بر اساس یافته جدید دانشمندان.
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد تحرک به بهبود خلق‌وخوی افراد کمک میکند؛ اما این تأثیر برای همه یکسان نیست: ورزش‌کردن برای تفریح، همراه با دوستان یا در محیط‌های لذت‌بخش، در مقایسه با تحرک برای انجام کار‌های روزمره یا وظایف مزایای بیشتری دارد.
کد خبر: ۸۶۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
EJP: کافئین از افسردگی جلوگیری میکند
کد خبر: ۸۶۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
پیشگامان داروشناسی: گل راعی و مریم گلی به افسردگی کمک می‌کنند
کد خبر: ۸۶۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
پژوهشگران با تجزیه‌وتحلیل‌های پیشرفته اِم‌آرآی (MRI) پی بردند حجم نواحی مغزی مرتبط با احساسات و کنترل در افراد مبتلا به روان‌آزاری (psychopathy) در مقایسه با افراد عادی کاهش گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۸۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
قصه گویی؛ قدمتی به درازای عمر، کلمه و کلام دارد و شاید کمترین کاربرد قصه برای سرگرم کردن افراد است؛ در عین حال ابزاری مناسب است تا ارتباطی دو طرفه و عاطفی بین کودک و والدین یا مراقب، ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
افسردگی و اضطراب در میان کودکان و نوجوانان به مشکلی شایع تبدیل شده است، اما درمان‌های رایج همیشه پاسخگو نیستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را در کودکان کاهش دهد و گزینه‌ای ایمن، مقرون‌به‌صرفه و مؤثر برای حمایت از سلامت روان آنان باشد.
کد خبر: ۸۶۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
محققان دانشگاه پزشکی ایالتی سچنوف در روسیه یک اپلیکیشن ویژه توسعه داده‌اند که از طریق عینک واقعیت مجازی برای درمان افسردگی، اختلالات روان‌تنی و اختلالات اضطرابی عمل میکند.
کد خبر: ۸۶۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
مرکبات، سلاحی برای مبارزه با افسردگینتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
افرادی که ادعا می‌کنند «مربی روانشناسی»، «مشاور روانشناسی» یا سایر متخصصان هستند، با سوءاستفاده از تقاضای رو به رشد و فقدان مقررات، به بخش سلامت روان در فرانسه هجوم آورده و خطرات قابل توجهی را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
با افزایش استفاده از دارو‌های کاهش وزن در سراسر جهان، سوالاتی در مورد اثرات بالقوه آنها بر سلامت روان و جسمی افراد مطرح می‌شود.
کد خبر: ۸۶۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ، اضطراب، نگرانی و افسردگی از شایع‌ترین پیامد‌های روانی هستند که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۸۶۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
زندگی پر از فشار‌های مختلف است؛ از کار و خانواده گرفته تا مسائل مالی و اجتماعی. استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی مدرن است و همه ما دنبال راه‌هایی هستیم که آن را کنترل کنیم. یکی از راه‌های طبیعی که کمتر درباره‌اش صحبت شده، رابطه جنسی است. می‌تواند استرس را کاهش دهد و چه نکاتی باید رعایت شود.
کد خبر: ۸۶۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
در سال‌های اخیر، نگرانی نوجوانان درباره ظاهر بدن‌شان بیشتر از همیشه شده است. این نگرانی‌ها گاهی از حد طبیعی فراتر می‌روند و به مشکلات روانی جدی تبدیل می‌شوند که زندگی روزمره نوجوان را مختل می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
با افزایش استفاده از دارو‌های کاهش وزن در سراسر جهان، سوالاتی در مورد اثرات بالقوه آنها بر سلامت روان و جسمی افراد مطرح می‌شود.
کد خبر: ۸۶۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا همه‌ی آسانسور‌ها آینه دارند؟ اگرچه بسیاری از ما از آنها برای گرفتن سلفی استفاده می‌کنیم، نگاهی به آن می‌اندازیم، و تا برسیم دستی به سر و روی مان می‌کشیم، اما در واقع، آینه در آسانسور، ارتباط نزدیکی با سلامت روان ما دارد.
کد خبر: ۸۵۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
نتایج یک مطالعه اخیر که توسط دانشمندان دانشگاه ساسکس انجام شد و شامل ۴۰ هزار نفر از ۱۱۲ کشور بود، نشان داد که بغل کردن منظم نقش مهمی در حفظ سلامت روان و جسم فرد دارد.
کد خبر: ۸۵۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داشتن روابط اجتماعی سالم و مستمر می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت جسم و روان را بهبود بخشد و حتی طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
کارشناسان سلامت روان می‌گویند تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه در فضای باز می‌تواند سطح اضطراب و استرس را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
رئیس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته‌اند به خدمات تخصصی‌تر برای مشاوره و درمان نیاز دارند.
کد خبر: ۸۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
اظهارات الکساندر زورف، تنیسور شماره سه آلمانی جهان، پس از حذف غیرمنتظره‌اش در دور اول مسابقات ویمبلدون ۲۰۲۵، بار دیگر جنجال‌هایی را در مورد سلامت روان در تنیس برانگیخته است.
کد خبر: ۸۵۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴