کارشناسان تغذیه می‌گویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه می‌توانند پیام‌هایی پنهان از بدن باشند که وقت آن رسیده قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از شیرین‌کننده‌های مصنوعی که به عنوان جایگزین قند مورد استفاده قرار می‌گیرند، است چیزی بیش از دور کمر یا میزان قند خون شما را تحت تأثیر قرار دهند. مصرف زیاد آنها با زوال شناختی سریع‌تر مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۹۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
هوس شیرینی‌جات رایج است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی (پوسیدگی دندان، اضافه وزن و مشکلات قلبی) شود. «این را بخور، آن را نخور» فهرستی از نوشیدنی‌هایی را ارائه می‌دهد که می‌توانند به شما در غلبه بر هوس‌های شیرین به طور طبیعی در موقعیت‌های خاص کمک کنند.
کد خبر: ۸۹۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
خـرما بریز؛ دسر کرمانی می‌توانید پس از سرد شدن حلوا را قالب زده یا قبل از سرد شدن به شکل توپی‌های کوچک درست کرده در ظرف بچینید.
کد خبر: ۸۹۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
وانیتاتیس: هوس غذا‌های شیرین و شور اغلب نشان دهنده استرس شدید است
کد خبر: ۸۹۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
همیشه یک نوشیدنی یا شیرینی و بیسکوئیت حس خوب و آرامش بخشی در آدم ایجاد میکند، اما این حس خوب اثر کوتاه مدتی دارد و آنچه در طولانی مدت در شما می‌ماند عوارض خوردن خوراکی‌های شیرین در طولانی مدت است.
کد خبر: ۸۸۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
یک مطالعه علمی اخیر دلیل غیرمنتظره‌ای را آشکار کرده است که چرا برخی افراد هوس غذا‌های سرشار از قند می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
روایتی از تغییر نگرش در دل سنت؛ دختری که با بالاپوش سفید و آرزو‌های شیرین به دنبال تولید بربری در امروز و فردا شیرینی با لوگوی اختصاصی است
کد خبر: ۸۸۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
دانشمندان در چین با شناسایی یک میکروب خاص در روده و ترکیبات حاصل از آن، به روشی طبیعی برای تنظیم قند خون و کاهش هوس شیرینی، مشابه اثر دارو‌هایی مانند اوزمپیک، دست یافته‌اند.
کد خبر: ۸۸۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که رژیم غذایی پر از قند‌های ساده می‌تواند به کاهش تمرکز، کندی در یادگیری و اختلال در حافظه بلندمدت منجر شود. پژوهشگران هشدار می‌دهند که مصرف بالای نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های فرآوری‌شده، به‌ویژه در نوجوانان، رشد سالم مغز را با چالش روبه‌رو میکند.
کد خبر: ۸۸۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
یکی از پرطرفدارترین شیرینی‌ها در همه جای دنیا باقلوا است. باقلوا را می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید، اما باید به نکاتی توجه کنید تا باقلوا خمیر نشود.
کد خبر: ۸۸۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
یک مطالعه انجام شده در دانشگاه لوما لیندا (ایالات متحده آمریکا) نشان داد که مصرف شیر حیوانی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
شیرینی‌ها سطح گلوکز خون را افزایش می‌دهند که سوخت مهمی برای مغز است. اما دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که اگر توانایی بدن در جذب صحیح قند مختل شود، که اغلب با مصرف بیش از حد شیرینی‌ها اتفاق می‌افتد، می‌تواند منجر به دیابت شود.
کد خبر: ۸۸۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
طرز تهیه شیره هندوانه به عنوان شیرین‌کننده طبیعی را در این مقاله یاد بگیرید؛ جایگزینی سالم، خوش‌طعم و خانگی برای قند و شکر در انواع دسر و نوشیدنی.
کد خبر: ۸۷۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است خطر بلوغ زودرس در کودکان را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
پژوهشی گسترده از دانشگاه واخنینگن هلند نشان داد که برخلاف تصور رایج، میزان مصرف شیرینی‌ها—چه زیاد، چه کم—هیچ تأثیری بر افزایش وزن یا حتی تمایل فرد به طعم شیرین ندارد. نتایج این مطالعه ۶ ماهه، شوکی به علم تغذیه وارد کرده و برخی باور‌های ریشه‌دار درباره شیرینی و اضافه‌وزن را زیر سوال برده است.
کد خبر: ۸۷۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است خطر بلوغ زودرس در کودکان را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
کیک لیمو با تخم خرفه
کد خبر: ۸۷۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
یک مطالعه، ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف قند افزوده و تسریع پیری بیولوژیکی سلول‌ها پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۷۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
اغلب، بسیاری از مردم میل به خوردن چیزی شیرین دارند؛ و تعداد کمی می‌توانند با این میل مبارزه کنند. با این حال، حتی پس از چشیدن شیرینی، این میل از بین نمی‌رود. رستم سادیکوف، متخصص گوارش، توضیح داد که این موضوع با چه چیزی مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳