در روز‌هایی که استرس و اضطراب زندگی روزمره ما را فرا گرفته‌اند، به‌ویژه در شرایط بحران و تنش‌های شدید، نباید به سادگی از کنار سلامت روان خود عبور کنیم.
کد خبر: ۸۵۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک مطالعه اخیر بریتانیایی نشان داده است که افزایش میزان مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند سلامت روان افراد را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
وقتی صحبت از سلامت روان پس از تولد فرزند میشود، معمولاً توجه همه به مادران معطوف است. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که پدران نیز به همان اندازه در این مسیر حساس هستند و سلامت روان آنها تاثیر مستقیم و مهمی بر رشد کودک دارد.
کد خبر: ۸۵۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک مطالعه اخیر بریتانیایی نشان داده است که قلدری که دانش‌آموزان دبیرستانی تجربه میکنند، احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان و بیکاری در مراحل بعدی زندگی را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۵۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
یک مطالعه برجسته از دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان داده است که دوچرخه‌سواری منظم خطر ناتوانی عملکردی و مرگ و میر را در بزرگسالان مسن به ویژه در میان کسانی که دیگر رانندگی نمی‌کنند به شدت کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۵۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
رئیس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته‌اند به خدمات تخصصی‌تر برای مشاوره و درمان نیاز دارند.
کد خبر: ۸۵۴۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
پشت‌ورو گذاشتن گوشی هنگام استفاده نکردن، می‌تواند به محافظت از دستگاه، کاهش حواس‌پرتی، صرفه‌جویی در باتری و تقویت ارتباطات انسانی کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
ضرورت مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت دیجیتالی می‌شودمتخصصان هشدار می‌دهند که زمان صفحه‌نمایش ممکن است به چرخه‌ای معیوب برای سلامت روان کودکان منجر شود.
کد خبر: ۸۵۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهند باکتری‌های موجود در روده ممکن است عامل اصلی افسردگی باشند و نه اختلالات مغزی!
کد خبر: ۸۵۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
ویتیلیگو (پیسی) فراتر از یک اختلال پوستی است و بر کیفیت زندگی، روان و اعتماد به نفس بیماران تأثیر عمیق می‌گذارد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
اتفاق‌هایی مانند سیل و زلزله یا موضوعاتی مانند جنگ و حوادثی که به صورت انفجار، صدای انفجار یا ویرانی‌هایی که پیش می‌آید یا مواجهاتی که افراد با افراد آسیب دیده در این حوادث داشته‌اند، از جمله استرس‌هایی هستند که امکان دارد آثار آنها باقی بماند.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
بازسازی روانی بعد از PTSD یک مسیر تدریجی، اما قابل‌طی است. درمان موفق ترکیبی از روان‌درمانی تخصصی، مراقبت از بدن، نوشتن و تخلیه احساسی، مدیتیشن، حمایت اجتماعی و زمان است
کد خبر: ۸۵۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
آیا شما هم جزو کسانی هستید که کارهایشان را دائماً به تعویق می‌اندازند؟ اهمال‌کاری، یک عادت مخرب است که می‌تواند بر بهره‌وری و سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما نگران نباشید، راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۸۵۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در روز‌هایی که اخبار جنگ بی‌وقفه منتشر میشود، مراقبت از سلامت روان به یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های ما تبدیل شده است. روزنامه شرق در مطلبی به قلم امیرحسین جلالی‌ندوشن، روان‌پزشک، به این موضوع پرداخته و راهکار‌هایی برای کنار آمدن با فشار روانی ناشی از شرایط جنگی ارائه کرده است.
کد خبر: ۸۴۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
چطور سلامت روان مانع ازبین‌رفتن حافظه میشود؟ نتایح یک مطالعه جدید نشان میدهد مراقبت از رفاه عاطفی ( سلامت روان ) می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.
کد خبر: ۸۴۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
نتایح یک مطالعه جدید نشان میدهد مراقبت از رفاه عاطفی ( سلامت روان ) می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.
کد خبر: ۸۴۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
سالمندان به عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشر‌های جامعه در شرایط بحرانی شناخته می‌شوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روان ی، سلامت جسمی آنها را نیز به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۴۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان با حملات رژیم کودک‌کش صهیونی روبه‌روست و مردم در وضعیت جنگی و اضطراری به سر می‌برند، رعایت نکات تغذیه‌ای به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیر گروه سلامت روان ، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با اشاره به تأثیر شدید بحران‌هایی مانند جنگ، بلایای طبیعی و فشار‌های اقتصادی بر سلامت روان مادران باردار، گفت: در شرایط بحرانی، اضطراب، ناامیدی و استرس‌های مزمن می‌تواند نه تنها سلامت روان مادر، بلکه رشد و سلامت جنین را نیز تهدید کند. از این‌رو، حمایت روانی از زنان باردار در این شرایط از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۸۴۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱