برچسب ها - سلامت روان

گُر گرفتگی درمان دارویی دارد؟

یک کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۶۰۹۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

وقتی استرس دارید، به این راهکار‌ها روی بیاورید!

وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله این موارد هستند.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

توصیه برای فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی

متخصصان به تازگی دریافته‌اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۹۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

اختلالات مرتبط با استرس به سطح قند خون و تری گلیسیرید شما مربوط میشوند!

نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که سطح قند خون و تری گلیسیرید بالاتر با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۹۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

رتبه دوم همدان در احداث خوابگاه‌های دانشجویی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه هدفگذاری امسال بر کسب رتبه نخست ایجاد خوابگاه‌های دانشجویی است گفت: سال گذشته به لطف خدا و همت مدیران دانشگاه، موفق به کسب رتبه دوم شده بودیم که امسال برای ارتقای شرایط برنامه‌ریزی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۰۹۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

وقتی استرس دارید اینگونه بدن خود را آرام کنید!

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

رمزو راز زندگی مردی که ۳۰ سال جوان‌تر از سن واقعی اش دیده می‌شود

به گفته یک مرد میانسال، بیشتر افراد فکر می‌کنند که او ۳۰ سال جوان‌تر است. اما ادسون براندائو ۵۷ ساله، برای حفظ ظاهر جوان خود زیر تیغ جراحی نرفته است.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

چه افرادی در معرض خطر دوستی‌های مجازی قرار دارند؟

بیشتر نوجوانان با هدف رفع تنهایی و ابراز وجود به رسانه‌های اجتماعی اعتبار می‌دهند و در عین‌حال به جنبه احساسی این پلتفرم‌ها نیز توجه می‌کنند؛ غافل از اینکه ارتباط‌های عاطفی - جنسی در فضای مجازی غالباً به آسیب‌های جدی روانی و اجتماعی منتهی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

۱۰ نکته برای مدیریت استرس

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

با این راهکار‌ها دیگر افسرده بودن را فراموش کنید!

افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
کد خبر: ۶۰۸۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

احتمال بروز اختلالات روان‌پریشی در کودکانی که اعتیاد به گوشی دارند!

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که احتمال بروز اختلالات روان‌پریشی در کودکان معتاد به گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و بازی‌های ویدیویی بیشتر از سایر افراد است. دانشمندان می‌گویند استفاده از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در سن بلوغ، با پارانویا، هذیان، توهم و «ایده‌های عجیب» در ۲۳ سالگی ارتباط دارد. اما تکنولوژی علت این مشکلات روانی نیست.
کد خبر: ۶۰۸۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

اگر از برقراری تماس تلفنی مضطرب میشوید، بخوانید!

اضطراب تلفن به ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می‌شود) اشاره دارد.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

درمان‌های طبیعی افسردگی را جایگزین مصرف دارو کنید!

افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
کد خبر: ۶۰۸۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

قاتل مجنون پول دیه هم ندارد

مردی که با ضربه‌های چوب شوهرخاله همسرش را به قتل رسانده بود وقتی با تأیید پزشکی قانونی مجنون شناخته و از مجازات قصاص تبرئه شد، این بار پرونده‌اش با درخواست دریافت دیه از سوی اولیای دم به دادگاه کیفری رفت.
کد خبر: ۶۰۸۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

۱۱ درمان طبیعی افسردگی

افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

اینستاگرام سلامت ذهنی شما را تحت تاثیر قرار میدهد!

مطالعات نشان داده‌اند که اینستاگرام می‌تواند بر سلامت ذهنی تأثیر منفی بگذارد، زیرا مسائلی مانند افسردگی، اضطراب و نگرانی‌های مربوط به شکل بدن به استفاده از آن مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

کاهش استرس با مصرف این سه ماده غذایی

در حالی که اجتناب از استرس‌های گاه به گاه دشوار است، استرس مزمن می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر جدی بگذارد. در واقع، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و افسردگی را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

موسیقی جسم انسان را درگیر میکند!

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی باعث ایجاد احساسات فیزیکی منحصر بفرد در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

محققان پاسخ می‌دهند؛ ردپای اینستاگرام روی سلامت روان افراد

شبکه‌های اجتماعی مورد توجه بسیاری از افراد به خصوص کاربران جوانتر هستند، از طرفی کارشناسان و موسسات تحقیقاتی در مورد اثرات این پلتفرم‌ها روی افراد نگران هستند.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

یونیسف: وضعیت کودکان غزه فاجعه‌بار است

سخنگوی یونیسف ضمن هشدار درباره وضعیت فاجعه‌بار کودکان در غزه و تاثیر جنگ بر سلامت و روند رشد جسمی کودکان و همچنین سلامت روان آنها، تسهیل روند انتقال کمک‌های بشردوستانه به نوار غزه را مطابق قوانین بین‌المللی انسانی خواستار شد.
کد خبر: ۶۰۷۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵