مصرف بیش از اندازه نمک عوارض مختلفی دارد از این رو، می‌توان از مواد غذایی دیگری که طعم دهنده‌های مناسب در ِپخت غذا‌ها و به نوعی جایگزین نمک محسوب می‌شوند، استفاده کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۵۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۵۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
افرادی که گوجه فرنگی، فلفل سبز و سویا را به فراوانی مصرف میکنند، کمتر در معرض استرس قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۸۵۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار در فصل تابستان و برای پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
معده درد عصبی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد، اما رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تسکین علائم آن کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
در فضای جنگ تحمیلی که اسرائیلی‌ها علیه ایران به راه انداخته‌اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که یک سری غذا‌ها و خوراکی ها هستند که در کاهش استرس موثرند.
کد خبر: ۸۵۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
افزایش چربی خون همراه با بیماری‌هایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماری‌های کبدی و کلیوی، بیماری‌های قند و… دیده می‌شود.
کد خبر: ۸۵۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در این مطلب قرار است با خوراکی هایی آشنا شوید که نه‌تنها دشمن دیابت نیستند، بلکه به کنترل قند خون و پیشگیری از ابتلا به آن کمک میکنند. اگر سلامتتان برایتان مهم است و نمی‌خواهید در آینده با مشکلات دیابت دست‌وپنجه نرم کنید، ادامه این مطلب را با دقت بخوانید. شاید همین تغییرات کوچک غذایی بتواند زندگی شما را متحول کند.
کد خبر: ۸۵۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
به گفته یک متخصص طب سنتی ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیه‌ها می‌شود و شاید تجربه کرده باشید که در مواقع ترس و استرس دچار تکرر ادرار می‌شویم. اما چکار کنیم تا اثرات ترس بر کلیه کاهش پیدا کند؟
کد خبر: ۸۵۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
یکی از بدترین درد‌هایی که می‌توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی می‌باشد ولی شما می‌توانید با خوردن و نخوردن برخی از غذا‌ها این درد را کاهش دهید.
کد خبر: ۸۵۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
تعداد خوراکی هایی که به اندازه‌ی تخم مرغ ارزش غذایی داشته باشند کم است. زمانی کارشناسان تصور می‌کردند تخم مرغ غذای سالمی نیست، زیرا کلسترول بالایی دارد، اما امروزه این‌طور فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۵۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک می‌کند!
کد خبر: ۸۵۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در مطالعه‌ای روی ۱۷۶ نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید، مصرف ماهی دو بار یا بیشتر در هفته با کاهش نسبی شدت بیماری همراه بود...
کد خبر: ۸۴۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
در فضای جنگ تحمیلی که اسرائیلی‌ها علیه ایران به راه انداخته‌اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که یک سری غذا‌ها و خوراکی ها هستند که در کاهش استرس موثرند.
کد خبر: ۸۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل با اشاره به تمهید‌های صورت گرفته در خصوص تامین کالا‌های اساسی، از مردم خواست تا در راستای ثبات بازار خوراکی ها از هرگونه خرید هیجانی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
پژوهشگران اعلام کرده‌اند ترکیب طبیعی موجود در سه نوع ماده غذایی می‌تواند از بروز حمله قلبی جلوگیری کند و حتی از بسیاری از روش‌های درمانی کنونی مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۸۴۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹