چه مواردی میشود؟

مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مراقبت‌های بهداشتی برای مردان در تمام مقاطع سنی به صورت رایگان ارایه می‌شود که خدمات حوزه سلامت روان نیز به منظور پوشش دهی کامل تمام ابعاد سلامت از جمله این برنامه‌ها است.
کد خبر: ۸۵۲۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸

محافظت از مغز و قلب و کاهش کلسترول خون با مصرف میوه یوزو

میوه یوزو (به انگلیسی:Yuzu Fruit) و (نام علمی: Citrus junos) یکی از انواع مرکبات ترکیبی است که بیش از ۱۰۰۰ سال پیش در چین به وجود آمد و اکنون در ژاپن، کره و سایر نقاط جهان رشد می‌کند.
کد خبر: ۸۵۲۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷