مدیرکل بهزیستی استان البرز گفت: سال گذشته ۵۱ هزار و ۱۲۰ مشاوره تلفنی رایگان از طریق خط تلفنی ۱۴۸۰ ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
محققان با ارائه ۳ دلیل توضیح میدهند که چرا نوجوانان زیر سن دبیرستان نباید گوشی هوشمند داشته باشند.
کد خبر: ۶۱۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به شعار اولین روز از هفته سلامت که «سلامت خانواده، حق و مسؤولیت همگانی» نامگذاری شده است، به بررسی نگاه طب ایرانی به سلامت خانواده پرداخت.
کد خبر: ۶۱۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مدیرکل دفتر سلامت روان ی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به ارائه خدمات گران قیمت سلامت روان به صورت رایگان در مراکز سراج، از فعالیت ۸۳ مرکز سراج در سراسر کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۱۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش‌های موجود برای افراد معمولی است. به گزارش مدیسن نت، دکتر «جیمز مک دیویت»، پروفسور طب فیزیکی و توانبخشی و رئیس امور بالینی کالج پزشکی بیلور، گفت: «پیاده روی چیزی است که به راحتی می‌توانید آن را در سبک زندگی خود بگنجانید.»
کد خبر: ۶۱۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
مشکلات اجتماعی و اقتصادی، ابهام و پیش‌بینی ناپذیری آینده و احساس کنترل نداشتن بر امور، عوامل مهمی هستند که می‌توانند زمینه را برای افزایش مصرف دارو‌های ضد افسردگی و اضطراب در جوامع فراهم کنند.
کد خبر: ۶۱۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
بدن ما به طرز شگفت انگیزی باهوش است، به طوری که زمانی که رو به راه نباشد، بسیاری از اوقات، با دادن سرنخ‌هایی ظریف تلاش می‌کند ما را از حال خود باخبر کند. از ناراحتی‌های جزئی گرفته تا علائم واضح تر، این سیگنال‌ها نشانه‌های ارزشمندی درباره‌ی سلامت کلی ما هستند.
کد خبر: ۶۱۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
نشستن طولانی مدت بلا‌های زیادی سر سلامت شما می‌آورد.
کد خبر: ۶۱۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی به دلیل خطرات احتمالی که برای کاربران به همراه دارد به یک منبع استرس برای آن‌ها تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
موارد سرطان روده بزرگ به‌طور قابل توجهی افزایش یافته است و با افزایش ۵۰ درصدی تشخیص در میان بزرگسالان زیر ۵۰ سال در ایالات‌متحده از سال ۱۹۹۹ مشاهده شده است. علاوه بر این، انتظار می‌رود مرگ‌ومیر ناشی از این نوع سرطان در بین جوانان نیز تا سال ۲۰۳۰ به میزان ۲ برابر افزایش یابد.
کد خبر: ۶۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد که بهترین راه برای مهار خشم در شرایط پراسترس، نوشتن واکنش‌های خود بر روی یک تکه کاغذ و سپس دور انداختن آن است. این روش به قدری مؤثر است که احساس خشم را تقریباً به طور کامل از بین می‌برد.
کد خبر: ۶۱۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
بدن ما به طرز شگفت انگیزی باهوش است، به طوری که زمانی که رو به راه نباشد، بسیاری از اوقات، با دادن سرنخ‌هایی ظریف تلاش می‌کند ما را از حال خود باخبر کند. از ناراحتی‌های جزئی گرفته تا علائم واضح تر، این سیگنال‌ها نشانه‌های ارزشمندی درباره‌ی سلامت کلی ما هستند. در ادامه از برخی روش‌هایی خواهیم گفت که ممکن است بدن مان با آن‌ها تلاش کند به ما بگوید که به مشکلی دچار شده است.
کد خبر: ۶۱۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
رئیس کمیته عمران شورای شهر تهران، آقامیری با اشاره به ضرورت ایجاد مشوق برای فرهنگسازی استفاده از دوچرخه در سطح شهر، گفت: ما میتوانیم دوچرخه را به دبیرستان‌ها بدهیم تا دانش آموزان برای تردد از مدرسه به خانه از دوچرخه استفاده کنند و با استفاده از مشوق‌های کوچک می‌توان دوچرخه را تبدیل به یک مد کرد.
کد خبر: ۶۱۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
بیماران هموفیلی با نگرانی‌های زیادی دست و پنجه نرم می‌کنندو غفلت این بیماران از مشاوره و خدمات روانشناختی را نباید نادیده گرفت. یک نکته ظریفی وجود دارد و آن اینکه عامل معنویت همیشه باعث تقویت روحی و استقامت در برابر بیماری‌ها می‌شود. معمولا بیمارانی که معنویت بیشتری در آن‌ها نهادینه شده، بهتر با سختی‌ها کنار می‌آیند.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کافی است تا خبر بیماری و بدحالی یکی از اقوام و دوستان را بشنویم آن وقت هرطور که شده برای عیادت از او خودمان را می‌رسانیم، همین ملاقات تاثیرات شگفت انگیزی بر روی بیمار دارد که از نظر روانشناسی ثابت شده است.
کد خبر: ۶۱۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۶۱۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
یک کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۶۰۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله این موارد هستند.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸